Інтернет-фітнес безкоштовно За допомогою цих додатків ви можете пережити карантин корони
6 хв Час читання коментарів 2
Що робити, якщо тренажерний зал за рогом тимчасово закритий через поточну пандемію корони? Немає причин відмовлятися від спорту: на щастя, зараз є численні провайдери, які пропонують вам можливість протестувати свої фітнес-програми та онлайн-пропозиції безкоштовно. GIGA представляє найкращі програми, щоб ви могли підтримувати фізичну форму, незважаючи на соціальну дистанцію.
Коронавірус: Новини, поради та підказки, як пережити час вдома
В даний час коронавірус викликає численні зміни у всьому нашому житті. Будь то посилена робота з домашнього офісу чи той факт, що багато державних установ закрили або закриють. Цей час вдома також можна використовувати розумно: наприклад, із спортом. Різні програми та онлайн-курси полегшують вам активізацію чи активність. GIGA представляє вам поради від нашої редакційної команди.
Кіберфітнес: від схуднення до нарощування м’язів все включено
Самопроголошений фітнес-клуб пропонує своїм користувачам більше 500 курсів з різних тем, таких як втрата ваги, танці, загальне тренування тіла тощо. С 30 тренерів і при такому великому виборі курсів гарантовано знайдеться щось підходяще для вас. Найкраще в цьому: наразі ви можете всі курси абсолютно безкоштовно використання. Очікується, що це триватиме до кінця року.
Кіберобіка: Живі заняття та тренування на вимогу
Кіберобіка пропонує роботи подібним чином - з тією різницею, що курси часто містять аеробні елементи, як випливає з назви. Можливо, ви вже знаєте пропозицію вашого тренажерного залу McFit або John Reed, але пропозиція також доступна в Інтернеті.
На даний момент ви можете створити обліковий запис на домашній сторінці Cyberobics, а потім безкоштовно перейти на тримісячну золоту підписку. Просто вкажіть при замовленні Код ваучера "workout @ home" a.
Gymondo: численні відео про тренування, смачні рецепти тощо
Gymondo відрізняється від конкурентів тим, що пропозиція не лише підтримує вас тренуванням, але і правильним харчуванням. Тож ви зможете відкрити для себе численні смачні і перш за все корисні рецепти, крім макаронних виробів з томатним соусом. Наразі ви можете спробувати цю пропозицію протягом одного місяця безкоштовно. Тож чого ви чекаєте?
8fit: Ваша індивідуальна домашня зарядка для мобільного телефону
У 8fit ви встановлюєте свої особисті цілі на самому початку, а також заявляєте про свій поточний рівень фізичної підготовки. Потім додаток допомагає вам їх досягти за допомогою персоналізованих тренувальних одиниць та індивідуального плану харчування - будь то нарощування м’язів, підвищення фізичної форми або схуднення. Усі тренування містять відео та докладні описи, які завжди допомагають вам у правильному виконанні відповідних навчальних підрозділів.
Fitumenia: ваш віртуальний персональний тренер
Ви думали, що особисті тренери призначені лише для голлівудських зірок? Неправильна думка! Fitumenia надає вам власного сертифікованого тренера за допомогою відео. Таким чином, за вами завжди будуть доглядати індивідуально, а крім того, ви будете отримувати високоякісні рецепти, щоб максимізувати свою фізичну форму. Крім того, ви можете будь-коли вибрати з різноманітних навчальних програм і транслювати їх у найкращій якості вдома. В даний час ви можете безкоштовно протестувати Fitumenia протягом тижня.
My Fitness Video: Підписка настільки гнучка, наскільки ви отримуєте після тренування
Назва в цій сервісній програмі: Існує понад 450 курсів, з яких ви можете вибрати ідеальне тренування для себе. Найкраще в тому, що у вас є кілька варіантів підписки. Ви все ще не впевнені? За допомогою Код купона "Фітатомефф" Ви можете безкоштовно тестувати My Fitness Video протягом двох місяців.
Les Mills On Demand: як і Netflix, тільки з гантелями замість кушетки
Через поточну ситуацію, спричинену коронавірусом, провайдер Les Mills On Demand вирішив запропонувати багато своїх курсів абсолютно безкоштовно. Вони варіюються від тренувань HIIT до танців до вправ після вагітності. Варто поглянути.
Ми створили ще більше додатків для фітнесу для власників пристроїв Apple: