Імбир - які переваги та недоліки імбиру для здоров’я - все практично
Для втратити вагу, для бути в хорошій формі, Боротися проти застуди, приймати du імбир ! У давнину греки та римляни використовували імбир як лікарську рослину. Сьогодні в усьому світі імбир славиться своїми стимулюючими, тонізуючими та відновлюючими властивостями та численними властивостями чесноти. В Азії, особливо, .
Для втратити вагу, бути у формі, битися проти застуди, візьміть трохи імбир ! Раніше використовували греки та римляни імбир як лікарська рослина. Сьогодні в усьому світі імбир славиться своїми стимулюючими, тонізуючими та відновлюючими властивостями та багатьма достоїнствами. В Азії, особливо, користь імбиру більше не потрібно доводити: імбир виліковує всі або майже всі недуги. Завжди імбир у вас вдома! Відкрийте для себе 25 переваг з імбир в тисан, в ефірній олії, для здоров’я, краси та кулінарії.
25 користь імбиру для здоров’я та краси
Користь імбиру в боротьбі з зимовими хворобами
Пийте імбирний чай, пийте імбирне тісто або імбирний сироп у разі:
1-стенокардія
2-бронхіт
3-грип
5 - застуда
6 - кашель
Як зробити імбирний чай
На чашку трав’яного чаю:
Поріжте ножем 5 тонких скибочок очищеного імбиру, або натріть імбир і залийте окропом.
Дайте настоятися протягом десяти хвилин.
Чим довше ви дасте йому настоятися, тим більше буде з’являтися «пікантна» сторона імбиру.
Пити 3 рази на день.
Фільтр (інакше трав'яний чай буде занадто сильним на смак).
Підсолоджуйте чи ні медом, безпосередньо перед вживанням.
Можна підготувати цілий деньнастій імбиру (не більше 4 склянок на день) за умови, що його фільтрують, потім виливають, досить кип’ятячи в термосі.
Як зробити імбирний грог
У невеликій каструлі доведіть до кипіння протягом 5 хвилин воду (¼ літра), 3 скибочки імбиру, гілочку чебрецю і 2 або 3 гвоздики.
Зніміть з вогню, потім настоюйте ще 15 хвилин.
Додайте кілька крапель лимонного соку.
Підсолодити медом.
Пити гарячим.
Як приготувати імбирний сироп
Натріть очищений імбир на друшляку над невеликою мискою, потім відіжміть його, щоб виділився сік, щоб отримати 1 половину чайної ложки імбирного соку
Добре змішайте отриманий імбирний сік з чайною ложкою меду.
Приймайте по 1 чайній ложці цієї суміші вранці та ввечері.
Переваги імбирного чаю для боротьби з втратами енергії
7- пригнічений
8 - втома
9 - інфекція
10 - втрата лібідо
Імбир вважається афродизіаком.
Користь імбиру для схуднення
11 - пригнічувач апетиту
12 - сечогінний засіб
13 - втрачають целюліт і опуклості
Пийте настої імбиру і масажуйте тіло ефірною олією імбиру, змішаною з маслом солодкого мигдалю.
- Або випийте імбирного напою.
Як приготувати імбирний напій
Змішайте відцентровий імбир з мінеральною водою.
Цей напій ідеально освіжає в дуже спекотну погоду.
Користь імбиру для травлення
14 - нудота
15 - здуття живота
16 - болюча кишка
17 - хвороба руху
Випийте один-три настої імбиру в кінці їжі.
А при хворобі руху заливайте 2 краплі ефірної олії імбиру на цукор (не більше 3 або 4 разів на день)
Ефірна олія імбиру
І протизапальна, знеболююча, антисептична та стимулююча ефірна олія імбиру, витягнута з діючої речовини кореня імбиру, є корисною для здоров’я.
Проковтування ефірної олії імбиру слід проводити лише під наглядом лікаря.
Користь імбиру від болю
18 - біль у суглобах
19 - розтягнення
20 - ргуматизм
21 - ішіас
Помасажуйте хворобливі ділянки ефірною олією імбиру, змішаною з маслом солодкого мигдалю, або накладіть компрес, просочений злегка охолодженим і віджатим настоєм імбиру, тримаючи його стрічкою типу Вельпе.
або масажуйте хворобливі ділянки імбирним масажним маслом.
Або натріть хворобливу область масажним маслом.
Як зробити олію для масажу з імбиру
Очистіть і подрібніть трохи свіжий імбир. Помістіть його в миску, а потім покрийте маслом солодкого мигдалю.
Нагрівати протягом 2 годин у бейні-марі.
Процідити і перелити в пляшку.
Користь імбиру для краси
22 - Сяючий колір обличчя
Регулярно вживайте настій імбиру, і у своєму раціоні ви збережете сяючу шкіру та молоде обличчя.
23 - кнопки
24 - плями на шкірі
Лікуйте проблеми зі шкірою за допомогою імбирної маски.
Як зробити імбирну маску для обличчя
У невеликій мисці змішайте гарну столову ложку очищеного і тертого імбиру зі столовою ложкою рідкого меду і 1 краплею лимонного соку.
Залиште застигати принаймні на 30 хвилин у холодильнику.
Потім нанесіть на очищене обличчя.
Залиште на 5 хвилин.
Перший раз промити теплим настоєм імбиру, а вдруге - свіжою водою.
- Для плям, використовуючи ватяну паличку, наносите ватяну паличку, змочену в масці, 4 рази на день.
25 - здорове і блискуче волосся
Обробляйте волосся, роблячи з них маску.
Як зробити імбирну маску для волосся
За допомогою цієї маски ваше волосся буде в тонусі та блиску.
Перед миттям голови нанесіть трохи імбирного масажного масла на чверть години, підсиленого 3 краплямиімбирне ефірне масло.
Недоліки імбиру
Імбир не обов’язково рекомендується всімз
Не пийте більше однієї чашки на день і не більше, якщо ви:
- Вагітна
Завдяки потужним природним стимуляторам, імбир може призвести до сутичок
- Дуже худий
Хоча імбир пригнічує голод і сприяє усуненню жиру, його не рекомендують приймати людям із вагою.
- Під ліками
Іноді імбир може звести нанівець дію деяких ліків.
Уникайте вживання настою імбиру
- Перед тим, як лягти спати,
імбир має тонізуючу дію
- Не вживайте імбир
при печії.
Імбир на кухні
Натертий або нарізаний свіжий імбир використовується у стравах із засмажених страв, індійських каррі, тагінах та рибних стравах та супах.
Він входить до складу запашного перцю, який використовується для того, щоб приправляти рагу, кисло-солодкі страви чи ні.
Імбир необхідний в японській кухні.
Його подають у соусі або з суші та сашими, де його тонкі мариновані скибочки дозволяють "очистити" смак між двома стравами.
Конфіт або кристалізований, імбир смачний.
Він також використовується у складі печива, тістечок, вершків, шоколаду або інших десертів.
Зберігання імбиру
Загорнутий у стретч-плівку, імбир можна тримати кілька тижнів у ящику для овочів холодильника.