Індія п’ять рідкісних відступів, щоб знайти гармонію
Знайдіть рівновагу завдяки аюрведі, древній науці. Ось п’ять реколекцій у самому серці Індії, щоб навчитись гармонії між тілом та розумом.
Ананда, над річкою
Ананда в Гімалаях, www.anandaspa.com
Шреяс, перевершуючи самого себе
Каркас. Всього за годину їзди від Бангалору, бурхливої столиці штату Карнатака, Шреяс укриває сучасні павільйони з конфіденційною атмосферою під своїми деревами франжіпані.
Перевага для здоров’я. Заклад знайшов правильний баланс між розкішшю (чудовий спа-центр, аюрведичні процедури, вечері з факелами) та суворістю ашраму (вегетаріанська дієта, відсутність алкоголю, сеанси медитації). Реколекція, по суті, пропонує дві форми йоги: аштанга (динамічний ряд поз) і хатха (духовне пробудження через пози). Стільки технічних прийомів, що дозволяють підійти до знаменитого занурення у прірву, де вже немає ні думок, ні часу, ні простору. Просто панування чистої свідомості.
Обов’язковий. Весь персонал займається йогою і сердечно обслуговує гостей.
Відкрити. В рамках карми-йоги (безкорисливої дії) Шреяс пропонує взяти участь у сільському господарстві сусідніх сіл.
Сук'я, цілісні чесноти
Каркас. На родючих землях Декану Сук'я блищить у серці величезного квітника, де співають бджолоїди Сходу та царі-мисливці Смірни. Якщо оздоблення класичне, будівлі є скоріше сучасним натхненням.
Перевага для здоров’я. Готель захищає рішуче цілісний підхід до здоров'я, поєднуючи аюрведу, натуропатію, гомеопатію, унані (традиційна медицина, заснована на настроях) і навіть алопатія (сучасна західна медицина). Під час консультацій лікарі не просто спостерігають за пацієнтом і беруть його пульс, вони дивляться на його особисту історію, сімейну історію, професійний досвід, природу його мрій. Глобальне бачення, натхнене принципами гармонії та рівноваги в природі.
Обов’язковий. У межах відступу органічна ферма постачає кухні свіжими фруктами та овочами.
Відкрити. Місто Бангалор, столиця Карнатаки.
Каларі ковілаком, внутрішня гармонія
Каркас. У Кералі, в тіні Західних Гат, цей заклад до найдрібніших деталей підтримує атмосферу королівських палаців XIX століття: ліжка з балдахіном, ритуальні басейни, оточені садами, запахи ладану та жасмину.
Перевага для здоров’я. Доведеться відмовитися від алкоголю, тютюну, м’яса, телебачення і навіть шкіряних сандалій. Лікарі Каларі Ковілаком вважають цю суворість важливою для ефективності Аюрведи. Для регенерації тіла лікарі покладаються на харчування, масаж, натуральні відвари, йогу, медитацію чи музикознавство. Всупереч механістичним уявленням Заходу, Аюрведа не визначає здоров'я як просту відсутність хвороби: воно базується на набагато більшій гармонії поза фізичним тілом, на рівні, коли матерію та енергію неможливо диференціювати.
Обов’язковий. панчакарма ("п'ять дій" на санскриті) - це велике очищувальне лікування Аюрведи. Це дозволяє глибоко евакуювати токсини з тіла та розуму.
Відкрити. Внутрішня країна шляхом самоаналізу, оскільки заклад не радить виходити на вулицю під час лікування !
Вана, гість - бог
Каркас. Відступ прихований на перших схилах Гімалаїв, у таємничих акацієвих лісах, що оточують Дехра Дан, столицю молодого штату Уттаракханд. Ультра-спроектовані будівлі надають почесне місце чистим лініям та світлому лісу.
Перевага для здоров’я. У дуже сучасних будівлях Вана об’єднує терапевтичні методи з усього світу. Якщо аюрведа надихає на більшість процедур, то маршрути охорони здоров’я включають заняття йогою та ватсу (шиацу практикується у воді), а також традиційні китайські методи, такі як акупунктура або купірування (установка присосок).
Обов’язковий. Тибетський масаж чотирма руками ку ний, застосовується з лікарською олією, заспокоює стрес, виводить токсини та знімає втому.
Відкрити. Харідвар, одне з найбільших священних міст індуїзму.
Іди
Нові горизонти. За порадою свого натуропата Франсуази Кеннес, швейцарське агентство пропонує індивідуальний відпочинок у найкращих індійських реколекціях. Попередні співбесіди з лікарями дозволяють краще орієнтувати маршрути догляду.
Наприклад, пропонується оздоровчий пакет на 7 ночей у готелі Vana від 3590 євро/особа, включаючи перельоти, трансфери, проживання, повний пансіон та 7 днів лікування. (41) 76.371.71.74, (41) 27.761.71.71, www.horizonsnouveaux.com.
Отримуйте всі новини прямо у свою поштову скриньку !
З понеділка по п’ятницю щоранку отримуйте головні новини:
політика, економіка, суспільство, спорт.