Інтернет-магазин Аюрведи Інституту аюрведи Сваста Йоги для аюрведи, курсів йоги, йога-аюрведичної терапії,
Йога та Аюрведа є додатковими науками. Хоча йога в основному займається психікою, Аюрведа має справу з тілом. Обидва використовують концепції Самкхи (філософія дуалізму) для вироблення своїх підходів.
Для того, щоб мати змогу забезпечити добробут та здоров’я, ми повинні використовувати систему, перевірену часом, яка враховує всі важливі фактори. Ріші розробили складну систему профілактики та оздоровлення, яка об'єднує тіло, розум, дієту та навколишнє середовище. Вони довели свої знання до такого розміру, якого може досягти окремий стажер - він був випробуваний і перевірений часом, цілісно і легко впрацьовується. Йога та Аюрведа є доповнюючими науками для профілактики та зцілення. Разом вони утворюють чітку, чутливу систему для досягнення оптимального, здорового стану та пропонують корисний та практичний інструмент для діагностики, зцілення та підтримання здорового стану.
Повна стратегія особистого здоров’я - чітка, наукова, цілісна та чуйна.
Інтегрований - цілісний - індивідуальний
Інтегрований: Йога для реінтеграції на трьох рівнях:
- На соціальному рівні через свідому поведінку щодо себе та інших
- На фізичному рівні за допомогою практичних вправ: вправи Асани (фізичні) Пранаяма Пратьяхара (втягування органів чуття всередину) (дихальні вправи)
- На духовному рівні: Дхарана (концентрація), Дхяна (медитація), Самадхі (.)
Цілісний: Йога повинна і повинна враховувати всю людину, щоб бути ефективною:
- Фізичні характеристики (травми, операції, фізична форма, конституція, дієта, фактори навколишнього середовища, спосіб життя.)
- Психологічні обставини (емоційні світи, стосунки, етика)
- Культурне походження (релігія, сім'я, освіта)
Фізична особа: Йога повинна і повинна пристосовуватися до індивідуальних вимог та потреб претендента.
Кінцева йога - справжня, інтегрована та цілісна
Йога стає все більш популярною у західному світі. Спочатку йогу практикували для розслаблення, пізніше для фізичних вправ. Йога все більше рухається до персоніфікованого підходу, також на Заході, і тим самим виявляє свої початкові знання. Йога, як вона задумувалась і практикувалась спочатку - інтегративна система добробуту та здоров’я.
Будь-яке рішення має бути персональним та зрозумілим, щоб бути застосовним та ефективним.
Чого бракує? - Ми всі відчуваємо недоліки нинішніх систем охорони здоров’я. Люди хочуть не лише зцілення, коли вони хворі. Вони намагаються запобігти, щоб уникнути радикальних втручань та наслідків наркотиків. Багато з нас просто хочуть оптимального здоров'я.
Що правильно для мене, щоб бути якомога здоровішим? - Через науку та медицину існує багато розуміння, але існує велика різноманітність часто суперечливої інформації. Здається, не існує практичного способу поєднати ці знання та точно застосувати їх до людини. Це дієта, та послідовність вправ, рослинна суміш, терапія, масаж.
Благополуччя індивідуальне - Ми всі знаємо, що немає однієї конкретної таблетки, простої формули, домашнього засобу для всіх. Наше здоров’я залежить від різних конституцій та характеру. Вплив тіла, розуму, дієти та навколишнього середовища (по-різному) впливає на наше здоров’я.
Повернутися до джерела: Синтез та цілісність - Радість від успіхів йоги вражає винахідливість винахідників, тих провидців «ведичної епохи» (Вед, «святих» писань) Індії - Ріші, які вважали вправи асани (пози) лише одним із компонентів здорового Спосіб життя. Під час розквіту однієї з найрозвиненіших цивілізацій в історії Ріші, дослідники людського тіла та розуму, розробили свої діагностичні та медичні технології управління на людському рівні.