IMC, як використовувати підключений масштаб

Опублікував La Rédaction E-Santé, 28.04.2018 о 10:32

вашого здоров’я

Підключена шкала

Родоначальник пов'язаної шкали, особиста шкала, дозволяв відображати лише вагу. З введенням цих шкал 2,0 вага вже не є просто валовим числом, вона лущиться, розкладається на жир, м’язову масу, водну масу та кісткову масу. Розраховуються різні параметри, такі як ІМТ (індекс маси тіла), але також зміни у вазі, вимірах та інших дуже корисних даних про стан здоров’я при розгляді питання втрати ваги або просто догляду за своїм здоров’ям. Тож пов’язану шкалу можна порівняти з тренером, союзником вашого здоров’я.

Індекс маси тіла та пов’язана шкала

Підключена шкала дозволить вам стежити за розвитком вашого ІМТ. Цей індекс маси тіла є хорошим показником вашого здоров’я, хоча він не може стояти самостійно. Між 18.5 і 24.9, складання вважається нормальним. Нижче або вище цього діапазону, індекс виявляє ризики для здоров'я. Підключений до програми для схуднення на вашому смартфоні, ваша вага буде попереджати вас про досягнутий прогрес чи ні, про необхідний запас прогресу. Він підкаже вам, чи потрібно адаптувати дієту та фізичну активність, більше зволожувати себе, а іноді навіть підбадьорювати! Варто пам’ятати, що важливо спостерігати лікаря або дієтолога, коли розглядаючи дієту.

Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний E-sante.