Інформація про здоров’я - дієта; і фізичні вправи; Фізичні тести можуть зменшити ризик раку матки
Автор: Адміністратор PasPortal
Редактор: Соріна Бухарова
Ризик раку матки можна зменшити за допомогою дієти та фізичних вправ. Про це говорять результати нового дослідження, проведеного групою дослідників Імперського коледжу Лондона. За їх словами, щонайменше 30 хвилин вправ на день допомагають жінкам не тільки добре виглядати, але й запобігти одній з найпоширеніших хвороб на даний момент.
"Якщо вони фізично активні і якщо у них немає надмірної ваги, ви можете зменшити ризик розвитку раку матки та покращити загальний стан здоров'я", - сказала автор дослідження доктор Тереза Норат, цитована descopera.ro.
Дослідження показує, що майже половину випадків раку матки у Сполученому Королівстві можна було б попередити, якби представниці прекрасної статі залишалися активними та здоровими. Ще одне дослідження, проведене фахівцями Всесвітнього фонду дослідження раку, припускає, що вживання кави може зменшити ризик раку матки. Водночас експерти стверджують, що не мають достатньо доказів, щоб рекомендувати вживання кави для профілактики цього типу раку.
"Докази ефекту кави дуже цікаві, але нам ще багато чого слід дослідити, перш ніж прийняти рішення. Нам потрібно розглянути можливий вплив напою на інші види раку ", - сказала Карен Садлер, виконавчий директор Всесвітнього фонду дослідження раку.
У першому глобальному аналізі в 2007 році вчені Імперського коледжу Лондона зібрали результати кількох наукових досліджень щодо раку ендометрія (раку слизової оболонки матки). Оцінивши зв'язок між цією хворобою та дієтою, фізичною активністю та вагою кожного учасника дослідження, вони виявили, що лише в Англії щорічно можна запобігати 3700 випадкам раку матки, якщо жінки активні щодня протягом 38 хвилин.
Згідно зі статистикою, у Великобританії лише 56% жінок дотримуються рекомендацій робити вправи не менше 30 хвилин на день, 5 разів на тиждень, і лише 39% з них здорові.