Іна з Білефельда за два роки скине 70 кілограмів
Білефельд
Повага! 24-річна Іна з Білефельда страждала з принизливими поглядами та дурними приказками - вона важила 140 кілограмів - і тому прийняла відверте рішення.
«Зовнішній світ болив і формував мене, це була одна з причин, чому я дійсно хотів схуднути, але головним чином тому, що в якийсь момент я нарешті зізнався собі, що більше не почуваю себе комфортно. Однак найбільш вирішальним моментом було те, що я нарешті хотіла жити ЗДОРОВО, "пояснює Іна у своєму блозі" Inas Healthy Life ".
Тож Білефельд скинув 70 кілограмів
Тож вона почала займатися спортом і харчуватися дієтою з низьким вмістом вуглеводів - дієтою з якомога меншою кількістю вуглеводів.
В результаті жінка Білефельд скинула свої перші 40 кіло. Зараз, через два роки, вона має здорову та збалансовану дієту, але вправи досі не можна обійти: "Це завжди була суміш кардіо та силових тренувань з самого початку", - каже вона.
Іна насправді дуже задоволена собою та своїм тілом. Якби не зайва шкіра.
Іна бореться зі своєю зайвою шкірою
“Найгірше для мене - це насправді мій живіт і груди. Це мене обтяжує. Зараз я більш ніж задоволений собою, коли я одягнений. Але не оголеною, і я теж хочу бути оголеною, у басейні чи в сауні ", - пояснює Іна.
Навіть якщо Іна не досягла своєї мети зі своїми 72,1 кілограма - її цільова вага становить 67 кілограмів, 24-річна дівчина надихає майже 40 000 підписників в Instagram, які заохочують і захоплюються нею.
З цим вона точно впорається з рештою п’ятьма кілограмами. Але одне можна сказати точно: завдяки своїй силі волі вона не тільки мотивує себе, а й багатьох інших людей.