Імбир - не тільки корисний від застуди, але і дуже смачний ›Foodblog - різноманітний
імбир є, мабуть, однією з найкорисніших спецій, що існують. Ви можете знайти його, в якому він в основному перебуває Азіатські страви, але і в наша кухня він не чужий. І він, як кажуть, полегшує симптоми застуди та має протизапальну дію. Тут ви можете дізнатись все, що можна сказати про здоровий бульбу і що з нього можна приготувати!
Імбир - ефекти та інгредієнти
Імбир спочатку походить від Китай і пов’язана з куркумою, кардамоном та калганом. Називається імбирне кореневище (частина бульби, що росте під землею) приправа вживаний і справедливий Бульба імбиру або імбир зателефонував. Це також те, що робить його таким здоровий робить природну річ Олія ГІНГЕРОЛ. Гінгерол є потужним Антиоксидант і має протизапальну дію. Це також надає бульбі її типовий характер, трохи різкий смак.
Смачний маленький бульба
Імбир знаходиться в традиційна китайська, а також аюрведична медицина відомі тисячі років. Він використовується і сьогодні Проблеми з травленням і Симптоми застуди, як біль у горлі та кашель полегшити. Він зігріває зсередини (наприклад, як чай), сприяє потовиділенню і тим самим допомагає, принаймні суб'єктивно, проти майбутньої застуди. Існує небагато наукових досліджень, які доводять, що це насправді працює. Але трохи віри та впевненості не можуть завдати шкоди в процесі зцілення. Швидше, він заохочує його.
Повинна допомогти проти застуди
імбир також допомагає проти туристична хвороба і нудота загалом. Томмі також мав такий досвід. Він легко хворіє в літаку, автобусі та машині і зазвичай приймає звичайні дорожні планшети в аптеці. У польоті деякий час тому він не мав альтернативи Імбирна цукерка смоктав, і у нього це було дуже добре. Це також запобігло неприємні побічні ефекти подорожніх таблеток, такі як втома. Цукерки не мають побічних ефектів.
Далі Гінгерол містить бульбу Бета-каротини, капсаїсцин, куркумін, саліцилат а також невеликі кількості рослинна клітковина і Мінерали, i.a. Кальцій, магній і калію.
Також має допомогти проти неприємного запаху з рота
побічний ефект
Є тільки маловідомі побічні ефекти. І все-таки, якщо переїсти, у вас може розвинутися печія. Занадто велика частина бульби може також взаємодіяти з іншими агентами. Зокрема, засоби, що розріджують кров, можуть негативно впливати.
Існує багато різних сортів імбиру, які можна придбати
Купуйте та зберігайте імбир
Є імбир багато форм купити: свіжа, у вигляді порошку, зацукрована, сушена або вставлений. Я б завжди на це покладався свіжий варіант Щоб знову впасти. З одного боку, це багато набагато ароматніший а з іншого боку, він містить набагато більше цього здоровий гінгерол.
Він стає свіжим у більшості супермаркетів США Плодоовочевий відділ пропонується. Якщо ви купуєте його, вам слід подбати поважайте, високо думайте про це що він міцно і не має запліснявілих плям. Іноді ти теж отримуєш дуже молодий імбир (переважно в азіатських супермаркетах), вам навіть не доведеться його лущити. Потрібно лише добре змити його, а потім можна використовувати безпосередньо. До того ж, я не очищаю звичайні бульби, поки вони свіжі та органічні.
Ви можете отримати неочищений бульба один до двох Тижні зберігати в холодильному відділенні. Чи він почищений або подрібнений, тоді ви можете використовувати його без будь-яких проблем заморозити.
Чай зігріває вас зсередини
Дрібниці - це те, що ви також повинні знати про імбир
І ось ще щось, що ви обов’язково повинні знати про бульбу: це повинно бути проти неприємного запаху з рота допомогти. Японський їжте маринований імбир, коли їсте суші, щоб запобігти рибному запаху. Не знаю, чи це правда, але мені ця інформація здалася дуже цікавою.
Рецепти та ідеї
Тут є одна мало ідей, як користуватися імбиром:
- Коли приправа в смузі
- Коли чай - Покладіть близько 30 г свіжого імбиру в чашку з 250 мл окропу
- Наприклад, чайна ложка щойно натертого в тарілці Гарбузовий або морквяний суп або розмішати солодке картопляне пюре
- Ви також можете розмішати чайну ложку свіжо натертого разом з подрібненим зубчиком часнику в 4 столових ложках соєвого соусу і використовувати як соус подавати до смаженого рису,
- Трохи свіжотертого імбиру в одному Яблучний торт також щось інше
Або ви можете зробити це теж Рецепти спробувати:
Імбирний лимонад
РЕЦЕПТ: лимонад
Приготувати сироп для лимонаду дуже просто. Тут ви можете прочитати, як це зробити.
На сніданок
РЕЦЕПТ: Запечені яйця зі шпинатом, імбиром та грибами
Щоб розпочати день здоровим, його можна використовувати в сніданок. Ось рецепт запечених яєць зі шпинатом та грибами.
Смак і різноманітність у каші
РЕЦЕПТ: Приправа до каші
Так, кашу також можна заправити імбиром. Ви можете дізнатись, як тут, у цьому рецепті швидко приготованої спеції з каш.
Однак ви їсте імбир, він смачний, корисний і вносить різноманітність на стіл. Отже, їжте більше імбиру і насолоджуйтесь.
В НАШОМУ БІЗНЕСІ: Навіть якщо імбир здоровий і більшість людей може переносити його без проблем, слід звернути увагу на збалансоване харчування, а не просто їсти здоровий бульбу.