ІМТ - справді відповідний показник Рекомендовано - Пункт призначення Санте

Надмірна вага - це надлишок жиру, який шкідливий для здоров’я. Найпростіший спосіб обчислити його сьогодні - це виміряти свій Індекс маси тіла, знаменитий ІМТ. Це відношення ваги до зросту у квадраті дозволяє швидко оцінити цей жир у організмі. Але чи цей процес все ще актуальний ?

справді

ІМТ - давня міра, оскільки його "винахідник" Адольф Кететле народився в 19 столітті. Проблема, сьогодні ця підказка іноді піднімає слово євангельського слова. "Цей захід залишається актуальним у своїй простоті", - аналізує ендокринолог д-р Борис Ганзель з паризької лікарні Біша. "Але це лише показник, а не абсолютна величина".

Таким чином, деякі спортсмени через свою м’язову масу бачать, що їх ІМТ перевищує 25 кг/м2, не маючи надмірної ваги. "Кожен випадок конкретний", - попереджає Борис Гензель. Суб'єкт може бути кремезним, не жируючи. Інший може здаватися худорлявим і мати надлишок жиру на животі ... "ІМТ також може бути скорочений, якщо у суб’єкта набряки ...". Інші гальма, ІМТ не враховує стать, вік або розподіл жиру в організмі.

Які альтернативи ?

Не принижуючи ІМТ "цей простий орієнтир, який потрібен широкій громадськості", Борис Ганзель насправді аргументує два додаткові підходи:

По-перше, "метаболічний аспект". Це передбачає вимірювання лінії талії. Дійсно, навіть при «здоровій вазі» (розуміємо нормальний ІМТ) надмірна вага навколо талії може збільшити ризик гіпертонії, високого рівня холестерину, серцевих захворювань та діабету типу 2. Недавнє дослідження показало, що людина з індексом між 18,5 і 25, але велика окружність талії ризикує більше, ніж якщо ситуація буде зворотною ».

Ще одна міра, спрямована на медичних працівників, яку доктор Гензель називає "механічним аспектом". Це насправді клінічне інтерв'ю. Практикуючий перевірить, чи є гени для дихання, болю в суглобах, можливе апное сну, малорухливий спосіб життя ... всі фактори ризику серцево-судинних патологій.

Джерело: Інтерв’ю з доктором Борисом Гензелем, 13 травня 2016 р

Автор: Вінсент Рош - Редактор: Домінік Саломон