Інструкції з надання першої допомоги з досвіду постраждалих - Форум фторхінолону

Внесок від Джордж »04.04.2016, 11:07

інструкції

Додано поглиблені вказівки з надання першої допомоги від друга з довідкової групи на Facebook

(Дякуємо за цей підсумок та великі поради Тані!)

Перша допомога

Що викликають фторхінолони в організмі?

1. Фторхінолони спорожняють запас магнію в клітині атомом фтору, що надходить у тверді хелатні сполуки з іонами магнію і, таким чином, порушує біодоступність. Дефекти, що існували раніше, різко збільшуються. Оскільки в нашій їжі навряд чи є поживні речовини, більшість людей, мабуть, відчувають дефіцит магнію.

2. Дефіцит магнію призводить до великої кількості симптомів, які багато хто з нас чітко відчувають. Сюди входять втома, слабкість, порушення сну, втрата ваги, неспокій, головні болі, запаморочення, чутливість до шуму, труднощі з концентрацією уваги, неспокій, нервозність, дратівливість, байдужість, порушення свідомості, сонливість, уповільнення розумової діяльності, депресія, психози, біль та інші. Магній бере участь у понад 300 обмінних процесах в організмі і тому є життєво важливим.
http://www.j-lorber.de/…/magnesium/magnesiummangelhaben.htm

3. Фторхінолон швидко спорожнює запас глутатіону - ми повинні допомогти організму поповнити його!
Глутатіон - найбільший антиоксидант, який організм може виробляти сам. Окрім амінокислот, для цього йому потрібен магній! Глутатіон - найпотужніший детоксикант в організмі. Його антиоксидантна дія захищає мітохондрії, які можуть бути атаковані фторхінолоном.
http://j-lorber.de/gesund/ernaehrung/glutathion.htm
Побічні ефекти фторхінолону можуть бути значними вже після ОДНОЇ таблетки. Інші терплять їх лише через 2-3 дні, а деякі приймають їх кілька разів, нічого не помічаючи. Черговий подарунок раптом повністю вас здуває.
Однак побічні ефекти можуть проявлятися лише через тижні до місяців після останньої дози і тривати до 1,5 років і навіть постійно зберігатися у важких випадках.
Найпоширенішими є:
Біль у сухожиллях, біль у м’язах, серцебиття, напади паніки аж до іпохондрії, тривожний розлад, розриви сухожиль, особливо на ахіллових сухожиллях.
Дуже рідко, але цілком можливо:
Психоз аж до самогубства та смерті в особливо важких випадках.

І як мені діяти зараз?

1. Бережись! Немає спорту, пийте багато води без фтору. Купуйте сіль і зубну пасту БЕЗ фтору. БЕЗ РОЗСЛУЖЕННЯ БОЛЮ та непотрібних ліків!
2. Якщо немає слабких місць або нездужання та діареї, слід спробувати забезпечити магнієм. В оральній формі, бажано невеликі дози, розподілені протягом дня і бажано магній у чистому вигляді без добавок. Оскільки не так багато MG всмоктується через кишечник (лише 30-50%), і багато людей реагують на це діареєю, запаси також можуть поповнюватися через шкіру (через шкіру).
Важливо! Нехай перевіряються показники нирок! Нирки повинні бути добре, якщо ви хочете поповнити стільки магнію.

Це працює так:
Ви можете замовити, наприклад, тут http://www.salz-schwarzmann.de/…/magnesiumchlori…/a-1234880/хлорид магнію (MgCl). Варто придбати мішок вагою 25 кг - він буде витрачений.
Приймайте повні ванни якомога частіше.
Дозування: 4-5 столових ложок MgCl (я використовую цілу чашку). Тривалість не менше 40 хвилин, краще 1 година.

Ванночки для ніг щодня:
Розчиніть 6 г (1 чайна ложка - краще 2 чайні ложки) хлориду магнію в (наприклад, на 4-5 літрів) теплій воді тіла. Тривалість 20-30 хвилин.
При необхідності збільшуйте повільно, залежно від терпимості - багато хто спочатку відчуває запаморочення та втому! Крім того, 100г харчової соди можна додати для знекислення або «сутенера» з сіллю для ванни Мертвого моря. Вода не повинна бути гарячою ніж 38 °.

Виробництво олії магнію:
Найбільш поширена концентрація для зовнішнього застосування: розчиніть 30 грам хлориду магнію (= 3,58 грама чистого магнію) в 1 літрі води .
(Я приймаю його у дуже високих дозах від 100 г до 100 мл, однак це допомагає мені краще).
Магнезієву олію найкраще зберігати в скляному флаконі з пульверизатором, розпорошувати на шкіру і обережно масажувати, поки відчуття жирності на шкірі не зникне. Якщо шкіра горить або свербить, просто розведіть розчин невеликою кількістю води. Масло MG також можна обережно масажувати в хворобливі місця. . Це має зайняти не менше 20 хвилин. залишатися на шкірі для вбирання.
Також дуже здорово, якщо ви змочите бавовняні шкарпетки в магнезієвій олії, злегка віджимаєте їх, одягаєте і обмотуєте поліетиленовим пакетом. Дайте йому вбратися протягом ночі.

Пероральне споживання магнію
По можливості слід уникати таких добавок, як СТЕАРАТ МАГНІЮ та ДІОКСИД КРЕМІЮ, барвників тощо, вони лише навантажують організм без потреби! Для цього найкраще підходить гліцинат магнію, а потім цитрат у чистому вигляді, який можна пити протягом дня і краще засвоювати кишечником.

Наприклад тут:

Приймайте принаймні 400 мг елементарного магнію, краще 600 мг на день, запиваючи великою кількістю води. Також важливо приймати капсулу безпосередньо перед сном.

Для того, щоб тіло знову було здоровим, кишечник потрібно очистити та відновити. Функція кишечника порушується прийомом антибіотиків та іншими шкідливими впливами. Це означає, що дієтичні добавки не можуть засвоюватися або лише незначно.
Деякі корисні поради можна знайти в інших темах на тему реабілітації кишечника. Ключовими словами тут будуть пробіотики, лужне харчування та терапевтичне голодування.

Нарощування глутатіону:
Або шляхом безпосереднього додавання S-ацетил-глутатіону. Або через 3 амінокислоти (див. Нижче), щоб організм підтримувався у власному утворенні.
Як я тепер дізнався, чистий глутатіон занадто великий і громіздкий, щоб дістатися до клітини. Тому краще отримувати необхідні амінокислоти глутамінову кислоту, цистеїн та гліцин. З цього він потім утворює глутатіон.

Конопляний білок має великий пакет амінокислот, який також містить три важливі амінокислоти. Глутатіон дуже важливий для відновлення пошкоджених мітохондрій. Купуючи конопляний білок, вам обов’язково слід звертати увагу на сертифіковану органічну якість та місце походження. Оскільки конопля також використовується для детоксикації забруднених ґрунтів. З цієї причини конопляний білок я отримую лише з німецьких або подібних безпечних районів вирощування.

Джерела постачання:
http://www.amazon.de/gp/product/B008KX6. s_li_ss_tl ...
або
http://www.amazon.de/gp/product/B005SN5. s_li_ss_tl ...
Підтримка печінки в детоксикації:
Найкращий засіб від печінки - це молочай. Мені рекомендували чисте насіння розторопші, з яким я мав найкращий досвід. Я подрібнюю його і посипаю 1-3 чайні ложки щодня мюслі або йогуртом. 400 - 600 мг на день.
Отримайте тут:
http://www.ebay.de/…/1kg-Mariendistelsamen-Mar…/400806219129
Але харчові добавки з насінням розторопші також хороші:
https://www.kraeuterhaus.de/de/mariendi. pseln.html
http://www.heilkraft-der-natur.de/product_info.php…
(більший вміст сильмарину - краще)

NAC - ацетилцистеїн
Детоксикація печінки та підтримує утворення глутатіону
Інформація тут:
http://www.naturheilpraxis.de/nh/index.html ...
Де купити: (порошок дешевший)
http://de.myprotein.com/elysium.search?search=Nac (тут ви зазвичай можете дуже добре отримувати амінокислоти)
http://www.vitaminexpress.org/…/nac-n-acetyl-l-cystein-nac-…
Поповніть вітаміни!

Віт С
НЕ у формі добре відомої аскорбінової кислоти, а з ацеролою або камю-каму. 1000-2000 мг на день, розділених на 2-6 порцій
http://www.vitaminexpress.org/…/bio-acerola-vitamin-c-acero… (також хороше джерело інформації)
http://www.vitaminclub.de/ACE750-Acerol. 750 г натурального ...
http://www.arrano.de/Vitamine/ACEROLA-25:5.html
або
http://www.tausendkraut.com/ .../Camu-Camu-Extrakt-90-Capsules: ...
http://www.greenleaves-vitamins.de/produ…/camu-camu-powder /…

Vit D 3 (що насправді не є справжнім вітаміном)
слід доливати у високих дозах. Лише кілька таблеток з аптеки нічого не дадуть.
Вам слід попередньо перевірити це значення у лікаря: вітамін D (25-ОН)

Інформацію про дозування Vit D прочитайте тут: viewtopic.php? P = 2588 # p2588

Однак флокс НЕ повинен заповнюватись так високо, як там рекомендують.Заздалегідь тест також показує початкову точку. 10000 IU не слід перевищувати як флокс. Оптимальним є 5000 МО, але це може варіюватися залежно від типу та попереднього дефіциту магнію, саме тому слід починати повільно. Важливо приймати магній з поповненням вітаміну D. Оптимально 400-600 мг на добу.

Комплекс Віт В
Дуже важливо підтримувати пошкоджені нерви. Нестача магнію підвищує збудливість м’язів і нервів. Вони там також багато знають про Віт В.
https://www.facebook.com/groups/Vitamin. e /? fref = ts
Я приймаю їх тут (дуже високі дози та у найкращому складі, їх рекомендують у групі Vit D)
http://www.vitaminexpress.org/ .../ultra-b-complex-vitamin-b-k ...

Альфа-ліпоєва кислота
Підтримує організм у виведенні фтору та багато іншого. Приймаючи його, важливо доповнювати залізо, оскільки А-ліпоєва кислота також виводить залізо. Будь ласка, переконайтеся, що купуєте R-альфа-ліпоєву кислоту.
Альфа-ліпоєва кислота має унікальну здатність регенерувати себе та інші антиоксиданти, такі як вітамін С, вітамін Е, кофермент Q10 або глутатіон, і таким чином продовжувати їх дію. Це одна з причин, чому ліпоєва кислота настільки важлива для збереження та зміцнення здоров’я.
Однією з найважливіших функцій R-альфа-ліпоєвої кислоти є збільшення вироблення в організмі глутатіону, який може розщеплювати токсичні речовини в печінці.
Почніть з 25 мг на день, оскільки це може спричинити безсоння. Якщо ви переносите це добре, ви можете збільшити до 100-600 мг.
Тож я б порадив купувати порошок. Однак я знаходжу лише звичайну альфа-ліпоєву кислоту як порошок (але продовжуйте шукати).

Пробіотики для добре функціонуючого кишечника:
Після ретельного очищення товстої кишки (наприклад, передозування аскорбіновою кислотою або глауберовою сіллю, див. Файли), кишкову флору слід відновити.
Ефективні мікроорганізми - мої абсолютні фаворити.
дістатися

Наприклад, починаючи з 20 мл у склянці каламутного від природи яблучного соку, вони навіть дуже смачні. Потім повільно збільшуйте до 60 мл. Ви будете здивовані, наскільки добре з цим працює травлення.
Потім є CombifloraPlus, Bactoflor 10/20, Mutaflor, Omniflora, Hulup тощо, просто погуглить.

L-карнітин
За словами Керрі Нокса з групи American Flox, слід приймати щонайменше 2000-3000 мг щодня.

Яблучний оцет
Також рекомендується Керрі Нокс у дозуванні 1 чайна ложка 3 рази на день у воді перед їжею.

Коензим Q 10
Важливо: прийміть убихінол або прийміть продукт MitoQ (біодоступність)
100 - 600 мг на день, двічі під час їжі

Інформація:
Убіхінол (знижений убихінон = кофермент Q10) - природний жиророзчинний антиоксидант, який не тільки захищає клітини і тканини, але також може стимулювати вироблення енергії в клітинах. Дослідження показують, що QH-убихинол може уповільнити природний процес старіння організму.
Убіхінол - це відновлена, активна форма коензиму Q10 (CoQ10). Убіхінол необхідний для виробництва енергії в клітині та потужного антиоксиданту. Це один з найпотужніших жиророзчинних антиоксидантів, що є в організмі, і захищає клітини від окисного стресу та вільних радикалів. Здатність організму виробляти убихинол і перетворювати CoQ10 в убихинол неухильно зменшується з віком. Дослідження показали, що люди похилого віку, а також люди з серцево-судинними та неврологічними захворюваннями, захворюваннями печінки та діабетом мають низький рівень убихинола. Звичайні продукти коензиму Q10 в організмі повинні перетворюватися на убихінол. Убіхінон (загальний кофермент Q10) відновлюється до убихінолу шляхом поглинання двох атомів водню (1 протон, 2 електрони) NADH та іона Н + з мембрани мітохондрій).

Виділення фтору
Куркума у ​​зв'язку з чорним. Перець (піперин)
Інформація: http://www.zentrum-der-gesundheit.de/fl. sleiten-ia. ...

Джерела постачання:
http://www.amazon.de/Sinnvolle-Nahrungserg%C3%… /…/B003RUZSWA
Або зі своїм власним рецептом:
Я беру 250 г хорошого органічного меду (вершкового), 2 столові ложки куркуми, 2 столові ложки цейлонської кориці, 2 столові ложки чорного перцю, 2 столові ложки імбиру (все органічне) та 1 чайна ложка органічного кокосового масла. Куркуму і перець розігріти на повільному вогні, потім я втрутила кокосове масло. Зніміть каструлю з полум'я і змішайте всі інші спеції. Нарешті добре розмішайте мед. Потім вилийте все в банку з медом.
3 рази на день по 1 чайній ложці
Цю пасту також можна легко розчинити в теплому молоці, мигдальному молоці, соєвому молоці тощо. Смачно.
Кокосова олія (не тільки для видалення фтору)
http://www.zentrum-der-gesundheit.de/fl. sleiten-ia. ...

Джерела постачання:
http://www.dragonspice.de/kokosoel.html (я куплю там свою)
Гумінова кислота (також для детоксикації, очищення товстої кишки)

Джерела постачання:
http://www.medizinfuchs.de/…/activomin-kapseln-120-st-wh-ph ...

Джерело постачання:
https://www.kraeuterhaus.de/ .../селен-200-% C2% B5g-моно-капсула ...
(Рекомендація щодо групи щитовидної залози)

Хлорела, лляна олія у вигляді дозаторів омега 3 та 6, конопляна олія, кліноптилоліт Я детально розповім пізніше.
Що допомагає проти болю?
Імбир, ладан, кора верби, МСМ, зовнішній ДМСО, олія з маку, болісна олія аконіту Wala,