Інформація про пацієнта Вживання кави допомагає схуднути

| Вживання кави або чаю, що містять кофеїн, може допомогти вам стати більш стрункими. Люди, які п'ють каву, також можуть довго зберігати свою вагу краще, ніж люди, які цього не роблять. На це вказують дані Центру компетентності з ожиріння, на якому базується дослідження Ганноверської медичної школи. |

інформація

Вчені порівняли дані 500 осіб з Німецького реєстру контролю ваги з людьми із загальної популяції, беручи до уваги соціально-демографічні фактори, фізичну активність та масу тіла. Реєстр включає дані дорослих людей, які навмисно схудли, чия нинішня вага принаймні на десять відсотків нижча за їх максимальну вагу та які підтримували дієту як мінімум протягом року. Ця група випиває 3,83 чашки напою з кофеїном щодня. У загальній популяції це в середньому лише 3,35 чашки.

Очевидно, споживання кави сприяє споживанню енергії, виробленню тепла та спалюванню жиру в м’язах під час фізичних навантажень.

ПРАКТИЧНА ПРИМІТКА | Ця стаття доступна як документ для завантаження під номером дзвінка. 44104502.