Інстинкт повинен ми слухати його чи ні
На думку вчених, ми шкодуємо менше про неправильні рішення, прийняті інстинктом, ніж про неправильні рішення, прийняті на раціональних підставах. Чому нам слід більше довіряти своїм інстинктам?
Всі рішення, які ми приймаємо, є або раціональними, або емоційними, або іноді поєднанням раціонального та емоційного. Скільки разів я не чув таких виразів, як "він вибрав серцем", "серце говорить так, розум каже ні" або "серце знає те, що розум не може зрозуміти". З цих цитат випливає, що "серце", тобто те, що може бути пов'язане з нашою інтуїцією, з природним інстинктом, краще за розум знає, що для нас найкраще і яке правильне рішення прийняти. Чи так це чи ні, кожен може розібратися в цьому сам.
Ми менше шкодуємо про неправильні рішення, прийняті "серцем"
Що стосується помилкових рішень, які кожен з нас приймав у той чи інший момент життя, то, здається, вони перетворюються на більші жалі, якщо їх приймали з розумом, і шкода менше, якщо рішення було прийнято. інстинктивний.
Група дослідників з Єльського та Торонтоського університетів проаналізувала взаємозв'язок між тим, як робиться вибір, раціонально чи емоційно, та впертістю розуму чи почуттів у захисті цього вибору з часом. Щоб дослідити цей шлях, вчені провели сім експериментів. За допомогою тестів вони виявили, що учасники більш захищали свій вибір, коли базувались на почуттях, на тому, що сказав їм інстинкт.
Під час експерименту учасникам було запропоновано вибрати камеру або після того, як їм було запропоновано раціональний аналіз об'єкта, або слідуючи їх інстинкту. Коли вибір був зроблений, вони зачитали звіт, який високо оцінив або принизив якість обраної кімнати. Ті, хто обрав камеру, виходячи зі своїх почуттів, менше жалкували, коли їм казали, що вони не зробили вдалого вибору.
Те, що показало це дослідження, є практично основним ефектом, коли рішення, засноване на почуттях, здається, дає людям більший захист з точки зору подальших жалювань, стверджують дослідники.
Ці результати можуть дозволити виробникам розвивати свої комерційні методи. Наприклад, вони можуть використовувати картинки, а не слова, або використовувати певні кольори, коли хочуть переконати людей стати клієнтами.
Для споживачів дослідники припускають, що, можливо, важливий вибір повинен керуватися більш емоційно, а не тривалим процесом мислення. Те, як ми приймаємо рішення, має наслідки для того, як ми насправді живемо з прийнятим рішенням. Якщо ми стикаємось з виборами, які є для нас дуже важливими, про що ми хочемо викликати менше жалю, якщо вони виявляться помилковими, тоді нам слід піти за тим, що ми відчуваємо, а не за тим, що говорить нам причина, вони є на думку вчених.
3 причини, чому слід слухати свій інстинкт
- Інтуїція кожної людини формується з її минулого досвіду та знань, які вона отримала з цього досвіду.
Слухати свій інстинкт не означає приймати абсолютно бездумні рішення, не спираючись ні на що конкретне. Чим досвідченіший ти в галузі, в якій ти повинен приймати рішення, тим більше інтуїції може дати тобі найбільш відповідне рішення. Хоча іноді може бути корисно звернутися за порадою до інших, пам’ятайте, що вони не обов’язково знають, що для вас найкраще, а по-друге, можуть навіть не порадити вам добросовісно. Психологи стверджують, що добре враховувати поради інших людей, якщо ці люди досвідченіші за нас у цій галузі і якщо ми впевнені, що вони будуть направляти нас щиро.
Нарешті, дорослий з освітою та життєвим досвідом повинен найкраще знати, які рішення для нього є правильними. Особливо, коли справа стосується життєвих рішень, що включають романтичні почуття, такі як стосунки, ви найкраще знаєте, що у вас на душі (якщо ви пережили вік невинуватості і можете чітко дивитись на людей, яких отримуєте у житті ваш).
- Ваша інтуїція закодована в мозку як "мережа фактів і почуттів".
Ось чому інтуїція має набагато сильніший голос, ніж поради, які дає вам хтось інший. Ваша інтуїція пов’язує ваше тіло, розум і дух із тим, як ці три елементи медитували над подіями вашого минулого. Ця мережа фактів та почуттів змушує вас почуватись експансивною, емоційною та нетерплячою щодо нового виклику, якщо він правильний. Якщо, навпаки, це неправильно, ви відчуєте розчарування і, можливо, навіть переляк.
- Інтуїція пов’язує вас з усіма нервовими клітинами організму.
Метелики, які ви відчуваєте в животі перед важливим рішенням, є результатом відчуття там мільйонів нервових клітин. Підсвідома частина мозку надсилає сигнали до нервів живота, щоб почуватися так. Який кращий спосіб прийняти рішення, ніж слухати своє тіло (а не лише свій розум)?
Ключем до оволодіння тим, що можна назвати особливим даром інтуїції, є звичка слухати його. Чим більше ви звернете на це увагу, тим сильнішим і точнішим він стане з часом. Медитація може допомогти вам уважніше прислухатися до своєї інтуїції, оскільки вона пов’язує вас із вашим я, фізично, психічно та духовно.
Витрата часу на роздуми та розслаблення може просто допомогти вашому інстинкту піднятися на поверхню. Більшу частину часу ми бігаємо з одного місця в інше, маючи на увазі нескінченний перелік заходів, які нам доводиться робити, і лише коли ми припиняємо біг, наш розум бачить речі більш чітко. У таку тиху хвилину ви можете навчитися по-справжньому слухати свою інтуїцію.