Імбирний мед, морква, схуднення та рецепти
на 2 порції потрібно:
- 30 г вершкового масла
- 300 г моркви нарізати шматочками довжиною близько 7 см
- 1 шматок кореня імбиру, приблизно 3 см, очищений від шкірки і нарізаний соломкою
- 1 чайна ложка акацієвого меду
- хороша щіпка кмину, злегка підсмаженого на сухій сковороді
Розтопіть масло на сковороді. Додайте моркву та імбир і варіть 2,3 хвилини.
Додайте мед і тушкуйте ще 4-5 хвилин, поки морква не стане м’якою, але все ще твердою до укусу. Струсіть обсмажене насіння кмину і знову доведіть до кипіння.
Якщо потрібно, на початку додайте в каструлю трохи води, але в кінці її слід знову зварити.
Про Рекенделя
Мені Ренате, 45 років, і я втратив понад 40 кілограмів за останні два роки. Я хотів би поділитися з вами своїм досвідом, тому цей блог