Індивідуальна програма для пілатесу для схуднення спини Brive - спортивний спа-центр Kaoora
Що робити, якщо ви зупините свій вибір на одному з наших персоналізовані програми (спина, схуднення) або сеанси пілатесу в Brive ? У спортивному спа-центрі KaOra ви маєте можливість насолодитися комбінованою програмою кількох видів діяльності, пов’язаних із спортом та добробутом.
KA-Постуральний/Пілатес
Одногодинне заняття в невеликій групі, що поєднує в собі самомасаж, розтяжку, зміцнення глибоких м’язів методом СТОТТ Пілатес для м’язового балансу, сприятливішого для постави. Результат ? Здоровіша спина означає міцнішу спину без болю.
TRX сесії
Система ремінців дозволяє тілу працювати, гармонійно зміцнюючи глибокі м’язи та рухові м’язи.
Багатогранний підхід для схуднення
Персоналізована програма, що поєднує догляд та вправи для будь-якого проекту з втрати ваги або схуднення.
Догляд за тілом
Оздоровчі процедури Люсії Рапетті
Перше наукове лікування для будь-якого віку та всіх недоліків рук. Для м’яких та оксамитових рук відкрийте енергію термоімпульсних хвиль у взаємодії з природою. Без парабенів та мінеральних масел ці відповіді є інноваційною відповіддю на потреби натуральної косметики.
Легкий масаж ніг
Конкретні ручні маневри для відновлення мікроциркуляції в поєднанні з перевагами продуктів Lucia Rapetti з ефірними оліями та натуральними активними інгредієнтами, що забезпечують негайне відчуття спущених і заспокійливих ніг. Результат ? Ця процедура повертає втомленим ногам динамізм і легкість.
Балійський оздоровчий масаж
Запропонований практикуючим, який пройшов навчання на Балі, цей масаж з острова богів поєднує в собі глибокі ковзаючі та розтягуючі тиски для негайного м’язового самопочуття.
Інфрачервона сауна широкого спектру
Ваше тіло делікатно занурене в середовище, нагріте від 30 до 60 ° C. Інфрачервоне випромінювання потрапляє безпосередньо у ваше фізичне тіло і глибоко проникає для дії, яка не обмежується простим потовиділенням: полегшення болю в суглобах і м’язах, детоксикація, зменшення затримки води та відновлення обміну речовин, розслаблення, відновити та відновити енергію.
Персоналізований коучинг
Групова діяльність вас не влаштовує? Вам не вистачає мотивації займатися самостійно вдома? Ви не знаєте, з чого почати? Нехай вас спокушає приватна сесія з кваліфікованим спортивним тренером. Метою цього персоналізованого коучингу є адаптація до ваших потреб та вашого профілю. Незалежно від того, спортсмен ви вищого рівня, підтверджений або початківець, ваш тренер запропонує вам спеціальну програму, яка буде проводитися на інноваційному обладнанні, спеціально адаптованому до контексту індивідуального заняття, наприклад:
Тренер TRX RIP
Підходить для всіх профілів, це обладнання використовує систему опору канатів для створення змінної та незбалансованої навантаження. При контакті з останніми вправи сприяють розвитку центру тіла, вибуховості, гнучкості, координації та витривалості для вирішення життєвих проблем та повсякденної діяльності.
NOHRD Combitrainer
Мобілізуючи силу тяжіння та вагу вашого тіла, цей пристрій дозволяє здійснювати безліч заходів у різних положеннях (стоячи, лежачи на спині або животі, сидячи). Замінивши чавун, зазвичай пов’язаний із традиційними бодібілдинговими тренажерами, це тренування вже довело свою ефективність у гнучкості, оптимізації координації, зміцненні м’язів верхньої частини тіла.
Прямо з Нідерландів цей аксесуар присвячений інтенсивним програмам нарощування м’язів у поєднанні з кардіотренажерами. Основний актив для любителів фітнесу !
І багато інших переваг. для вашого спортивного задоволення.
Переваги персоналізованого коучингу
Цілком відданий своєму самопочуттю та формі, спортивний тренер обов’язково підбиратиме вправи відповідно до того, над чим ви хочете працювати. Якщо ваші побажання враховані, ваш спортивний рівень та ваша історія хвороби є важливими критеріями при розробці спеціальних програм.
Інша незаперечна перевага - мотивація. У вас є млявість? Низький моральний дух? Розраховуйте на те, що ваш тренер допоможе вам рухатися вперед і перевершити себе. Починаючи від мотиваційних укусів і закінчуючи слушною порадою, це допоможе вам повернутися в сідло.
Як часто ?
Залежно від вашої мети, спортивний тренер може піклуватися про вас протягом одного-трьох тижневих занять. Тут знову налаштовуються можливості:
- Для довгострокової підтримки,
- Для випадкової підтримки,
Для цього загальна оцінка дозволить вам вивчити деякі основи та визначить програму, якій слід керуватися.
Ви хочете продовжувати практику самостійно вдома? Наш тренер також може навчити вас простим і практичним вправам, які потрібно виконувати щодня.
Хотіли б Ви дізнатись більше про наш персоналізовані програми (спина, схуднення) або сеанси пілатесу в Brive ? Нічого не може бути простішим: зв’яжіться з нами по телефону за адресою 06.67.07.67.70 або через онлайн-контактну форму.