ІМЕНА КОМАНДИ ВІД ВАГИ - Інформація про схуднення - 2020
Для схуднення часто потрібні щоденні фізичні вправи, підрахунок калорій і контроль за харчуванням. Щоб мотивувати себе до схуднення, ви можете приєднатися до команди, яка займається схудненням. Команда схуднення не тільки тримає вас мотивованими, але і вимагає від вас відповідальності за свої дії. Хоча імена можуть бути веселими або серйозними для команди, яка схудне, вони завжди повинні заохочувати мотивацію та роботу в команді.
Фітнес-групи, що гуляють у тренажерному залі разом. Фотографія: Stockbyte/Stockbyte/Getty Images
призначення
Оскільки схуднення, як правило, довге і важке завдання, ваша команда, швидше за все, проведе кілька тижнів або місяців разом. Протягом цього часу члени команди повинні постійно підтримувати, заохочувати та мотивувати одне одного. Не менш важливо, щоб члени команди відчували зв’язок, працюючи задля досягнення спільної мети. Створення назви команди - це один із способів сприяти єдності членів вашої команди. Це дозволяє вашій команді зобразити себе згуртованою групою, яка працює разом для досягнення втрати ваги.
Назва команди
Якщо члени команди цінують задоволення, веселе ім’я може бути ідеальним варіантом для вашої команди з втрати ваги. За бажанням ваше смішне ім’я команди може бути безпосередньо пов’язане з вашими зусиллями щодо схуднення. Наприклад, можуть бути використані симпатичні невдахи, фанати з фітнесу чи опуклі бандити. Страшна четвірка або Воїни для схуднення також можуть бути використані як весела назва команди для схуднення. Якщо ви не проти додати кілька зайвих слів, ви також можете використовувати Thin It To Win It, Jogging Away Jiggles або Battle of the Bulge.
персоналізація
Назва вашої команди, що займається програмою схуднення, також може бути персоналізованою для членів вашої команди. Один із найпростіших способів персоналізувати назву команди - це вказати своє ім’я чи ініціали. Наприклад, команду, що складається з Джона, Райана, Ешлі та Марії, можна просто назвати "Команда JRAM". З іншого боку, якщо у всіх однакове прізвище, це може бути щось на кшталт "Дзигаючий Янсенс". Назва вашої команди також можна налаштувати відповідно до міста, в якому ви проживаєте, або занять ваших товаришів по команді. Наприклад, ви можете використовувати секретарів поту або енергетиків.
Поради
При розробці імені для вашої команди з схуднення важливо, щоб кожен член команди був залучений до процесу. Попросіть усіх членів команди відкрито або анонімно розробити деякі імена. Після створення списку потенційних імен попросіть товаришів по команді проголосувати за своїх фаворитів. В ідеалі, слід обмежити назву вашої команди кількома простими словами, які легко зрозуміти та вимовити. Оскільки багато команд мотивують, співаючи назву своєї команди вголос, назва вашої команди не повинна бути занадто довгою або складною.