Як стежити за своїми родимками Ось ефективний метод!
Меланома може вразити кого завгодно, і саме тут нам усім потрібно бути пильними, щоб не захворіти на рак шкіри. Кілька простих кроків, щоб захистити себе та звичку спостерігати за своїми родимками, іноді може бути достатньо, щоб запобігти більшим проблемам або вчасно їх лікувати. У цій статті ми познайомимо вас з особами, які перебувають у групі ризику, а потім закінчимо, показавши, як аналізувати свої родимки.
Звичайно, ми вказуємо, що це поради, і вони абсолютно не замінюють досвід вашого дерматолога! Якщо ви сумніваєтесь, не соромтеся звертатися до фахівця і регулярно проводити перевірки. З таким серйозним предметом краще бути надто обережним, ніж недостатньо.
1) Люди ризику
Добре відомо: люди, які мають більше ризику люди зі світлою шкірою, світлими очима та світлим або рудим волоссям. Багато родимок та веснянок також є важливою ознакою крихкості на сонці, як і тенденція до швидкого горіння при впливі. Однак люди з темнішою шкірою однак не мають імунітету ! Дійсно, вони рідше засмагають. Однак вони залишаються схильними до вікових плям, старіння та раку шкіри. Тому вони не повинні позбавляти себе застосовувати сонцезахисний крем цілий рік, як інші! Також перевірте історію раку шкіри у вашій родині, оскільки це також відіграє певну роль.
На додачу, всі ми маємо сонячний капітал. Це означає, що якщо ми зловживаємо сонцем, ми зменшуємо здатність нашого епідермісу відновлювати пошкодження на сонці. І як тільки цей резерв вичерпується, організм не може захищатися так ефективно. Крім того, бажання регулярно перебувати на сонці є також фактором ризику.
2) читати родимки
Цей ABCD є основою для аналізу ваших родимок. Засновуйте свій аналіз на заданих критеріях і проконсультуйтеся з дерматологом, якщо ви дотримуєтесь одного або декількох з таких критеріїв:
- асиметрична і складна форма: родимка не кругла, а краї не здаються рівними;
- кілька кольорів: відтінок не однорідний і являє собою суміш декількох кольорів;
- великий розмір: його діаметр не повинен перевищувати 6 міліметрів;
- еволюція: зерно змінюється за зовнішнім виглядом і швидко росте;
- різниця з іншими родимками: зерно, яке вас турбує, нічим не відрізняється від інших родимок на вашому тілі.