Інсайдерська підказка кореня ямсу для жінок, які страждають від PhytoDoc

Ямс: корінь з прогестероноподібним ефектом

Корінь ямсу вважається жіночою рослиною в Центральній Америці, і, як кажуть, він корисний при типових скаргах, таких як менструальні болі, менопауза, бажання мати дітей та полегшити пологи. Що з цього є народною медициною, що правдоподібно і яка ситуація на сьогодні в дослідженні?

інсайдерська

Ямський корінь: огляд найважливіших речей

Дикий ямс є повзучим з тропічної Центральної Америки і широко використовується в традиційній медицині. Кажуть, що він має протизапальну, спазмолітичну та жовчогінну дію. Вона стала нам відома перш за все як рослина жінки чи проти старіння, яка повинна регулювати жіночий цикл, полегшувати симптоми менопаузи і навіть робити заголовки як природну контрацепцію.

Цілющу дію приписують інгредієнту діосгенін, який є далеким попередником прогестерону, але не є "природним прогестероном" [3, 6].

Тим не менше, Інтернет сповнений похвали, але клінічних досліджень немає, і жодна комісія, така як HMPC або ESCOP, досі не створила позитивної монографії. Однак в Інтернеті є багато звітів про позитивний досвід, але вони підтверджуються лише досвідом окремих людей, а не більш масштабними дослідженнями.

Як працює корінь ямса та які сфери застосування є правдоподібними, читайте нижче

Чим і як добре допомагає ямс?

Традиційними областями застосування є ревматизм та коліки жовчного міхура [3].

Діосгенін отримують з кореневих бульб, по кілька Етапи синтезу перетворюються на прогестерон а потім додавання контрацептивів. Постульована рекомендація, що ви також можете використовувати ямс для контрацепції, є помилковою і може призвести до небажаної вагітності [2].

Крім того, отриманий таким чином прогестерон додають до прогестеронових препаратів, що відпускаються лише за рецептом і застосовуються в терапії менопаузи.

Інші можливі програми, які ще не перевірені клінічними дослідженнями:

  • Менопаузальні симптоми (однак, ямс не містить прогестерону, лише діосгенін)
  • остеопороз
  • Бажання дітей
  • передменструальний синдром
  • Міома

Ботаніка: де росте ямс?

Дикий ямс (Dioscorea villosa) - це плетиста рослина з серцеподібним листям, яке накручується до 6 метрів і походить із Центральної Америки [3]. Є як жіночі, так і чоловічі суцвіття, дрібні квіточки білі. Особливо типові товсті бульби, які служать органами зберігання.

Корінь ямсу належить до багатого на види сімейства ямсових (Dioscoreaceae), яке нараховує понад 800 видів і в основному знаходиться в тропіках. Іншим видом, який є однією з найважливіших продовольчих культур, є китайський ямс Dioscorea batatas (також D. opposita). Спочатку родом з Китаю, ця рослина стала основним продуктом харчування у багатьох країнах Африки та Латинської Америки. Цей тип ямсу також є в магазинах Азії, але в порівнянні з диким ямсом містить лише фармакологічні інгредієнти незначні кількості бажаного діючої речовини діосгенін.

Смак ямсу нагадує картоплю або солодку картоплю і завдяки високому вмісту крохмалю має борошняну консистенцію.

Харчові цінності на 100 грам ямсу [5]:

  • 22 г вуглеводів
  • 6 г клітковини
  • висока частка калію з 393 міліграма
  • 10 мг вітаміну С.
  • 23 мкг фолієвої кислоти (вітамін групи В), добова потреба - 400 мкг).

Ямс у Німеччині?

Так є. Його називають "полином звичайним" (Dioscorea communis, син. Tamus communis) і є єдиним видом цієї родини, який зустрічається в нашій країні. Але оскільки вона також любить тепло, полин зустрічається лише в листяних лісах на півдні Німеччини (наприклад, у Кайзерштулі).

Листя мають серцеподібну форму біля основи з типово дугоподібними нервами і довгі та загострені.

Частини рослин, що використовуються в медичних цілях

Dioscoreae rhizomae (бульби ямсу).

Цілющий ефект: як працює корінь ямсу?

Дикий ямс містить велику кількість стероїдного сапоніну діосгеніну, подібного до прогестерону (лютеїнового гормону), який природним чином виробляється яєчниками. Тому його також називають "природним прогестероном", що є науково неправильним, оскільки людський організм не може перетворити діосгенін у прогестерон.

Це працює лише в лабораторії через багатоступеневий процес перетворення і стало початковим сигналом для розробки протизаплідних таблеток американським хіміком Расселом Маркером в 1944 році. Сировиною для прогестеронового компонента був хімічно модифікований діосгенін; компонент естрогену для «таблетки» був отриманий із сечі кобили. Маркер синтезував сім фунтів прогестерону з 10 тонн кореня ямсу .

Рівень DHEA (дегідроепіандостерон, попередник багатьох гормонів) також не можна підвищувати за допомогою діосгеніну, оскільки наш організм також не може здійснити це перетворення [6].

Допомагає ямсу при симптомах менопаузи?

Навіть якщо діосгенін у ямсі не може перетворитись на прогестерон, він має прогестероноподібний ефект і, отже, може бути цікавою лікарською рослиною для всіх захворювань, спричинених дисбалансом жіночих гормонів естрогену та прогестерону. Сюди входять передменструальні симптоми (ПМС), а також симптоми менопаузи з припливами, перепадами настрою або сухістю піхви.

На сьогодні, однак, немає жодного клінічного дослідження, яке б фактично підтвердило його ефективність.

Тим не менше, Інтернет сповнений похвали: про Мексиканський дикий ямс як про природний засіб під час менопаузи спостерігається відвертий ажіотаж. Це, безумовно, також пов’язано з тим, що гормональна терапія з попередніх років втратила популярність, оскільки існував підвищений ризик розвитку раку молочної залози, інфаркту або тромбозу. У пошуках природних альтернатив жінки, серед іншого, стикаються з коренем ямсу.

Але тим часом звичайна медицина вчилася на помилках і використовує біоідентичні гормони в нижчих концентраціях і більше не дає естроген перорально, а шкірно через шкіру. Це запобігає шкідливим продуктам метаболізму та мінімізує побічні ефекти.

Тим не менше, багато жінок не хочуть гормональної терапії і віддають перевагу лікарським рослинам, які надають цій темі природний відтінок. Гінеколог Хайді Фішер повідомляє на своєму веб-сайті [1] про практичний досвід, де протягом 2 місяців вона вивчала ефект крему з ямсом у невеликій тестовій групі з 20 осіб. Фішер описав результат наступним чином: «Жінки в перехідні роки« пременопаузи »між 40 і 50 роками з успіхом користувались ямсом за умови, що переважають симптоми слабкості прогестерону.

Успіх із «справжніми» симптомами менопаузи, такими як припливи, був менш очевидним у нашій спробі. Навіть якщо подальші позитивні відгуки були отримані після завершення цього невеликого розслідування ".

Ямс краще працював із передменструальними скаргами. Докладніше про це у наступному розділі.

Нарешті, ми хотіли б подякувати терапевту Dr. мед. Цитуючи слова Олафа Кістенмахера, який пише на своєму веб-сайті: «Навіть гормони із сечі кобил або рослин не співпадають з гормонами людей, а тому не є біоідентичними чи природними. Якщо у мене вже є вибір, чому б не використовувати природний гормон, який є біоідентичним - тобто так само, як він структурно ідентичний в організмі? "

Висновок: Ям-терапія може бути варіантом, якщо жінки не хочуть приймати ідентичні природі гормони. Однак ямс працює не так добре, як один правильна терапія ідентичними природі гормонами n, оскільки вони знайомі організму і найкраще розвивають бажані ефекти. Але також очевидно, що пацієнти все ще отримують неправильну терапію заміщення гормонів із багатьма небажаними побічними ефектами. Ямс тут, безумовно, кращий вибір, але лише другий найкращий.

Ям в ПМС

Тут також немає наукових досліджень, які могли б чітко довести ефект. Ми знову звернемося до досвіду лікаря Хільде Фішер, яка досягла хороших результатів разом із Ямсгель. Вік хворих на ПМС коливався від 37 до 45 років. Через два місяці симптоми поліпшились наступним чином:

  • значно менша чутливість грудей і затримка води
  • Плямисті зникли
  • Психічні симптоми, такі як неспокій та перепади настрою, покращувались, як і відчуття холоду.

Побічні ефекти ямсу

Оскільки ямс досі майже не досліджувався науково, про нього відомо лише трохи. Деякі користувачі повідомляють про почервоніння шкіри, де застосовувався крем або гель. Початкова нудота може пройти, якщо дозу зменшити [1].

Дуже невелике австралійське дослідження на 23 здорових жінках не змогло виявити жодних побічних ефектів [4] (але також не вплинуло на симптоми менопаузи).

Завжди пам’ятайте, що всі продукти не є схваленими препаратами, і ви використовуєте їх на свій страх і ризик. Гормональні рослини підходять не кожній жінці і мають дуже індивідуальний ефект.

Області застосування: Для поліпшення симптомів гострих запальних захворювань бронхів, пазух та нижніх сечовивідних шляхів.

Щоб отримати інформацію про ризики та побічні ефекти, прочитайте вкладену упаковку та зверніться до свого лікаря або фармацевта.

Практичне використання: Де придбати Ям?

Товари з аптеки

Ям - типовий приклад лікарського засобу, який в основному продається через інтернет-аптеки або через портали, що спеціалізуються на життєво важливих речовинах усіх видів. У Німеччині не існує затвердженого препарату, але існують різні дієтичні добавки у формі капсул, настоянок або косметики (ямс-крем, гель). Часто рекламується "Дикий Ям".

Купуючи, шукайте авторитетне джерело походження, бажано з ідентифікаційним номером товару. Перевагою покупки в аптеці є вичерпна порада, якщо ви цього бажаєте. Будь ласка, також проконсультуйтеся зі своїм лікарем або натуропатом, якщо ви хочете приймати продукти ямс.

Ямський корінь: як приймати, яка дозування?

Продукти Ямс можна приймати у вигляді капсул з водою або наносити на шкіру у вигляді крему або гелю. Це повністю залежить від особистих переваг; немає ризику втрати ефективності через пероральний прийом (ефект першого проходження печінки).

Капсули зазвичай складаються з 500 міліграм екстракту ямсу і їх слід приймати один раз на день.

Як користуватися ямсовим кремом?

Відповідно до рекомендації пані Фішер [1], жінки фертильного віку з регулярним менструальним циклом носять величину кісточки вишні до лісового горіха, щодня чергуючи, на грудях, шлунку, Всередині стегон і надпліч. Потім дайте йому вбратися і почекайте принаймні годину, перш ніж приймати душ.

Якщо кровотеча стає рідшою, тому ви наближаєтеся до менопаузи і все ще страждаєте від ПМС, використовуйте крем ямс у першій половині місяця, а в другій зробіть перерву.

Ям або цнотливе дерево (Agnus castus)?

З ПМС багато жінок клянуться черницьким перцем, але є й такі, які не покращуються, незважаючи на його прийом. Корінь ямсу тут може бути хорошим вибором, як пояснює у відео лікар Хайде Фішер.

Купуйте відповідні препарати

Капсули екстракту WILD YAM 250 штук

Замовлення від Medpex

COMPRINET на носок довжиною стегна розмір 5 білих 2 штуки

Замовлення від Medpex

Ям 500 мг капсули GPH 120 штук

Замовлення від Medpex

ЯМС капсули 250 мг порошку ямсу 60 штук

Замовлення від Medpex

Марлеві бинти еластичні 6 смx4 м 20 шт

Замовлення від Medpex

ЯМС КОРІННІ КАПСУЛИ 30 шт

Замовлення від Medpex

Бинти MOLLELAST 8 смx4 м білі 1 шт

Замовлення від Medpex

ЯМСАН 800 капсул 60 штук

Замовлення від Medpex

КОМПЛЕКС ІОСЦЯМ No 4 Розведення 50 мілілітрів

Замовлення від Medpex

Інгредієнти Дикого Яму

Джерела/додаткова інформація

  1. Фішер Хайде, Ді Уайльд Ямс-Вюрцель: Індійські знання про гормоноактивні рослини, заново відкриті. Журнал "Natur & Heilen" січень 2005 р., Verlag Natur & Heilen, Мюнхен.
  2. Гінеколог доктор мед. Дороті вдарила по ямсу як природну контрацепцію
  3. ван Вік, B.-E., Wink, C., Wink, M.: Довідник лікарських рослин, Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH Штутгарт, 3-е видання 2015 р.

Komesaroff PA, Black CV, Cable V, Sudhir K.: Вплив екстракту ямсу на симптоми менопаузи, ліпіди та статеві гормони у здорових жінок у менопаузі. Клімактеричний. 2001 червня; 4 (2): 144-50.

Німецька консультаційна та інформаційна мережа з питань харчування (DEBInet): Харчові цінності кореня ямсу

Klösterl Pharmacy, Dr. мед. Зігфрід Шлетт, Дилема з природними гормонами, доступ 11 липня 2019 року

Вам сподобалась ця стаття?

Тоді поділіться цим тут!

Ви хочете прочитати більше від нас?

Підпишіться на розсилку зараз, щоб отримувати корисні новини та оновлення щомісяця.

Поради щодо книг

З 40 - цілий і здоровий завдяки гормонам .

Купуйте в Amazon

РАК ненавидить Сафу, боїться Морінги і здається .

Купуйте в Amazon

Лікуйте гормональні скарги трав'яними: .