Індивідуальне харчування - JBO Personal Training
Окрім здорових фізичних вправ, збалансоване харчування - це, мабуть, найважливіший наріжний камінь для самопочуття та фізичної форми. В ідеалі ми їмо те, що потрібно нашому організму, але є багато причин, чому наші природні та здорові режими харчування можуть стати незбалансованими. Поширений наслідок: ожиріння. Регулярна реакція: краш-дієти, які зрештою приносять більше шкоди, ніж користі, і завдяки загальновідомому ефекту йо-йо рідко увінчуються тривалим успіхом. Наша мета - це стабільність: ми хочемо, щоб ви дізналися, яка дієта вам підходить, а яка корисна для вашого організму. Приємний побічний ефект: якщо баланс між фізичними вправами та дієтою правильний, вага тіла зазвичай сама регулюється. Ми допомагаємо вам скорегувати та налагодити свій раціон, щоб ви могли досягти своєї особистої мети І продовжували їсти із задоволенням.
Харчовий аналіз: що ви їсте і що вам потрібно
У детальному інтерв’ю з анамнезом та за допомогою журналів харчування та метаболічного аналізу ми аналізуємо ваші харчові звички. Виходячи з ваших особистих цілей та індивідуальних фізичних вимог, а також з урахуванням вашого повсякденного та професійного ритму, ми радимо вам, як ви можете оптимізувати свій раціон. Залежно від ваших побажань та потреб, ви отримаєте загальні рекомендації щодо харчування, детальні щоденні плани чи рецепти, які дадуть вам пропозиції щодо збалансованих та смачних страв. ВИ Є ТИМ, ЩО ВИ ЇСТЕТЕ - Їжте, як хочете бути!
Перевірка холодильника: зосередьтеся на повсякденному харчуванні
Погляд у ваш холодильник та ваші запаси їжі розкриває багато про ваші харчові звички. Наша перевірка холодильника - чудова можливість обговорити та оптимізувати своє повсякденне меню.
Покупки та кулінарія разом
Теорія хороша, практика краща: ми будемо раді супроводжувати вас до продуктових покупок і допоможемо оптимально реалізувати наші поради та рекомендації, роблячи вибір у магазині. За вашим бажанням ми також готові до підготовки та покажемо вам, як ви можете в найкоротші часи придумати на столі корисні, здорові, ніжно приготовані та, насамперед, смачні страви.
Служба доставки їжі: оптимальна харчова суміш, зручна вдома чи на роботі
Наша послуга йде ще далі: за запитом ми продовжуватимемо особисто гарантувати, що саме те, що вам потрібно, можна знайти у вашому холодильнику. Ми піклуємося про покупки продуктів, забезпечуємо правильне поєднання харчових цінностей та факторів задоволення та пропонуємо їх вам вдома чи на роботі.