Індекс маси тіла, попередження про ризики, пов’язані із зайвою вагою та ожирінням -
Індекс маси тіла є показником розміру тіла. Він повідомляє про можливу надлишкову або недостатню вагу. Однак він не деталізує склад тіла і повинен супроводжуватися для розуміння інших даних, таких як окружність талії або аналіз крові.
Індекс маси тіла (ІМТ) - це величина, яка говорить вам про статура людини. Отримується шляхом ділення ваги в кілограмах на квадрат висоти в метрах. ІМТ попереджає вас про ризики для здоров’я із надмірною вагою, ожирінням або недостатньою вагою. "Чим нижчий або вищий цей ІМТ, тим більший ризик", зазначає професор Антуан Авіньйон *, завідувач відділу харчування при цукровому діабеті в Університетській лікарні Монпельє.
ІМТ працює поетапно. Коли вона нижче 18,5, це ознака худорлявості. Коли ІМТ становить від 18,5 до 24,9, статура пацієнта вважається нормальною. Ми маємо від 25 до 29,9 надмірної ваги. Ожиріння 1 ступеня, відоме як помірне, від 30 до 34,9. При ожирінні 2 ступеня, тобто важкому, якщо результат коливається від 35 до 39,9. Понад 40 кг це ожиріння вважається дуже важким.
Цифри не слід сприймати буквально
ІМТ спочатку розроблений для дорослих, незалежно від статі та віку. Становище дитини та зміна ваги можна побачити через криву росту, зазначену в медичній книзі. “Коли ми народжуємось, ми досить товсті, то менше. Тоді приблизно у віці 6 років у нас спостерігається пожвавлення ожиріння. Якщо це відбувається раніше, це називається достроковим відскоком. Чим раніше відбувся цей відскок, тим більший ризик ожиріння у зрілому віці.
ІМТ - це перш за все показник, а не абсолютні дані. Видані цифри не слід сприймати буквально, як наголошує д-р Антуан Авіньйон: «Ми не можемо бути задоволені цим єдиним значенням. Дійсно, якщо людина м’язова, ІМТ може досягати 28 або навіть 30, без необхідності існувати ризик для здоров’я. "
ІМТ не деталізує склад тіла. Він не враховує розподіл жиру, кісткової та м’язової маси. Це лише орієнтири, "на яких не слід зосереджуватися".
Необхідний більш повний метаболічний профіль
Слід враховувати спосіб життя (активний, спортивний, малорухливий ...), практикувані заняття, еволюцію ваги, генетичне походження ... “Коли ви перебуваєте в присутності людини, ІМТ якої нижче 18,5, це корисно знати, серед іншого, як складається решта родини, якщо худість - це постійно ... "
Тому для кращого розуміння показника ІМТ необхідні інші фактори. Наприклад, лінія талії. «Це дає уявлення про розподіл жиру. Якщо він вісцеральний, тобто черевний або підшкірний ", - продовжує дієтолог. "Перший токсичний з точки зору метаболізму та здоров'я серця. "
Потрібний більш повний метаболічний профіль, щоб оцінити, чи існує ризик для здоров’я, пов’язаний із надмірною або недостатньою вагою. "Вам потрібно більше знати про рівень цукру в крові, тригліцериди, холестерин, артеріальний тиск ..."
Вагова диктатура, "одержимість суспільством худістю" не повинна вести до суворого тлумачення результатів ІМТ, якими б вони не були. "Не можна говорити:" Мені 27. Мені потрібно швидко схуднути "! "Це має призвести до інших факторів, які слід враховувати перед тим, як діяти, і проконсультуватися з лікарем".
Вага преміум
Медицина не є джерелом індексу маси тіла, визнаного ВООЗ у 1997 р. Стандартним інструментом оцінки ризиків, пов’язаних із зайвою вагою у дорослих. Цим методом обчислення ми зобов’язані бельгійському математику і статистику Ламберту Адольфу Кетеле, який займав посаду в 19 столітті. Ще в 40-х роках надмірна вага дуже зацікавила американські страхові компанії, які зробили це важливим інструментом у своїй роботі. "Це дозволило їм визначати премії, які повинен сплачувати страхувальник, відповідно до його ваги", - говорить професор Антуан Авіньйон. Показник ризику серцево-судинної катастрофи, який призвів до виплати суми, варіюється від простого до подвійного.
* Антуан Авіньйон також є професором дієтології на медичному факультеті Монпельє. Крім того, він є співзасновником Aviitam, безкоштовної платформи для підтримки шляху догляду за людьми, які страждають на хронічне захворювання.