I n; не може схуднути
Привіт, дозвольте представити себе, Алексіс, 18 років, 1м58 за 90 кг, і я не можу схуднути.
PS: У мене є психіатричне спостереження за моєю тривожністю, але оскільки я студент і невпевнений у собі, це безкоштовний психіатр із КРОН, якого я бачу лише раз на місяць. Що стосується CMP у моєму місті, мені сказали мінімум 7 місяців чекати.
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Я дозволяю собі відповісти вам, бо я трохи в тій самій ситуації, що і ви. Зневірений із 20 фунтами занадто багато. Я не відчуваю ваших проблем зі здоров’ям, але мені поставили діагноз „біполярний”, рік і кілька місяців я приймав препарат під назвою „Ксероквель”, який, на мою думку, є причиною збереження ваги. Я пробувала все: спорт, збалансоване харчування, пиття достатньої кількості води, за мною стежив лікар-ендокринолог, аналізи крові нічого не давали. Словом, це глухий кут. Коли я кажу про це своїм родичам, вони кажуть мені "так, ти повинен більше займатися спортом", "коли ти прийдеш наступного тижня, ми будемо гуляти", ніби спорт є чудодійним засобом.
Я цілком розумію, що ти переживаєш.
Якщо я можу дати вам якусь пораду, можливо, звернення до дієтолога-ендокринолога може бути не поганим, можливо, ваша проблема в кінці дня є гормональною. Я дізнався, що занадто велика кількість кортизолу (гормону стресу) може бути причиною надмірної ваги. Можливо, нам слід копати в цьому напрямку.
Успіху вам все одно, не соромтеся, якщо хочете обговорити.
Привіт, є багато інформації, тому я просто поговорю про втрату ваги тут.
Коротше кажучи: за допомогою корекції їжі, адаптованої до середньодобових витрат енергії, людина втрачає в середньому від 2 до 4 кг на місяць, не зазнаючи великих депривацій.
Якщо ви зацікавлені, не соромтеся запитати мене, я розповім про це детально.
Тільки одне питання: чи є у вас вибір щодо того, що ви їсте? ?