Інвестуйте в себе і навчіться любити себе! Ось як ви можете взяти участь у “Невпізнанному

Щоб знайти свою емоційну рівновагу та любов до себе, випускники FLEX Молдова у партнерстві з Глібом Раною, делегатом Хвильового тижня Молдови та членом Національної ради студентів, пропонує вам взяти участь у проекті "Невпізнаваність за 30 днів".

себе

Протягом 30 днів учасникам пропонується взяти участь у виклику, за допомогою якого можна навчитися бути більш дисциплінованим, змінити своє життя.

Цей виклик складається з восьми пунктів:

- Медитація: Це допоможе вам починати кожен день з ясністю, самосвідомістю та душевним спокоєм, що дозволить вам зосереджуватися на тому, що найважливіше у вашому житті, ваших цілях та ваших мріях;

- Вид: стосується практики пошуку позитивних результатів у зовнішньому світі, використовуючи свою уяву для створення уявних образів із конкретною поведінкою та результатами, що трапляються у вашому житті;

- Заяви: є одним з найефективніших інструментів, щоб швидко стати тією людиною, якою ти повинен бути, щоб досягти всього, що хочеш у своєму житті. Афірмації дозволяють вам розробити, а потім розвинути мислення, що вам потрібно підняти будь-яку сферу свого життя на новий рівень;

- Журналювання (ведення особистого відео чи письмового щоденника): ви отримуєте цінну інформацію, яку інакше ніколи не побачите. Журналістика дозволяє задокументувати отримані вами ідеї, відкриття, досягнення, успіхи та уроки;

- Спорт: це може бути біг, йога, розтяжка, повне тренування або просто прогулянка. Коли ви займаєтеся навіть протягом декількох хвилин, це значно збільшує вашу енергію, покращує ваше здоров’я, впевненість у собі та емоційне самопочуття, дозволяє краще думати, більше зосереджуватися;

- Читання: це один із найближчих способів отримати знання, ідеї та стратегії, необхідні для досягнення успіху в будь-якій галузі вашого життя;

- Харчування: правильний раціон, який включає більше фруктів, овочів і води, допоможе вам стати здоровішими;

- Останній пункт залежить від кожної людини: якщо ви хочете досягти відмінного результату у своєму бізнесі, шукайте/отримуйте доступ щодня та знаходьте деякі стратегії, які допоможуть вам; якщо ви хочете стати співаком - вдосконалюйте звучання вашого голосу щодня. Що б ви не вибрали, головне - бути наполегливим і терплячим.

Виклик відбувається між 1 і 31 серпня. Щоб дізнатись більше деталей, відвідайте подію у Facebook або на веб-сайті проекту.