Індивідуальна оральна профілактика ⯌ д-р Бернард БЕНІЧОУ ⯌ ПАРИЖ
Ви виявляєте особливий інтерес до теми, що обговорюється на цій сторінці ?
Форма нижче дозволяє надіслати запит на зустріч або свої запитання та пропозиції щодо цієї сторінки.
Ергономіка цього сайту вивчена для полегшення вашої навігації (вертикальна смужка праворуч на екрані):
Прямий доступ до верхньої частини сторінки
Прямий доступ внизу сторінки
Доступ до попередньої сторінки
Доступ до наступної сторінки в порядку навігації (режим каталогу)
*** ІНФОРМАЦІЯ ПРО КОРОНАВІРУС ***
Стоматологічний кабінет залишатиметься відкритим протягом комендантської години, звичайні години, дотримуючись максимального рівня безпеки, адаптованого до поточної ситуації.
Він проходить сувору щоденну гігієну з можливим використанням фтору, адекватною харчовою поведінкою, захисним ставленням до потенційних аварій, боротьбою з певними залежностями, регулярним медичним контролем. Він спрямований на обмеження появи порожнин, захворювань пародонту та травматичних випадків.
Гігієна порожнини рота
Бактерії відповідають за виникнення порожнин і захворювань пародонту. Простіше кажучи, вони харчуються залишками їжі, що залишаються на поверхні зубів, а потім виробляють кислоти, які атакують зуби та навколишні тканини. Тому усунення цієї харчової плівки, яку також називають зубним нальотом, є важливим фактором у запобіганні порожнин і захворювань пародонту, оскільки позбавляючи бактерії поживних речовин, вони мають меншу здатність рости та метаболізувати кислоти. Кілька методів дозволяють це усунення:
Зубна щітка
В ідеалі чистка зубів повинна відбуватися після кожного прийому їжі і тривати близько трьох хвилин за чітко визначеною технікою. Саме механічна дія щітки є найважливішим елементом у боротьбі із зубним нальотом, набагато більше, ніж хімічна дія зубних паст або ополіскувачів для рота. Зубна щітка повинна мати невелику головку, з м’якою синтетичною щетиною, щоб уникнути пошкодження ясен і максимально добре дотримуватися округлий контур зубів. Однак максимальну ефективність можна отримати за допомогою електричної зубної щітки, яка здійснює обертальні рухи навіть у найбільш важкодоступних місцях і яка показала свою перевагу над ручною зубною щіткою. Найновіші електричні щітки містять довговічні акумуляторні батареї, що дає їм певну перевагу з точки зору розміру для мобільного використання.
Цей пристрій направляє під тиском струмінь води в міжзубні проміжки, як кархер, і в цьому сенсі вигідно замінює дріт та міжзубні щітки.
Комбінована електрична зубна щітка + водний флосер
Він поєднує в собі переваги обох пристроїв в одному пристрої. З точки зору гігієни це обов’язково, але з огляду на його розмір, який обмежує його транспортування, цей пристрій скоріше зарезервовано для домашнього використання.
Головною перевагою зубної пасти є полегшення видалення зубних відкладень поверхнево-активними речовинами. Найважливішим діючим компонентом зубної пасти є фтор. Це зміцнює поверхневі шари емалі і робить їх більш стійкими до кислот, що виробляються бактеріями, а отже, менш чутливими до карієсу. Власне кажучи, «відбілюючі» зубні пасти не освітлюють зуби в масі; вони задовольняються тим, що більш-менш ідеально видаляють плями на поверхні емалі (кава, чай, тютюн, харчові барвники тощо). Є також зубні пасти з дуже специфічними властивостями (наприклад, зубна паста для чутливих ший).
Зубна нитка
Він видаляє зубні відкладення і відкладення, що знаходяться в міжзубних проміжках, чого зубна щітка не робить ідеально. Зубну нитку можна наносити воском чи ні, ментолювати чи ні. Він поставляється у вигляді котушки, що входить в невелику коробку.
Міжзубна щітка
Його використання, як правило, призначене для прибирання середніх або великих міжзубних просторів, зокрема на рівні мостів. Є щітки різних розмірів і форм (конічні або циліндричні). Таким чином, вони можуть бути адаптовані до кожного пацієнта.
Полоскання рота
для терапевтичних цілей слід розрізняти розчини до та після чищення зубів та ополіскувачів для рота. Рішення перед чищенням зубів та після нього - це засоби, що мають властивість освіжати дихання, заспокоювати та зміцнювати ясна та зменшувати бактеріальний наліт. Отже, це додаткові засоби для чищення зубів. Полоскання рота для терапевтичних цілей мають цілком специфічне використання: післяопераційні ефекти видалення зубів або операцій порожнини рота, опіки, травми апаратами тощо. Ці продукти не слід вживати щодня, на відміну від попередніх. Занадто часто вживані, вони насправді можуть призвести до мікозів після знищення цілої ротової бактеріальної флори.
Жувальна гумка без цукру
Жувальна гумка стимулює роботу слинних залоз і, отже, збільшує вироблення слини. Знаючи, що слина має антибактеріальні властивості, ми розуміємо, що ці жувальні гумки опосередковано забезпечують захист від порожнин.
Бажано уникати їх використання, оскільки, крім обмеженої сили очищення, вони можуть спричинити ураження ясен або навіть розрив міжзубних проміжків. Тому вони зарезервовані для виняткових обставин.
Харчова поведінка
Цукор
Напої
Насправді лише вода не представляє ризику розвитку карієсу. Через цукор, який вони містять, фруктові соки та газовані напої мають великий каріогенний потенціал; доцільно пити їх, використовуючи соломинку, яка дозволить уникнути прямого контакту із зубами та потішить дітей !
Клейка їжа
Вони представляють значний ризик відшарування зубних пломб (амальгами, композити) та послаблення нерухомих протезів (коронки, мости). Вони насправді мають силу розтягування, яка часто перевищує силу зчеплення матеріалів, що використовуються в стоматології. Тому, щоб уникнути будь-яких неприємних сюрпризів, слід остерігатися, серед іншого, м’яких карамелей, нугатину, фруктових паст, цукерок, ясен, батончиків із злаками, чіпсів, печива, певних сирів тощо. Як можна собі уявити, ці самі продукти можуть спричинити ще більше неприємних сюрпризів для власників знімних стоматологічних приладів.
Сніданок
Американське дослідження показало, що люди, які не снідали щоранку, мали набагато більший ризик виникнення карієсу. Можливо, це тому, що відсутність сніданку призводить до перекусів між прийомами їжі, що призводить до тривалого контакту з зубами цукру. Сніданок в ідеалі повинен складатися з молочного продукту, злакових продуктів (хліб, сухарі, крупи), напою та фруктів.
Фрукти та овочі
Інше дослідження показало, що не вживання щонайменше п’яти фруктів та овочів на день також є фактором ризику для порожнин.
Сир
Інші дослідження підкреслювали протикарієсні достоїнства сирів камамбер, блюус, рокфор та інші. Дійсно, ця їжа працювала б спочатку як "буфер", зменшуючи кислотність у роті в кінці їжі, потім запобігала б демінералізації зубів і навіть сприяла б їх ремінералізації.
Кальцій
Він бере участь у мінералізації зубів та кісткового капіталу загалом. Внесок робиться в основному за рахунок споживання молочних продуктів. Він здатний також знижувати кислотність, спричинену бактеріями.
Фосфор
Це мінеральний мікроелемент, необхідний майже для всіх хімічних реакцій всередині клітин. Він дуже широко присутній у їжі; Отже, дефіциту фосфору немає, крім випадків деяких рідкісних захворювань. Він має властивість компенсувати вплив каріогенних елементів.
Вітамін D
Він відіграє важливу роль у засвоєнні кальцію та фосфору. Він бере участь у мінералізації кісток та компенсує, як і Фосфор, вплив каріогенних факторів. Щоб вітамін D був придатним для використання в організмі, необхідна дія ультрафіолетових променів сонця.
Інші дієтичні рекомендації
Прагніть до збалансованого харчування; вибрати адекватний розподіл щоденних прийомів їжі (максимум: 5); прихильність асоціацій: хліб + масло + шоколад або фрукти + хліб + сир; віддайте перевагу шоколаду кондитерським виробам; віддайте перевагу воді або молоку газованим напоям, таким як газована вода; бажано закінчувати будь-яку їжу захисною їжею (наприклад, сиром); не вживати напоїв або кислої їжі перед сном; полощіть рот водою або жуйте жувальну гумку без цукру після кожного прийому їжі, якщо чистити зуби фізично неможливо. Лимонний сік, всупереч поширеній думці, дуже небезпечний для зубної емалі. Почутливо відбілюючи зуби, він бере участь, перш за все, у потужному кислотному зачищенні емалі, роблячи її тьмяною і набагато більш вразливою до руйнування.
Захист від нещасних випадків
Травма обличчя може призвести до більш-менш серйозних уражень, таких як: розрив губ або язика, перелом або розтріскування зубів, вигнання зуба, ураження ясен, перелом кісток тощо. Деяких з цих аварій можна уникнути, якщо вжити простих заходів щодо запобіжних заходів: виготовити каппети на випадок бурхливих занять спортом, закріпити ремінь безпеки під час подорожі на машині, вибрати взуття, придатне для слизької землі, не розбивайте горіхи зубами, не відкривайте пляшки зубами, уникайте використання різців для роздирання твердих матеріалів (пластикової упаковки, картону тощо), не кладіть тверді предмети (ручку, ключі тощо) в рот, не занурюйтесь, не перевіривши попередньо повної відсутності порожнин, уникайте пиття з пляшки в оточенні, де вас можуть штовхнути, не бігайте по краю басейну, не бігайте з руками в кишенях, носити шолом на обох колесах тощо.
Боротьба з певними залежностями
Тютюн
Алкоголь
Якщо регулярно вживати їх у великих кількостях, це збільшує ризик розвитку раку порожнини рота навіть у некурящих. Це ще більше вірно, коли його поєднують з тютюном. Це також може бути причиною порушення кровообігу, яке послаблює ясна. Отже, це спричиняє практично ті самі прямі наслідки, що і тютюн, на здоров’я порожнини рота. Більше того, це відповідає за наслідки травматичного характеру (падіння) та профілактичні (зниження гігієни), пов'язані зі зниженням пильності, яке воно спричиняє.
Наркотики
Як тверді, так і м’які препарати негативно впливають на порожнину рота. Надмірне споживання цих речовин може призвести до різних порушень: ерозія зубної емалі, виразка ясен, гінгівіт, сильна сухість у роті, опіки, порожнини, розпушення, абсцеси, передчасна втрата зубів. Крім того, знеболюючий (знеболюючий) ефект деяких з них не спонукає користувачів вчасно звернутися до стоматолога. Що стосується алкоголю, то порушення гігієни життя (менше чищення зубів, харчовий дисбаланс тощо) може посилити ці наслідки; Також слід побоюватися втрати свідомості, що призводить до падінь, зуби яких часто страждають першими. Каннабіс перестав бути нешкідливим: він пересушує рот, відкладає токсичні продукти на зубах і яснах і викликає опіки.
Ліки
Деякі з них мають побічним ефектом появу сухості слини (гіпозіалія, азіалія); наприклад, це стосується нейролептиків, антидепресантів та антибіотиків широкого спектру дії. Отже, тривале лікування цими препаратами може мати непрямими наслідками появу порожнин та повторних інфекцій, зокрема ясен. Деякі препарати проти остеопорозу формально протипоказані у разі видалення зубів, хірургічних процедур і навіть під час простої ін'єкції анестетика судинозвужувальним засобом. Наслідки такого лікування можуть бути значними, якщо його не враховувати під час опитування про стан здоров’я.