Інтерв’ю молодих талантів Histoire d; танцюрист на стрибках Фітнессміт
Для початку, чи можете ви розповісти нам, як ви прийшли займатися цим видом спорту ...
Я кинув цей спорт на три роки (після дорожньо-транспортної пригоди). Я боявся відновити танець, який практикував раніше, боячись програти і почати все спочатку. Я хотів артистичного спорту, але я також шукав виклик сили.
Чи дотримуєтесь ви конкретної фізичної підготовки на додаток до тренувань на стрибках? Якщо так, то як ви це організовуєте ?
Я не брав фізичну базову підготовку. Оскільки заняття на полюсах складаються з великої частини нарощування м’язів
Яку пораду ви могли б дати початківцям і який ваш погляд на придбання «бару» для дому ?
Я думаю, що потрібно піти на це, навчитися довіряти собі, бути позитивно налаштованим . "Я не можу це зробити", чого не існує на моїх заняттях:) Моя порада - справді набути впевненості в собі! Це доступно для всіх, ми там, щоб їх тренувати, тренувати, тому навіть людина, яка має мало сил під час прибуття, зможе обійтись і природно набере м’язи.
Для цього зроблені розминки! І мої учні скажуть вам, вони сильно потіють під час розминки, але вони знають чому! Не потрібно боятися ... кожен у своєму темпі, без тиску, ми займаємося, перш за все, розвагою. Одне з головних правил під час моїх уроків: ми працюємо, але також сміємося. Заспокойся ! Ви бачите принцип? У всіх нас надзвичайно напружені, напружені дні, коли ми бігаємо скрізь! Коли ми приїжджаємо, щоб зайнятися спортом для задоволення для дозвілля, ми їдемо туди заради двох речей: випустити пару (бо для цього є чудова розминка + танець на жердині), а також відпочити, посміятися, бо сміх - це як спорт це корисно для вашого здоров'я !
Я часто раджу своїм студентам/початківцям спробувати трохи потренуватися для зміцнення! Але ми не всі встигаємо (нам часто не вистачає часу у нашому житті), курсу достатньо для гарного прогресу, але цей вид спорту стає настільки звиканням, що врешті-решт вони майже всі приходять два рази на тиждень, або переробляти розминки вдома. Коли я бачу їх еволюцію, я завжди дивуюсь !
Купуючи бар, я за (ми продаємо його в студії). Це може бути гарним для тренувань частіше! Але ви повинні бути дисциплінованими, ніколи не забувайте розминятися або не зігріватися поспіхом, травма може трапитися швидко !
І тоді, ви не повинні намагатися фігури самостійно, або працювати вдома вдвох, щоб мати можливість прикрасити себе, або переглядати вже побачені фігури, щоб покращити їх ... Ви можете падати, ковзати, а іноді і досить високо. Баре вдома допомагає особливо, на мій погляд, переглядати вже вивчені рухи, вдосконалювати їх, але особливо вміти відпускати музику і створювати хореї! Що нелегка вправа!:)