Інь та Ян, Харчування енергією та речовинами - Китайське харчування - 5 елементів харчування

П’ять елементів у повсякденному житті

Карен Зменшити | Натуропат

харчування

наступні зустрічі

Дієта в китайській медицині: Інь та Ян

Життя базується на двох складових: енергії та речовині. Обидва повинні бути присутніми в однаковій пропорції для збереження здоров’я. Коли один компонент стає надмірним або виснажується, розвивається хвороба.

Енергія Ци (вимовляється як "Цчі") - це Ян, вона дає тілу тепло і відповідає розуму. Ян частина тіла - це невидиме, що становить життя. Якщо в організмі не вистачає Ян, виникає дефіцит Ци, який проявляється втому та недостатньою концентрацією уваги. Якщо Ян стає ще більш виснаженим, виникає дефіцит Ян з такими симптомами, як застуда ніг і виснаження. Надлишок Ян поєднується з спекою, надмірною активністю або навіть жарким характером.
Інська частина тіла відповідає речовині: кістки, кров, тканини тощо. Якщо Інь занадто багато, спостерігається затримка води, целюліт, ожиріння, закладеність бронхів, млявість. У разі дефіциту, з іншого боку, людина, як правило, неспокійний, нервовий і, можливо, худорлявий.