Ікрель - Факти харчування

Побачте переваги та недоліки вживання яєць. Дізнайтеся харчову інформацію про ікру.

У чому користь ікри?

- Вони легко засвоюються, оскільки вони бідні тканинами.

- Завдяки високому вмісту цінних поживних речовин, яйця корисні для людського організму.

- 204 ккал.
- Жир: 8,2 грама.
- Вуглеводи: 1,9 грама.
- Білок: 28,6 грам.

- Вітаміни: ретинол, аскорбінова кислота, ніацин та рибофлавін.
- Мінерали: цинк, фосфор і калій.

- Вони мають високий вміст холестерину.

- Вони містять велику кількість натрію та хлору.

- Червоні яйця не корисні для вашого здоров’я.

Як тобі сподобалась стаття? Голосувати!

Вам сподобалась стаття? Слідкуйте за DivaHair у Facebook або електронною поштою!

Розмарин - Харчова інформація та лікувальні властивості

Скільки калорій має келих вина

Детокс лікування супом. Триває 3 дні!

Дієта Доллі Партон: як її дотримуватися, які переваги та недоліки

ЕКСКЛЮЗИВ Антонія: "Я закінчила розлучення". Подивіться, що солістка говорить про весілля з Алексом Велеєю

Джина Пістолет, найінтимніший знімок її вагітного живота. Дівчина Смайлі рекламує на конвеєрі

ЕКСКЛЮЗИВ Там, де працює Лавінія, дружина Штефана Баніке, і причина, через яку вона більше не носить обручку

Чай з петрушки для схуднення: напій, з яким ви втрачаєте 5 кілограмів за 3 дні

Дослідження, на яке ми чекали: помірне вживання алкоголю робить вас розумнішим

Смачна знахідка сезону: Діллі-Дог, хот-дог, який поширився в соціальних мережах