Інформація про відновлення; Поради в блозі Bärbel Drexel
(Стаття від 21 грудня 2017 р., Оновлена 30 березня 2020 р.)
Зміст і швидкий доступ
Що означає реконвалесценція?
Реконвалесценція називається Процес відновлення або його (пізній) етап або час відновлення.
Від видалення зуба мудрості під місцевою анестезією до основних процедур під загальним наркозом: Іноді ви втрачаєте хірургія просто не поруч.
Навіть якщо операція на тілі пройшла успішно добре в довгостроковій перспективі робить, це представляє короткочасне ослаблення що треба одужати. Тілу у відновленні теж підтримка і щоб швидко встати на ноги, ви можете багато чого зробити, скориставшись деякими порадами та допомогою природи.
Реконвалесценція: 4 поради щодо відновлення часу після операції
Звичайно, тривалість вашого одужання не у ваших руках. Але якщо взяти до серця кілька порад, ви можете зробити все, щоб стати на ноги.
Встати з постелі!
Якнайкраще, звичайно. Але спробуйте ще якомога раніше за консультацією з лікуючим лікарем вставати з ліжка на коротші періоди. Зробіть кілька кроків по кімнаті або зробіть невелику прогулянку в коридорі лікарні.
Коли ти знову почуєшся трохи сильнішим, прогуляйся у власному саду або в парку можливо. Тут корисні не тільки фізичні вправи, але і свіже повітря. Якщо ви все ще не впевнені в цьому, біжіть спочатку в компанії.
Пийте досить!
Навіть якщо шлях до туалету складніший, ніж зазвичай, у перші кілька днів після операції: зверніть на це увагу, завжди випити досить.
Нестача рідини може призвести до того, що ви відчуваєте особливу слабкість і навіть можете боротися із запамороченням. Тож беріть постійно достатньо рідини собі.
Уникайте стресів!
Що в основному є гарною порадою, тим більше вірно під час відновлення: стрес не є корисним для вашого організму. Отож отримуєте не надто багато відвідувачів якось.
Не думайте про майбутні проекти на робочому місці чи в особистому житті. А краще витратити час з хорошою книгою або пригостити себе розважальний фільм.
Тільки решта!
Навіть якщо ви вже повернулися додому: час одужання для вас відпочинку там.
Операція була досить виснажливою для вашого тіла, тому не робіть цього зайві додаткові зусилля.
Виздоровлення є не в потрібний час, щоб навести порядок в саду, відремонтувати свій будинок або нарешті почати біг підтюпцем.
Підтримка вашої кишкової флори після прийому антибіотиків
Для тіла, ослабленого в результаті операції для захисту від бактеріальних інфекцій, багато пацієнтів отримують антибіотики. На жаль, антибіотик не робить різниці між небажаними бактеріями, з якими повинен боротися, та антибіотиками корисні бактерії, які виконують важливі функції в організмі.
Імунна система, травлення та вплив кишкової флори
Зокрема, антибіотики можуть вивести кишкову флору з рівноваги та спричинити проблеми - як з травленням, так і з імунна система. Тому це може бути корисно після прийому антибіотиків Для підтримки кишкової флори. Перепозиціонування позитивних бактеріальних культур може забезпечити більший баланс в кишечнику, тоді як спеціальні поживні речовини видаляють наявні зміцнити позитивні кишкові бактерії може.
Щонайменше 2 мільярди активних бактеріальних культур на капсулу
39,99 € (58,81 €/100г) з ПДВ.
Харчові волокна, клітковина акації та інулін: їжа для вашої кишкової флори
14,99 € (10,71 €/100г) з ПДВ.
Оновлення клітин і тканин
Щоб дістатися до зони, яку потрібно прооперувати, приймає хірург один або кілька розрізів попереду. В результаті залишаються рани, які повинні зажити якомога швидше і легше після операції.
Процес оновлення клітин і тканин починається відразу після операції. Перш за все те, що називається a Фібринова сітка, що забезпечує злипання країв рани. Потім формується тіло нова сполучна тканина, який поступово замінює фібринову мережу.
Нарешті рана закривається на Поранена поверхня. Повне відновлення тканини до початкового стану, як правило, неможливе після операції. Залишаються шрами.
Поживні речовини для підтримки відновлення клітин і тканин
Цинк відіграє важливу роль в оновленні клітин і тканин. Мікроелемент сприяє Формування фібринової мережі і відіграє важливу роль у формуванні та поділі клітин.
Відповідно, дефіцит цинку стає помітним, серед іншого, через повільніше оновлення клітин і тканин.
Цинк може не зроблені організмом зберігаються та зберігаються лише на короткий час. Ось чому достатня кількість цинку особливо важливо під час відновлення.
Вітамін С теж відіграє важливу роль в оновленні клітин і тканин. Багатьом морякам довелося зазнати це з перших рук в історії: вони захворіли через Дефіцит вітаміну С. цинги та її рани перестали заживати надійно.
Цинга, звичайно, сьогодні вже не проблема, а одна адекватне постачання вітамін С і сьогодні важливий для безпроблемного відновлення.
Вітамін С також повинен регулярно надходити в організм іззовні.
Зарядіть акумулятори
Операція та наступні дні коштують організму багато енергії. Сама операція є значним тягарем і часто означає стрес заздалегідь. У наступні дні тіло багато відпочиває і накопичує свою енергію особливо в лікуванні.
Але чим далі процес одужання прогресує, тим важливіше відновити сили і щоб зарядити свої батареї.
Легкі рухи - наприклад, у формі коротких прогулянок - тут важливі, але також деякі речовини з природи може підтримати вас на цьому етапі - наприклад, ашваганда або женьшень.
14-денний режим харчування з ашвагандою та женьшенем
19,99 € (14,28 €/100 мл) з ПДВ.
Природна підтримка для відчуття енергії та життєвої сили
22,49 € (44,98 €/100г) з ПДВ.
Догляд за рубцями
Після травм, таких як садна, верхній шар шкіри може за короткий час регенерувати себе, так що не залишається видимих слідів. Однак якщо середній шар шкіри також поранений, Наприклад, через надрізи під час операції залишаються рубці.
Структура рубцевої тканини порівнюється з неушкодженою шкірою не рівнозначний. Наприклад, шкіра в рубцевій зоні не має потових залоз, і волосся там не може рости.
Кажуть, що «Стиглі» шрами: Потрібен час, щоб вони набули остаточної форми та вигляду.
Це може залежати від розміру кілька місяців тривають, іноді навіть рік і більше. За цей час рубцева тканина червоніє і може свербіть і підтягуйте.
У цей час рекомендується догляд за рубцями, щоб зберегти кінцевий результат якомога непомітнішим. Зокрема, доцільно використовувати Вологість шкіри в зоні ураження для підтримки кремами або оліями для догляду.
Багате масло для догляду за дуже сухими, сверблячими ділянками шкіри. Особливо підходить для догляду за рубцями.
Я регулярно використовувала це масло ввечері на шрамі на животі 12 см. Через рік я повинен сказати, що олія зробила чудову роботу. Я був стурбований тим, що мав поганий досвід з іншими шрамами, але вони були набагато меншими. Я також робив це як добавку у воду для ванни. Після купання шкіра почувалася чудово. Де б не було шорсткої плями - там використовується масло.
Рельєф тіла
Для менших операцій, таких як видалення зуба мудрості, ви зазвичай отримуєте лише місцевий анестетик. Будуть більші оперативні втручання під загальним наркозом здійснюється.
Знеболюючі препарати також є важливими помічниками під час відновлення. Але анестезія важлива лише в день операції, і знеболюючі засоби також є в більшості випадків не потрібно через деякий час.
Вони стають переважаючими розщеплюється печінкою. Щоб підтримати виведення цих та інших небажаних речовин з організму, ви можете зробити це після завершення реконвалесценції ніжне полегшення потурати.
Ви хотіли б дізнатись більше про натуропатичні теми?
Тоді зв’яжіться з нашими безкоштовний бюлетень - і ви будете отримувати від нас щотижня варто знати і цікаво Інформація така Трав'яні та натуропатії може сприяти вашому добробуту.
Харчові добавки не замінюють збалансованого та різноманітного харчування та здорового способу життя.
Зміст цієї сторінки призначений виключно для загального огляду - без претензій на повноту - та/або для розваги. Зміст цієї сторінки жодним чином не може замінити професійну консультацію лікаря у разі виникнення медичних проблем або тем. Зверніться до лікаря, якщо у вас є якісь медичні проблеми.
Представлена інформація була ретельно досліджена і передана наскільки нам відомо і переконано. Тим не менше, ми не несемо жодної відповідальності за шкоду будь-якого виду, яка може виникнути прямо чи опосередковано внаслідок практичного впровадження або використання інформації.