Інсульт - це стрес, насправді винен NetDoktor
Давно відомо, що стрес нездоровий. Доведено, що це підвищує ризик серцево-судинних захворювань, таких як високий кров'яний тиск та інфаркти. Але чи справді стрес на роботі може бути причиною інсульту? Так, за певних обставин, принаймні, коли на роботі поєднуються високі вимоги та мало самоконтролю, стверджують дослідники Південного медичного університету в Гуанчжоу, Китай. Для цього вони проаналізували дані шести досліджень з різних країн із загальною кількістю майже 140 000 учасників щодо стресу на роботі та виникнення інсультів. Випробовуваних спостерігали до 17 років.
Різні рівні стресу
Відповідно до моделі контролю попиту, стрес на роботі виникає із двох основних факторів. З одного боку, через вимоги до працівника, наприклад, тиск у часі, психічне напруження та координаційна робота. З іншого боку, важливу роль відіграє рівень контролю та незалежності працівника. Для аналізу вчені навколо Dr. Юлі Хуан розділила учасників на чотири групи згідно з наступними критеріями:
Працівники з низькими вимогами і які мало контролювали свою роботу були віднесені до першої групи (пасивна робота). Наприклад, серед них були домашні робітники та шахтарі.
Працівники з низькими вимогами, але високим рівнем контролю були віднесені до другої групи (робота з низьким стресом). Так серед інших вчених та архітекторів.
Працівники, які мали високі вимоги і мало контролювали свої завдання, такі як офіціантки та доглядачі, належали до третьої групи (напружена робота).
В останню групу потрапили всі, до кого пред'являлися високі вимоги і які мали великий контроль над своїми завданнями (активна робота). Сюди входили лікарі, викладачі та інженери.
Фізичні вимоги та тижневий робочий час не враховувались при категоризації.
Небезпечна комбінація: вимоги без контролю
Потім групи порівнювали з урахуванням ризику інсульту. Результат: Третя група (стресова робота) мала значно вищий ризик інсульту, ніж друга (робота з низьким стресом). Ймовірність була збільшена на 22 відсотки. Перша (пасивна робота) і четверта (активна робота) групи не мали підвищеного ризику інсультів порівняно з другою (робота з низьким стресом).
На закінчення це означає, що люди з високими вимогами до роботи та слабким контролем мають підвищений ризик інсульту. Ця асоціація була більшою серед жінок (на 33 відсотки більше порівняно з роботою з низьким стресом), ніж у чоловіків (26 відсотків).
Не всі типи інсульту
Дослідники також виявили, що робочий стрес не впливає на кожен тип інсульту однаково. Тож він збільшив ризик ішемічних нападів, але не геморагічних.
Два типи інсульту спричинені різними порушеннями кровообігу мозку. При ішемічному інфаркті кровоносні судини головного мозку закриваються. Це викликано відкладеннями на артеріальних стінках або застряглими згустками крові. Як наслідок, нервова тканина перестає забезпечуватися киснем і поживними речовинами, а нервові клітини гинуть. Ішемічні інсульти трапляються приблизно у 80 відсотків хворих на інсульт.
У разі геморагічного інсульту пусковим механізмом недостатнього постачання нервів є не перекриті судини, а зазвичай занадто високий кров’яний тиск в артеріях, що робить стінки судин менш еластичними, або атеросклероз, який пошкоджує стінки судин. В результаті кровоносні судини можуть лопнути, а в головному мозку - кровотеча.
Люди в стресі живуть нездорово
Точний механізм, за допомогою якого робочий стрес може збільшити ризик інсульту, поки що залишається незрозумілим. "Люди, які перебувають у стресі, можуть вести нездоровий спосіб життя", - сказала Хуан і її команда. Люди в стресі можуть більше палити, займатися занадто мало і їсти лише незбалансовану дієту.
"Ми повинні дослідити в подальших дослідженнях, чи може терапія, що зменшує стрес, також знизити ризик інсульту", - пишуть дослідники. Якби це було так, психологічне лікування або методи розслаблення могли б змусити працюючих людей відчувати менше стресу на роботі - і ризик інсульту зменшиться.
Джерело: Huang, Y. та ін. Асоціація напруженості роботи та ризику інсульту. Неврологія. Опубліковано в Інтернеті перед друком 14 жовтня 2015 р., Doi: http:// dx. Doi. Org/10. 1212/WNL. 0000000000002098