Інтерв’ю з Кармен Фіт, інструктором зірок! Подивіться, хто схуд, і дізнайтеся, що робити
Кармен Фіт співпрацює з багатьма зірками шоу-бізнесу. Це дає їм персоналізовані дієти, дає їм фізичні вправи робити вдома і вдається переконати їх дотримуватися роботи.
Кармен допомогла багатьом відомим людям схуднути, домогтися збалансованого харчування, зайнятися спортом. Деякі мали несподівані результати і не соромлячись пишатися цим на сторінках соціальних мереж. Наприклад, Джина Пістол позувала, склавши живіт складеним у квадрати, і писала, що в цьому «винна» Кармен Фіт.
Кармен дала інтерв'ю журналістам WOWbiz.ro.
Р.: Кармен, з якими зірками ти співпрацюєш?
К.: Імен багато. Я перелічу декілька: Коріна Бад, Іоана Тамаш, Клавдія Павло, ДжинаПістол, Янка, Соре, Адда, Ель Блейк, Саша Лопес, Беатріче Станціоіу.
Р .: Як вам вдається опанувати припаси зірок?
К.: Я справді добре порозумівся і дуже добре з ними співпрацював.
Р .: Який найпослушніший? Але самі "блискучі"?
К.: Більшість з них сумлінні і проходять навчання, навіть якщо я не з ними. Вони не піщані. Що я міг би сказати, це те, що одні з них віддають перевагу силовим тренуванням, інші легші.
В.: Як змусити їх не відставати?
С.: Визначення приходить з результатами. Чим вони очевидніші, тим більша мотивація.
В .: Ви працюєте однаково, або кожен має свій індивідуальний графік?
К.: Ідея цього полягає в тому, щоб кожен мав індивідуальне тренування. Я поважаю це, незалежно від того, він зірка чи ні. Я працюю з деякими з них лише кілька місяців, але є також знаменитості, з якими я маю тривалу співпрацю, відповідно 2-3 роки.
В .: Яку вправу найбільше ненавидять зірки?
К.: Корейці (сміється), я думаю, що всі ненавидять цю вправу.
В .: Що нам робити, щоб після схуднення ми знову не набирали вагу? У чому секрет? Як і що ми повинні їсти/робити?
К.: Я думаю, що найважче - це зберегти себе та прийняти здоровий спосіб життя. Якщо ми схильні повертатися до своїх старих звичок, повернутися до початкової ваги, безумовно, легко. Секрет полягає в тому, щоб дати тілу саме те, що йому потрібно, і воно буде вам вдячне. Я рекомендую триразове харчування, плюс дві закуски, і звичайно, щоб уникати обробленої, смаженої їжі та всього, що означає біле борошно.
В .: Я пам’ятаю, що колись ви співпрацювали з Денісою Боткарі. Вона була на межі анорексії та історії, що ви допомогли їй набрати кілька кілограмів ... Ви все ще співпрацюєте? Дениса досягла бажаної ваги?
К.: Я деякий час співпрацював з Денисою, і я радий, що вона зрозуміла, що їй не потрібно голодувати, щоб виглядати добре.