Інтернет-тренінг 100% Mum; Коучинг ФС

РІШЕННЯ остаточно скинути зайві кілограми і ніколи не повернути їх назад !

Впевненість собі

Ми з Себастьєном дуже раді, що зможемо розповісти вам про нашу індивідуальну програму коучингу на 100%, присвячену мамам, програму FIT & STRONG ! Наш тренінг вже дав змогу багатьом жінкам отримати тіло, яке вони бажають, покращуючи своє здоров’я та впевненість у собі !

ПРИЄДНАЙТЕСЬ ДО НАШОЇ ПРОГРАМИ, якщо ⬇⬇

  • Вам набридли ваші зайві кілограми,
  • Вам не подобається те, що ви бачите в дзеркалі,
  • Ви не можете мотивувати себе самостійно,
  • Ви не знаєте, як їсти, щоб припасти до душі,
  • Вам потрібна підтримка, стовп, який повинен вас підтримувати та консультувати,
  • Ви втомилися від дієт з ефектом йойо,
  • У вас не так багато часу, щоб доглядати за собою,
  • Ви мама, яка хоче повернути собі впевненість у собі,
  • Ви хочете перетворитися на Амазонку !

За допомогою нашої програми Fit & Strong ми надамо вам інструменти для ⬇⬇

  • Худніть і не тримайте його,
  • Майте стрункіше, сильніше і підтягнуте тіло,
  • Знаючи, що і коли їсти,
  • Будьте здоровішими та здоровішими,
  • Навчіться керувати примусами до їжі,
  • Виведіть себе з цукру,
  • Спати краще і бути більше дзен,
  • Попрацюйте над розумом воїна,
  • Покращуйте свій образ тіла та впевненість у собі,

❤ Щоб запропонувати якісний тренінг, місця обмежені! Ось все, що у вас буде в нашій програмі:

  • Доступ до онлайн-платформи на VIE,
  • Точний та ефективний метод у кілька етапів,
  • 37 навчальних ВІДЕО,
  • Комплексний план харчування з ідеями їжі на сніданок, обід та вечерю,
  • Електронна книга рецептів сніданків, аперитивів, вегетаріанських страв тощо.
  • Вправи з емоційно-розумової частини,
  • Груповий тренінг з іншими матерями, з якими ви можете поділитися,
  • Індивідуальний тренінг через WhatsApp,
  • І багато іншого .

Ця програма не для всіх 💪🙋‍♀️

  • Це для тих, хто справді хоче змінити свої звички,
  • Це для тих, хто готовий присвятити час своїм змінам,
  • Це для тих, хто хоче інвестувати у своє здоров’я !

Це непроста програма, вам доведеться докласти зусиль і зосередитися,
Якщо ви хочете перетворити себе і розкрити Амазонку, яка є у вас, ви знаходитесь у правильному місці, і ця програма для вас, чи готові ви ?

Тож приєднуйтесь до нашої приватної групи у Facebook ВІДПОВІДНА І СИЛЬНА МАМА: https://www.facebook.com/groups/LesMamans.FitandStrong/ і зв’яжіться з нами!

ось деякі Відгуки:

“Привіт амазонки та ф’ючерси. Через 8 тижнів #FITANDSTRONG:

Вага: - 6 KILOS
Розмір: - 6 см
Стегно: - 6 см
Рука: - 3 см
Стегна: - 12 см😮
Груди: - 5 см

Відчуття:
- менше стресу
- кращий сон
- болі в спині зникли
- розвинена впевненість/самооцінка

"Я розпочав цю програму зі спортивної сторони, тому що з точки зору дієти я вже починав за 2 місяці до програми, позбувшись усього, що шкідливо для мого організму, в основному мої шкідливі звички (включаючи цукор), я заборонив все був рафінований цукор. Мені довелося запровадити нові харчові бази (овочі, фрукти, жир, ...). З іншого боку, за допомогою цієї програми я навчився зменшувати порції, задовольнятися тим, що потрібно моєму тілу, правда, спочатку це важко, але моє тіло вчилося, коли я ходив, і раптом це сталося природним чином. Звичайно, у мене є моменти веселощів, але більше контролю, я вирішую, і не відчуваю себе винним, бо це було розумно. Я набрав, окрім втрати ваги, приплив енергії, більш підтягнутий, більш заспокійливий. І це справді краща самооцінка. За підтримки наших двох тренерів це було легко, особливо в моменти сумнівів та розслаблення. Вони дуже присутні і відповідають на всі наші запитання. (їжа, спорт, сон, стрес, психічне ...) Зрештою, дуже гарна програма, яка насправді не закінчується, бо це програма для життя. "

Настео, 3 дітей

Сесілія, 2 дитини

"Я розпочав цю програму спочатку, тому що вона призначена для мам, потім я шукав 1 програму, яка дозволяє мені займатися фізичними вправами та худнути. Зрештою, це дозволило мені знову знайти себе, знову пережити відчуття особистої перемоги, мати інструменти для досягнення своєї мети. Я усвідомлюю, що моя одержимість втратою ваги відійшла на другий план, найголовнішим для мене було знайти себе і бути добре у своєму тілі 😁 "

Летиція, 2 дитини

"Привіт, мені Марісе. Мені 35 років, я мама 10-річного хлопчика! Я почав слідкувати за тренером, щоб спробувати отримати результати. Моєю метою було схуднути на 15 кг. Щось, що, на мою думку, було трохи нереальним, бо лише втративши 5 фунтів, я не мав успіху. Добре …. до прийому програми я мав ....
Талія 84см
Рука 29 см
Стегно 57 см
Вага 152 фунтів

Зараз
Талія 76 см
Рука 27 см
Стегно 51 см
Вага 137,6 фунтів

Що ще можна сказати. Я бачу величезну різницю в своєму одязі, люди помічають зміни, я почуваюся добре і маю більше самооцінки, я відчуваю менше короткого занепокоєння ... ніж позитивного. Підібрана і потужна програма дійсно добре підходить, незалежно від того, який у вас рівень енергії на даний момент, із декількома варіантами. Наслідки тренера Себастьєна Сберни є блискучими, навіть із годинами реактивного відставання (Франція/Квебек) Флора Гримуар так само присутня за своїми рецептами та своїми думками! Придатність і трінг, щоб змінити моє життя. Я нарешті пишаюся собою завдяки вам "