Інструкції щодо дієтичного супу MindLoveProject 4-6 кг за 5 днів
6 морквин
6 великих цибулин
1 селера
1 велика головка білокачанної капусти
3 зелених перцю
800 г консервованих цілих помідорів
1 пкг Knorr або інший порошковий прозорий суп (кубики)
Вегета, перець, каррі, петрушка за смаком
Вода в роті стікає
Підготовка:
Наріжте овочі дрібними та середніми шматочками. У великій каструлі доведіть всі інгредієнти до кипіння з великою кількістю води протягом 10 хвилин, а потім варіть на повільному вогні, поки овочі не стануть м’якими.
Ви завжди можете з’їсти цей суп, коли зголодніли, незалежно від часу і скільки б не було.
Цей суп спалює жир в організмі. Чим більше ви їсте цього супу, тим більше ви худнете. Або галюцинація. Що може статися з супом лише з 4-го дня, переважно це шніцель, тістечка чи інша багата їжа, які раптово з’являються в куточку ока і звертаються до вас із словами «Їжте мене» ... Тоді будьте міцні і продовжуйте ложкою супу Ласощі знову зникають. І вони це роблять, ми господарі своєї долі. Якщо ви ще цього не відчували: стежте за оновленнями, це гарна можливість вивчити це.
Ця дієта фактично використовується в кардіологічному інституті. Для пацієнтів із серцевими захворюваннями, які мають надмірну вагу, і тому їм потрібно швидко і безпечно схуднути.
Завдяки цій дієті ви спалюєте більше калорій, ніж споживаєте, і це очищає організм і дає вам гарне самопочуття. Принаймні з третього дня ми вже кілька разів пробували це. До цього відбуваються зміни в обміні речовин через нестачу цукру, що може бути неприємно, але зникає і замінюється чудовими відчуттями в організмі!
Якщо ви думаєте про відмову, почніть читати знову з підготовки!
СТРОГО ЗАБОРОНЕНО:
- зневажливі зауваження щодо супу!
- алкоголь, цукор, смажене м’ясо, хліб, випічка, незбиране молоко
- Понюхайте холодний суп. Суп стає пікантнішим на смак щодня при повторному кип’ятінні, але холодний з часом жахливо пахне. Не слід тримати суп у холодильнику більше 5 днів, потім готуйте новий.
Якщо дієта цього вимагає, ви можете їсти яловичину або курку на грилі без шкіри та риби. Мало, і жуй це дуже добре.
Пийте багато води, чай без цукру, чорну каву без молока та без цукру, фруктові соки без додавання цукру, трохи нежирного молока.
Алкогольні напої уповільнюють спалювання жирів, тому починайте цю дієту через 24 години після вживання алкоголю.
Після багаторічного досвіду в різних лікарнях за кілька днів ви можете схуднути за допомогою цієї дієти 4,5 - 6 кг.
Через 3 дні у вас з’явиться більше енергії.
Кожен організм реагує по-різному. Ви можете помітити, що перестальтика кишечника змінилася, тому ви можете випити чашку вівсянки або іншу дієту з високим вмістом клітковини.
Хоча вам дозволено пити каву, ваше тіло вже не потребує кофеїну через 3 дні.
Ви можете продовжувати приймати ліки, призначені лікарем; вони не впливають на дієту.
Ви можете продовжувати цю дієту скільки завгодно довго. Ви побачите, що ваш психічний та фізичний стан значно покращився.
Доповнення за лікарняним рецептом:
День 1: Дієтичний суп, фрукти (без бананів), пийте багато води, чорної кави, чаю або соків
День 2: Дієтичний суп, овочі, велика варена картопля, пийте багато води, чай, соки, чорну каву
3-й день: дієтичний суп, сирі овочі, фрукти, велика кількість води, чай, соки, чорна кава
4-й день: дієтичний суп, 3 банани, знежирене молоко 0,2 л, багато води, чай, соки, чорна кава
5-й день: 300-600гр. Нежирна яловичина або курка, риба без шкіри, 6 свіжих помідорів, дієтичний суп 1 раз на день, 8 склянок води
День 6: Дієтичний суп принаймні раз на день, яловичина та овочі на ваш вибір (без картоплі), пийте багато
День 7: Дієтичний суп принаймні один раз на день, коричневий рис, фруктовий сік без цукру, овочі
Червоні та жовті дині підходять у фруктовий день, мають мало калорій (без бананів)
У день овочів їжте овочі сирими, відвареними або на пару (без квасолі, гороху та кукурудзи).
3-й день - це поєднання 1-го та 2-го дня (без бананів та картоплі).
Якщо ви строго дотримуватиметеся цього, ви схуднете на 10 кілограмів!
На 4-й день організм вимагає калорій, тому вам дозволяється їсти банани і пити молоко. У цей день організм вчиться відвикати від солодощів.
На 5-й день з м’ясом і помідорами випийте не менше 6-8 склянок води. Ваше тіло позбавляється від сечової кислоти.
На 6-й день ви можете їсти шию з м'ясом та овочами (2-3) стейки з яловичини. Ні картоплі.
Якщо ви їсте коричневий рис і фруктовий сік без цукру 7-го дня і дієтичний суп, поки не насититесь - і протягом цих 7 днів ви не обманювали себе, ви втратите щонайменше 6 кг.
Тепер ви можете зробити 2-денну перерву в дієті, а потім знову почати з 1-го дня. Ви можете повторювати цю дієту скільки завгодно часто.
Звичайно, я спробував двічі, і все вийшло однаково. Чому 2 рази? Обережно: ефект йо-йо! Тож або повільно поверніться до нормального харчування, або дотримуйся вузькокаліберного харчування.
Порада: Пропускайте їжу ввечері, замість цього насолоджуйтесь гарним обідом. Багато фруктів, бажано свіжих, вичавлених чи чистих, вранці та знову найпізніше 3-4.
Не використовуйте промислово виготовлені смузі як замінник фруктів! Вони мають хороший смак, але енергійно, вітаміни та поживні речовини мертві, порожні та їх неможливо відновити. Це робиться на користь вимог тривалого терміну придатності супермаркетів.