Інсульт слідкуйте за щоденним споживанням яєць
Відео: Вживання яєць щодня підвищує ризик інсульту на 17%
Яйця корисні чи шкідливі для вашого здоров’я? Вічна дискусія, яка повертається до передньої частини сцени з публікацією нового масштабного дослідження. Опублікований у Журналі Американської медичної асоціації та проведений дослідниками з університету Макгілла, він попереджає людей, які щодня вживають яйця та мають поганий холестерин. Ризик інсульту або інфаркту збільшується на 17%.
Небезпека від 4 яєць на тиждень ?
Це зовсім не вперше, коли фахівці підкреслюють шкідливий вплив яєць на людей з високим рівнем поганого холестерину. З тих пір інші дослідження також показали протилежне. Але цього разу дослідження об’єднало досить значну кількість добровольців. Дослідники зібрали дані майже 30 000 добровольців у більш ніж шести когортних дослідженнях, дієти яких дотримувались майже 17,5 років. За ці роки 5400 людей стали жертвами серцево-судинної аварії, а 6 132 померли з іншої причини.
Передаючи свої медичні дані та порівнюючи їх із відстеженням дієти, дослідники відзначають, що на кожні 300 мг надмірного рівня поганого холестерину добровольці мали 17% підвищений ризик смерті від серцево-судинних подій, але також 18% ризик померти від іншого причина. Знаючи це 2 яйця містять більше 300 мг холестерину і що такий самий ризик спостерігався у людей, які споживали від 3 до 4 яєць на тиждень, очевидно, чітко виявляється така тенденція.
Висновок? Експерти не підтверджують причинно-наслідковий зв’язок, але відзначають зв’язок між ними поганий холестерин, пропорційне споживання яєць та ризик смерті.
Джерела
Асоціації дієтичного споживання холестерину або яєць із випадками серцево-судинних захворювань та смертності, Яма, 19 березня 2019 р.
Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний Medisite.