Інтерв’ю зі спортивним тренером Мадонни - HOLIGYM
Інтерв’ю зі спортивним тренером Мадонни
Як ти стаєш особистим тренером Мадонни?
НІКОЛ УІНФОФЕР (СЗ): Я танцюрист з самого раннього віку (класичний, сучасний, джазовий та музичний театр), і мене завжди заінтригувала наука і таємниця людського тіла. Я познайомився з Мадонною на шоу. Мене залучили, щоб допомогти їй у її останньому турі. Коли тур закінчився, я занурився у розуміння анатомії, фізіології та останніх трендів у фітнесі, продовжуючи навчання танцю. Я продовжував тренувати Мадонну, і тепер я є нею спортивний тренер.
Як поєднати спортивний тренінг та напружене планування?
СЗ: Я дізнався, що приділення часу самому собі є ключовим: відпочинок, масаж ... Коли тіло заряджається, я кращий тренер! Коли я працюю зі своїми клієнтами, я виконую кожну вправу та повторюю з ними, оскільки обов’язково мотивувати їх. Я стежу за їхнім тілом. Я треную від двох до чотирьох клієнтів щотижня, і намагаюся взяти вихідний у суботу. Користуюся можливістю ходити з друзями на йогу, на заняття танцями чи працювати в студії. Ми перевіряємо хореографію та нові концепції та ідеї.
Тренування дієти та спорту:
СЗ: Я тримаюся подалі від смаженої їжі. Я слухаю своє тіло і намагаюся зрозуміти, що йому потрібно. Я уникаю цукру і вживаю багато тофу, овочів та цільних зерен, таких як кіноа та коричневий рис.
Яка ваша філософія спортивного тренування ?
СЗ: Рішення завжди є. Моя мета - отримати знання та рішення, які підштовхують людський організм до максимального потенціалу. Я тут, щоб надати знання та інструменти своїм студентам. Мистецтво, музика, мода, кіно та інші тренери надихають мене на всі тренування. Вони креативні, інноваційні та динамічні.
Яким був ваш найкращий досвід як спортивного тренера ?
Найцікавіша частина моєї роботи - це коли клієнт досягає своїх цілей. Коли я створюю нові тренування або хореографію, і клієнт виходить із сеансу, говорячи мені, що це здорово, я отримую велике задоволення !
Спортивний тренер - це перш за все фітнес-професіонал, і бачити, як його клієнти прогресують день за днем, є тим, що штовхає мене продовжувати в цьому напрямку. !