Інтерстиціальний цистит та харчування

Інтерстиціальний цистит та дієта - дієта допомагає природним способом лікування болючого сечового міхура. Також відомий як синдром хворобливого міхура, зміни дієти іноді буває достатньо для полегшення болю.

Редакційне керівництво, Марі-Крістін ЛЕНГУТ КУЄВАНатуропат - Іридолог - Нутритерапія

Оновлено: 2020-12-28 11:57:49

Резюме

Дієта, допоміжний засіб для природного лікування інтерстиціального циститу

Інтерстиціальний цистит, крім конкретних природних засобів, зміна дієти допомагає полегшити біль.

Інтерстиціальний цистит, також відомий як синдром болючого сечового міхура, страждає приблизно в 5-10 разів більше жінок, ніж чоловіків. Зазвичай його діагностують у віці від 30 до 40 років, його походження невідомо, навіть якщо вивчається кілька гіпотез: алергічна реакція, аутоімунна реакція або неврологічна проблема в м’язах стінки сечового міхура, не виключаючи спадкових факторів.

Симптоми можуть виникати як "кризи", що чергуються з періодами затишшя: біль, постійні позиви до сечовипускання, відчуття печіння. Фізичні навантаження та сильні емоції можуть посилити біль, як і носіння тісного одягу або вживання певної їжі.

Ось чому, крім природного лікування інтерстиціального циститу, модифікація дієти допомагає полегшити біль.

«Шкідливі» продукти, щоб зійти з вашої тарілки

Їжа може в значній мірі впливати на симптоми інтерстиціального циститу, основною причиною є кислотність сечі, залежна від їжі (занадто кислої), а також від вживаних напоїв: кислотність при контакті зі слизовою сечового міхура викликає болі.
Правило полягає в тому, щоб намагатися готувати їжу там, де отриманий рН буде найближчим до 7, а отже, компенсувати кислу їжу основними продуктами. Під час травлення їжа, яку ми їмо, зводиться до залишків їжі, яких буде два типи: лужні залишки, що виробляються основною їжею, та кислі залишки, що утворюються підкислюючими продуктами. Незважаючи на те, що організм потребує обох типів їжі, підщелачуюча їжа завжди повинна мати пріоритет над закисляючими продуктами. Однак будьте обережні, щоб не переплутати кислий смак їжі з її, можливо, підкисляючим характером в організмі: лимон має кислий смак, але стає основним після перетравлення, тим самим підлужуючи сечу.
Майте рефлекс, щоб в принципі асоціювати підкисляючі продукти (рибу, м’ясо, крупи) з достатньою часткою овочів, що мають сильну лужну силу.

Деякі продукти можуть погіршити симптоми через їх спрацьовуючий ефект *

Кава без кофеїну, безалкогольні напої типу кола, чай, шоколад, мате та всі їх похідні, що містять кофеїн і теїн.
Алкоголь у всіх його формах (вино, пиво, шампанське) та напої, що містять сірку (наприклад, біле вино), які часто називають термінами "сульфіти".
Дуже кислі продукти та соки з цитрусових (крім лимона), а також помідорів.
Деякі фрукти та овочі, такі як квасоля, зелена квасоля (не біла квасоля чи азукі, які класифікуються як бобові), шпинат, щавель, мангольд та ревінь, всі з високим вмістом щавлевої кислоти. Також слідкуйте за овочами та фруктами, обробленими сіркою, які потім закисляють: тому споживайте органічні продукти якомога більше.
Гострий перець та гострі страви, а також все копчене м'ясо та риба.
Усі синтетичні підсолоджувачі, консерванти та харчові добавки, які часто кодуються буквою "Е", після чого слід цифра або цифра.
Білий цукор, солодощі, випічка, варення, цукати: скоріше погризти мигдаль з великою щелочуючою силою.
Оцет, а також усі продукти, мариновані в оцті, гірчиці, соєвому соусі та майонезі.

Алергенні продукти для усунення

Регулярне вживання алергенних продуктів може створити імунні реакції із залученням антитіл IgG, які в довгостроковій перспективі можуть збільшити проникність стінки сечового міхура і тим самим посилити запальні реакції. Список цих продуктів довгий і варіюється від однієї людини до іншої, не соромтеся складати звіт у свого алерголога.

Фрукти та овочі, але не будь-які

Дуже стиглі фрукти та овочі містять мало або зовсім не містять кислоти. Зелені овочі, сирі або варені (крім багатих щавлевою кислотою) салати, морські водорості, кольорові овочі (морква, буряк, баклажани, гриби, кабачки), окрім помідорів, усі коренеплоди (картопля, цибуля, часник) можуть порадувати ваші смакові рецептори, при цьому корисно для вашого здоров'я.
На фруктовій стороні вибирайте наповнені вітамінами банани, каштани, мигдаль, дині, груші, бразильські горіхи, авокадо або оливка.

Корисні речовини для полегшення

Кверцетин ** як дієтична добавка або міститься у багатьох продуктах харчування може допомогти полегшити симптоми завдяки протизапальній дії. Це рослинний пігмент, який належить до класу водорозчинних фітопігментів, які називаються флавоноїдами, присутніми в таких рослинах, як червона та жовта цибуля, яблука, ягоди, чорний чай, брокколі, певні насіння та жирні плоди, такі як горіхи.
Хондроїтин *** має особливість зв’язування зі стінкою сечового міхура та відновлення його проникності, а також зменшує біль, пов’язану з циститом (у формі хондроїтину сульфату): устриця, яловичий суп, курка можуть сприяти збільшенню споживання, навіть якщо їх недостатньо.
Збільште запас L-аргініну ****, природного продукту, що випускається у вигляді додаткової капсули; ця амінокислота присутня у багатьох продуктах харчування, таких як бобові та злакові культури, це зменшить біль та відчуття позивів при сечовипусканні, пов’язаних із болючим сечовим міхуром синдрому.

Насіння на вашій тарілці

Насіння гарбуза, які часто асоціюються з лікуванням розладів сечовидільної системи та проблем простати, можуть полегшити симптоми, пов’язані з подразненням сечового міхура. Вони є ідеальними інгредієнтами для покращення картопляного пюре або овочевих тіан.

Трав'яні чаї для зменшення запалення

Лікуйте себе і добре в той же час, регулярно вживаючи трав'яні чаї з польового хвоща, солодки, центелли азіатської, жиру або золототисячника, які допоможуть зняти деякі запальні проблеми, пов'язані з системою. Або зовсім просто, мати рефлекс пити воду, таку як вода Віші або багата бікарбонатами, яка таким чином підлужує сечу.

Де твій стрес ?

Стрес може бути пусковим механізмом або навіть погіршити симптоми інтерстиціального циститу. Методи його зменшення, а також методи навчання болю можуть мати сприятливі наслідки. Гіпноз, йога, тай-чи, техніки розслаблення, акупунктура, остеопатія, вам вирішувати той, який вам найбільше підходить.

* П. Муракад, К. Соссен. Прогрес в урології. Неперервна медична освіта 2008, вип. 18, No3. Маршалл К. Інтерстиціальний цистит: розуміння синдрому. Altern Med Rev. 2003 листопад; 8 (4): 426-37. Огляд.
** Katske F, Shoskes DA та ін. Лікування інтерстиціального циститу добавкою кверцетину. Tech Urol. 2001 р.; 7 (1): 44-6
*** Багатоцентрова, рандомізована, подвійна сліпа паралельна групова пілотна оцінка ефективності та безпеки внутрішньопузирного натрію хондроїтинсульфату проти контролю транспортного засобу у пацієнтів з інтерстиціальним циститом/синдромом хворобливого міхура Nickel JC, Egerdie RB, et al. Урологія. 2010 жовтня; 76 (4): 804-9. Epub 2010 21 травня.
**** Рандомізоване подвійне сліпе дослідження перорального L-аргініну для лікування інтерстиціального циститу. Korting GE, Smith SD та ін. J Урол. 1999 лютого; 161 (2): 558-65

Наші поради та досвід у фітотерапії

Преамбула: Вибір описаних продуктів або речовин, що їх складають, є результатом нашого досвіду та досвіду наших колег, які написали свої публікації щодо їх властивостей, визнаних у фітотерапії, з метою реальної допомоги у вирішенні цього питання. патологія; ця порада дається як приклад невичерпним чином і не повинна перешкоджати користувачеві Інтернету проводити дослідження, яке вони вважають необхідним. Крім того, наша порада не замінює або не повинна заважати вам консультуватися зі своїм медичним працівником щодо отримання будь-якої додаткової корисної інформації відповідно до загальних умов використання нашого веб-сайту. .

Як приклад першого рядка, товар (и).

Комплекс Свд у складі кверцетин (витягнутий із L sophora japonica), Collyss R (колаген типу I), SOD (супероксидна дисмутаза), екстракт центели азіатської (Gotu kola)
- Коротке використання цих компонентів, визнаних у фітотерапії: Інтерстиціальний цистит - інноваційний комплекс, що поєднує в собі декілька дій: протизапальну дію, антиоксидантну дію, а також ефект відновлення проникності стінки.
- Поради та застереження щодо використання або протипоказання, зв'яжіться з нами.
- Подібні пошуки
Легке харчування аргініну у складі L-аргініну 500 мг
- Коротке використання цих компонентів, визнаних у фітотерапії: Покращує фізичний стан, а також відновлення після спортивної діяльності або операції. Сприяє стимуляції сексуальної активності у чоловіків та жінок - Напівнезамінна амінокислота з судинно-розширюючими, імуностимулюючими, розслаблюючими діями на сечовивідні шляхи, що робить її хорошим доповненням до лікування інтерстиціального циститу.
- Поради та застереження щодо використання або протипоказання, зв'яжіться з нами.
- Подібні пошуки

Читайте також.

Інтерстиціальний цистит

Природне лікування Інтерстиціальний цистит - природне лікування синдрому болючого сечового міхура. Хронічне інвалідизуюче захворювання, інтерстиціальний цистит не має будь-якого інфекційного характеру. Це запальний стан сечового міхура.