Інтернет-форуми або про те, як почувати себе менш самотніми під час дієти
Коли ми вирішили схуднути, ми часто прагнемо відрізатися від світу, більшу частину часу уникаючи спокус. Еммануель Робін каже, що Інтернет змінив гру, запропонувавши можливість обговорення дієтології. Фрагменти "Худнути і продовжувати посміхатися" (2/2).
Еммануель Робін
Еммануель Робін є автором книги "Схудніть і продовжуйте посміхатися", яку видав Тукан.
Журналістка для гурманів жіночої преси, вона довгий час вивчала наші харчові звички з точки зору харчування, психології та соціології.
Небезпека уваги! Дієта може піти головою ...
Хоробрий маленький солдат, підкріплений хорошими отриманими результатами, може легко перетворитися на тиранічного нав'язливого і вести себе як калорійний психопат. Дієти, які дотримуються дієти, часто страждають від ізоляції. Це нормально почуватись самотньо, коли ти напівсердечно перекусив кілька морквяних паличок, тоді як усі шумно дзвенять, наповнюючи закуски ... Тоді, сп’янівши першими втраченими кілограмами та бажанням поділитися цим новим способом життя, може виникнути бажання об’єднати нових членів з їхньою метою.
Продаж пірамід - досить поширений комерційний метод на ринку схуднення. Ті, хто носить значки "запитай мене, як я схудла", намагаються переконати вас придбати їхні диво-товари, а потім перетворюють на продавця.
Тому що слід визнати, що набір нових послідовників дозволяє поділитися своїм повсякденним життям з посвяченими. Жінка, яка сидить на дієті, має радар конгенера: у ресторані приплив симпатії змушує її посміхатися цій жінці, яка замінила картоплю фрі в тартарі салатом; біля офісної стійки, вона спонтанно дружить з тим, хто замовив пюре зі шпинату з знежиреним молоком ... Як і у всіх складних ситуаціях, з’являється сплеск солідарності, прагнення до сестринства.. Підтримка та заохочення дієтолога (або читання «мотиваційних» сторінок методу вдруге) приносить комфорт, але вирішення тем, які вважаються надто особистими, може бути складним. Успіх методу Weight Watchers ґрунтується на щотижневих зустрічах, які дозволяють вам ділитися своїм досвідом з людьми, які сідали на одне судно (те саме стосується анонімних алкоголіків).
Якщо вам не вдалося спонукати свого доброго друга спробувати дуетну пригоду, вам швидко потрібно вступити до спільноти посвячених, щоб в унісон гудіти:
"Хочеш схуднути зі мною сьогодні ввечері?" "
Інтернет повністю змінив ситуацію: все, що вам потрібно зробити, це набрати "дієтичний форум" у пошуковій системі, щоб побачити сотні посилань, які прокручуються. Який би метод ви не вибрали, обов’язково буде кілька спільнот послідовників: справжній пул потенційних нових друзів, готових підтримати вас, вислухати та поділитися порадами та порадами. Після того, як псевдонім обраний (потрібне самознущання: Nutelladict, Kingsize, Chouquette, Tendrerôti ...), ви готові поділитися своїми маленькими щоденними турботами без найменшої скромності:
• Я голодую, а не ти ?
• Я близький до передозування брокколі.
• Нормально дихати поні ?
• За шість днів я не втратив ні грама.
• Хтось знає трюк, який діє проти запорів ?
• Я вкрав шоколадні цукерки з коробки колеги.
• Мій велотренажер пилить.
• Оскільки я схуд, я відновив своє лібідо.
• Вчора ввечері у мене була оргія на раклет.
Ми можемо прочитати в наступну хвилину: "Ню, раклет, там була панчетта?" ". Ніхто не судить, усі розуміють. І взаємодопомога необхідна: ми заохочуємо вас, ми співчуваємо, вітаємо вас, коли ви отримуєте хороші результати, ми ділимося рецептами приготування страв, моментами біди, такими як ейфорія. Маючи безліч смайликів та схем, гідних хорошого графічного дизайнера, тут ви розкриваєте свої слабкі сторони та свою вагу зовсім незнайомим людям, тоді як чоловік, який протягом десяти років поділяв ваше життя, ніколи не встиг розкрити таку таємницю. У цій віртуальній спільноті про повсякденні тривоги розповідають без обмежень.
Може існувати навіть "cybercrêpage de chignon", оскільки нерідкі випадки, коли користувачі Інтернету залишають офіційний форум, щоб зустрічатися в невеликих групах по MSN, і таким чином виключають певних членів, яких вважають чорними вівцями. Форуми надають підтримку та заспокоєння, яких так не вистачає у важкі часи. Однак слід подбати про те, щоб не поступово відрізатися від реального світу під приводом того, що близькі не розуміють, через що ти переживаєш. Іноді одержимість режимом стає такою, що форуми вже не є достатнім виходом. Кожне слово, що виходить з ваших ротів, оспівує достоїнства вашого нового здорового способу життя, і оточуючі з часом досягають порогу нетерпимості, протилежного щирому заохоченню, яке він дав вам на початку. Залишимо проповідникам проповідувати ...
Витяг із "Худніть і продовжуйте посміхатися!", Видання дю Тукан (6 червня 2012 р.)