Батькові, чиє l; дитина страждає ожирінням і дає йому фрі три рази на тиждень
Зверніть увагу: La Dure-Mère - це суперечлива нова ковдра, яку використовують усі мами, які хочуть поділитися своїми найсильнішими думками щодо материнства. Розбиваючи, без нюансів, з карикатурними межами, La Dure-Mère судить, тривожить, шокує, викликає пристрасті та викликає дискусії. Ви будете любити її до того дня, коли більше не будете її любити, бо вона торкається теми, яка лежить у вашому серці, не поділяючи вашого бачення. Але замість того, щоб злазити з петель, чому б не використати його обкладинку для захисту своєї думки? ?
Тобі, батькові занадто товстої дитини, яка межує з хворобливим ожирінням, яка тричі на тиждень дає йому фрі,
Ви, батьки молодої людини до десяти років, у якої є надмірна вага, що може поставити під загрозу його здоров'я. Той, хто навіть до досягнення підліткового віку вже має ризик діабету та серцево-судинних захворювань. Ви справді хочете, щоб у нього в двадцять п’ять років був серцевий напад?
Я не розумію, як ви можете не лише бути байдужими до ваги вашої дитини, але й заохочувати це явище на додачу. Я не розумію, як можна продовжувати купувати цукерки, кекси та лікер, не задаючи питань. Я не розумію, як ти можеш подавати йому кишенькові піци, крокети та фрі три-чотири рази на тиждень. Ваша дитина повинна бути найціннішим у ваших очах, і ви повинні дати їй усі необхідні інструменти та найкращі умови, щоб вони були здоровими та успішними в житті; серйозно, як ти можеш сприяти його отруєнню, примушуючи його до поганого вибору їжі та поганого способу життя? ?
Я не кажу тобі, що ти повинен щовечора подавати їй три страви з овочевим супом, чотирма групами їжі та вісьмома-десятьма порціями фруктів та овочів щодня. Ні. Мені просто цікаво, чому ви не ріжете там, де це легко зробити.
Замість того, щоб подавати йому сік та лікер, чи не хочеться ви напоїти його водою? Молоко теж? І якщо ви абсолютно хочете випити його, тому що вважаєте, що його життя стане катастрофою, якщо він його не вип’є, чому б не розбавити його наполовину водою ?
Десерти, печиво, тістечка та млинці, придбані в магазині, наповнені цукром, а цукор шкідливий для вашого організму та вашого здоров’я. «Десертами» дитини, великими чи малими, повинні бути фрукти, домашнє печиво або млинці, в яких на порцію немає двадцяти грамів цукру, йогурту чи фруктового пюре. І так, іноді ідеально мати святкові відчуття та з’їсти печиво Oreo. Але не чверть пачки щодня.
На сніданок, будь ласка, припиніть давати їй еквівалент двох столових ложок Nutella, карамелі або варення, або неонової крупи з зефіром. У ньому цукру стільки ж, скільки в половині плитки шоколаду, і немає поживних речовин, які допоможуть їй пережити день. Те саме стосується жиру, навіть більше жирів, що переносять жир, і насичених жирів; уникайте цього. І як будь-яка їжа (або майже), яка покрита паніровкою та готується в олії, містить дещо, тому викреслюйте їх у своєму щоденному меню. Запікайте картоплю в духовці, а не у фритюрі. Спробуйте вибрати маргарин з ненасиченим жиром і без жиру, і перш за все, варіюйте меню та, будь ласка, час від часу додайте трохи овочів.
Так, випивка раз у раз - це нормально; піца в ніч на п’ятницю з родиною перед телевізором, це чудова розвага, і це не те, що змусить вашу дитину страждати ожирінням. Те саме стосується подачі торта в ресторані або морозива раз у раз влітку. Повідомлення немає. Все в надлишку. Ви повинні вміти все це виміряти. Вам залишається лише трохи побродити по класах початкової школи, щоб побачити, наскільки це чума.
Купа дітей, які ще до десяти років мали надмірну вагу, не має сенсу. Не нормально одягати свого маленького хлопчика в чоловічі розміри, а також не виявляти, що він задихається під час підйому на восьмиступеневі сходи, а також нормально, коли ваша маленька дівчинка худне. між лавкою та столом, коли ви йдете до ресторану.
Ніколи не пізно зробити чергу і зробити кращий вибір їжі. Подумайте про це, перш ніж подавати третю порцію картоплі фрі в той же тиждень своєму малюкові наступного разу.
Ах гірше, так, перш ніж ти скажеш мені, і ти маєш рацію, або деякі люди плачуть фолом, насправді це стосується всіх дітей. Маленький і великий. Бо здоров’я стоїть перед формою. Просто деякі ситуації вражають більше, ніж інші, ззовні.