ВПЛИВ - Освіжаючий рецепт десерту, без цукру, молока та яєць
Надворі літо, спека, і найкращий спосіб охолодитись - це подати смачне морозиво. І оскільки багато людей сидять на дієті, із бажання мати стрункішу фігуру ми пропонуємо вам простий у приготуванні, освіжаючий і низькокалорійний десерт.
Освіжаючий десерт, без цукру, молока та яєць. Які інгредієнти можна використовувати
Вам потрібно всього два інгредієнти, щоб приготувати освіжаючий десерт у спекотні літні дні. Перший з них, банани. Їх потрібно спекти, щоб десерт мав особливий смак. Очистіть їх від шкірки і покладіть у мішок з продуктами в морозильній камері.
Другий інгредієнт - грецький йогурт. Він має оксамитовий смак і кремову текстуру, що додасть страві додатковий смак. Інакше нічого не потрібно. Якщо ви все-таки хочете додати інший інгредієнт, ми рекомендуємо гіркий шоколадний соус.
Ви також можете використовувати будь-які інші заморожені фрукти: полуницю, ягоди, вишню, ананас, ківі тощо, подрібнені в блендері.
Освіжаючий десерт, як морозиво, готується за хвилину
Заморожені банани натерти на тертці і відразу змішати з грецьким йогуртом. Щоб не замерзнути рука, поки ви кладете банани на тертку, краще носити чисту та продезінфіковану домашню рукавичку. Легкі та ароматні бананові пластівці додадуть солодкості та приємного аромату цьому освіжаючому десерту, який буде мати консистенцію морозива.
Ви можете скропити на нього кілька пластівців темного шоколаду, а можна використовувати гіркий шоколадний соус. Для ще більш освіжаючого ефекту ви можете тримати грецький йогурт у морозилці кілька годин перед його використанням. А шоколадний соус можна замінити медом, якщо ви хочете, щоб він був солодшим. Якщо мед здається висококалорійним продуктом, ви можете використовувати кленовий сироп або агаву.