Інтернет-тренер з питань харчування
Навчання харчуванню через Інтернет ?
Інтернет-тренінг з питань харчування відповідає індивідуальному спостереженню спеціаліста з харчування, який направлятиме вас до досягнення ваших цілей. Основою програми є створення індивідуального плану харчування. Це створюється на основі відповідей на пропоновану вам анкету, за допомогою якої ми аналізуємо ваші потреби, ваші харчові звички та готуємо ваші плани харчування.
Наведені вказівки нададуть вам ваші енергетичні потреби (калорії), ваші макроелементи (білки, вуглеводи, ліпіди), страви, які складатимуть ваш день із точною кількістю., Щотижневий список покупок із зазначенням основних елементів вашого їжа. Нарешті, для кожної їжі, звичайно, буде список «еквівалентних» продуктів, щоб мати можливість обмінюватися інгредієнтами відповідно до ваших смаків.
Харчові плани призначені для здорових людей, які бажають поліпшити свою статуру та рівень своєї форми. Якщо у вас є конкретні потреби, ми радимо звернутися до лікаря або дієтолога для фізичної консультації.
Харчування є ОСНОВНИМ
Знаєте, харчування становить принаймні 50% ваших фізичних результатів. Ви можете тренуватися як завгодно, якщо ваша дієта недостатня, ви не досягнете своєї мети. Але крім бажання добре харчуватися, це також знання того, як зробити правильний вибір, розуміння того, що нам потрібно, та ефективне його застосування.
Це набагато складніше, коли методи схуднення вимовляють різні версії та абсолютно суперечливі стратегії. Харчування дуже просте, однак, воно полягає в тому, щоб забезпечити своє тіло всім необхідним, щоб найкраще функціонувати та адаптувати загальну кількість енергії (калорій) до вашої мети, втрати ваги, підтримки чи збільшення м’язів. Ваш онлайн тренер з питань харчування чи є для цього!
Ваш онлайн тренер з питань харчування
Ромен вже 7 років стежить за сотнями людей в Інтернеті з дуже хорошими результатами. Він має технічні ноу-хау, отримані завдяки сертифікованому диплому особистого тренера, а також сертифікацію зі спортивного харчування (NESTA). (Див. Перелік його публікацій та досліджень з питань харчування та тренувань).
"Я вже кілька років піклуюсь про чоловіків та жінок, будь-якого віку, атлетичні чи ні. Спостереження за спортом є важливим, але я швидко зрозумів важливість харчування для досягнення стійких результатів і тому спеціалізуюся на спортивному та харчовому тренуванні. Я щодня роблю дослідження, щоб розширити свої знання та якомога краще їх розшифрувати. Я намагаюся завжди бути на передовій наукових досліджень, коли справа стосується харчування та того, що насправді працює ".
"Я не вірю в дієти для схуднення, і ширше я не вірю ні в що, що має бути швидким, я ставлю видимі і, перш за все, стійкі результати, які не загрожують здоров'ю моїх клієнтів"
НАДАНІ ПОСЛУГИ
- -Індивідуальний план харчування
- -Щотижневий список покупок
- -Щоденний план харчування
- -Таблиця калорій для кожної їжі
- -Багато хороших і збалансованих рецептів
- -Щоденне спостереження тренерів (обмін електронною поштою, телефоном, скайпом)
- -Інструменти для вимірювання його прогресу та результатів
До цього, очевидно, додаються всі програми спортивних тренувань з бодібілдингу, кардіо та нарощування м’язів. Дивіться пропоновані програми
ПЕРЕВАГИ МАЄТЬСЯ ОНЛАЙН-ТРЕНЕРОМ ПИТАННЯ
Проконсультуватися з дієтологом у його кабінеті дуже дорого. Набагато дорожче, ніж онлайн-відстеження! Наші пропозиції починаються з лише 19,99 євро на місяць за повний склад та всю необхідну інформацію.
До кого звертатися, коли у вас є сумніви або потрібна мотивація? Якщо ви не помножите сеанси з дієтологом, вам не буде кому задавати свої питання щодня, це також те, що відрізняє нас від інших! Можливість зв’язатися з нами в будь-який час, щоб отримати відповідь, яку ви очікуєте, або просто додаткову мотивацію, яка змусить вас не відпускати!
- Страхування результатів
Складіть власний план харчування, дотримуйтесь ліки для схуднення бабусі чи сусідки, чому б і ні? Але мати вказівки та план, який виконує справжній професіонал, ще краще, не думаєте? Досвід та позитивні результати кількох сотень людей, які досягли та досягли своїх цілей у довгостроковій перспективі, ви починаєте на хорошій основі!
Тепер розпочніть свою персоналізовану програму у вашого онлайн-тренера з питань харчування на Maxitraining