Іон Крістою втратив 30 кілограмів з уроками плавання та суворими новинами про свободу дієти
Петре Добреску, вівторок, 22 червня 2010 р., 08:49
Журналіст Іон Крістою заявив, що не вірить у рецепти, ліки чи спеціальні продукти, які допомагають скинути зайві кілограми, проте йому вдалося скинути 30 кілограмів за допомогою "спеціальної програми". "Я був у 94-х - 95 роках, коли робив деякі обстеження, і лікар рекомендував мені схуднути. Потім я прийняв рішення, що мені доведеться скинути ще кілька кілограмів. Приблизно за місяць мені вдалося скинути 30 кілограмів. Лікар сказав мені, що я оголосив голодування, оскільки це був вражаючий процес ", - заявив журналіст газеті Гандул.
Крістою додає, що перші тижні були найважчими, оскільки процес схуднення йшов не швидко. "У мене були моменти, коли я хотів з'їсти яблуко об 11 годині ночі, і після того, як я досяг 90 кілограмів, я зрозумів, що я на правильному шляху", - говорить політолог. Щоб схуднути, Крістою також почав займатися спортом. За цей час він навчився плавати і почав біг підтюпцем.
"Одного разу я пішов від Будинку преси до Вікторії. Я хворів. Я знепритомнів, бо моє тіло не звикло до зусиль. Потім, повільно, повільно, я почав бігати від Будинку преси до Вікторії ". Він додає, що у нього був період, коли він бігав щодня, вранці та ввечері, "тоді я поступово відмовився від цієї звички".
Крім того, щоб підтримувати фізичну форму, політичний аналітик ніколи не їсть хліб, не п’є алкоголь і не кладе цукор у каву: «Я вечеряю близько 17:30. Я з’їдаю три яблука, ні більше, ні менше. Нещодавно я поїхав до Сирії, відвідував святкові трапези і їв дуже пізно. Тепер мені доведеться зменшити порцію, і замість трьох яблук я з'їм лише два ", - сказав Іон Крістою за" Гандул ".