Я готую свої продукти з ферментованим лактоном, їх немає! Юко Одзава, Стефані Роулі-Перпете - Молодь

Юко Одзава, Стефанія Роулі-Перпете

STEPHANIE ROWLEY-PERPETE Переклад ''

ферментованим

Про

Болі в шлунку, проблеми з травленням, засуджені промислові продукти, добавки, консерванти, занадто багато солі, занадто багато цукру. Їсти сьогодні здається справжнім головним болем !
стій! Прийміть дієту, яка поважає ваше здоров’я, наповнена смаком і доступна для всіх !
Примирити задоволення та добробут у своїй тарілці можливо. Високо оцінені в азіатських країнах, відомих своєю здоровою кухнею, продукти з природним бродінням покращують симптоми у людей, які страждають від дисбалансу мікробіоти кишечника або хронічних кишкових розладів.

У цій книзі ви дізнаєтесь про всі секрети продуктів, які ферментують лакто: їх користь для обміну речовин, шкіри та настрою. Це допоможе вам крок за кроком у їх виготовленні - від методів стерилізації банок до їх консервації та пропонує 32 прості у приготуванні рецепти. Ходімо !

Юко Одзава - шеф-кухар та консультант з макробіотиків. Вона регулярно читає лекції про цілющу силу їжі та практикує шиацу. Стефані Роулі-Перпете - перекладачка, яка спеціалізується на добробуті та здоров’ї. Саме в бенто, яке Юко готувала для неї два рази на тиждень, вона виявляла користь харчових продуктів, що перекисають лакто. Читати далі Закрити