Isano Bars HELP Форум для схуднення

Лорн

Я розпочав Ізанокур сьогодні, тому що хочу трохи детоксикувати і т. Д. Я хочу робити це лише тиждень - я усвідомлюю, що це не може бути здоровим у довгостроковій перспективі.
Зараз у мене проблема. Я думаю, що цей матеріал страшний на смак D:
Хтось із вас коли-небудь робив це або мав поради, як їх легше збити?

Сусетт

Нанна76

Паджато

iSano, я зараз приєднуюсь

Привіт, сьогодні я розпочинаю 1 тижневе лікування. на 180 см і 81 кг.
У мене перший болт позаду. На жаль, я не можу рекомендувати його з точки зору смаку. Але, можливо, це лише справа смаку. У мене є веганські варіації через мою непереносимість лактози.
Буде намагатися регулярно звітувати, можливо, за винятком вихідних.
Тож я розпочав сьогодні вранці о 8 ранку. Наступний тур настає о 9:30. так відразу. Треба сказати, я вже був голодний, приблизно через 10 хвилин після першого бару, тоді я більше про це не думав. Смак справді дивовижний. чи зможу я це пройти 7 днів. Ах, так.
Я завжди жую його водою, а потім ковтаю. Тоді я повинен взяти жувальну гумку, звичайно без цукру, щоб смак відійшов. Але я не голодний, хоча зазвичай я з’їдаю на сніданок принаймні 1 булочку. А ще я п’ю м’ятний чай, бо лише вода, і це все ще не моя річ. Інтервали мочи вражають. раз на годину

Паджато

Кульки морозива

Паджато

Кульки морозива

Якби моє тіло мало такі реакції, я б, напевно, теж це зупинило.
Так абсолютно правильно, що ви не пройшли через це.
Скажіть, як дорогі ці бари?
Нещодавно я повідомив мене і не міг повірити в ціну.

Думаю, їм би стало погано на шиї після третього дня.

Мені б хотілося сказати після схуднення на три кілограми, що живіт зник
Ви це добре зробили!

Тримайте пальці схрещеними на своєму шляху!

Паджато

Фенджа74

Але зменшення ніколи не продовжувалося б такими темпами - величезні зменшення на початку такого "лікування", будь то барами, трясками чи чимось іншим, значною мірою пов'язані з водою та баластом (і плоский живіт частково напевно - звичайно це більш рівно, коли в ньому майже нічого немає;-)). Для реальної втрати 3 кг жирової маси за тиждень доведеться економити близько 3000 ккал на день, що для більшості людей означає, що їм доведеться їсти менше, ніж нічого. Або майже нічого не їсти і багато займатися спортом - що на півдорозі неможливо, бо якщо ти майже нічого не їси, у тебе немає сил для спорту.: nixweissli:

Безумовно, не ганьба за перерване лікування, а лише за викинуті бруски. Ви могли б і їх подарувати. Зрештою, виробникам таких дієт байдуже, чи потраплять їх бари в шлунок споживачів чи в сміттєві баки, головне, щоб вони заробляли гроші .

Паджато

Безумовно, не ганьба за перерване лікування, а лише за викинуті бруски. Ви могли б і їх подарувати. Виробникам таких дієт в кінцевому підсумку байдуже, чи потраплять їх бари в шлунок споживачів чи в сміттєві баки, головне, щоб вони заробляли гроші. [/ ЦИТАТА]

може бути, тільки те, що було, коли вони дійшли до мене, стабільне лише протягом 4 тижнів. Оскільки я чекав правильного старту через різні запрошення, вони були лише до 18 квітня. довговічний. Оскільки там немає нічого, що можна зберегти, я б не їв їх навіть після побачення. У всякому разі . Головне, що я знову в гарному настрої і хрусткі овочі

Кульки морозива

Я думаю, що це багато грошей, звичайно, це залежить від того, що ви заробляєте.
Я, мабуть, волів би тиждень нічого не їсти замість цих батончиків

Це був просто досвід, який, можливо, вам просто доведеться (?)
Ось так ви дійсно навчитесь цінувати різноманітну та смачну їжу

Антимопель

Я, мабуть, буду тестувати Isano наступного тижня. Отримав пакет на 11 днів (шоколадний/класичний) за 190 євро. Звичайно, це дуже дорого, але оскільки я займаюся Amapur (-8,4 кг) майже 3 тижні, концепція добре вписується в план. Доводиться їсти щось інше.;-)

Але я думаю, що важко починати безпосередньо з Ізано. Через Амапур я вже звик до погодинної їжі, а також мав набагато більше різноманітності. Керівник також звик, хоча дисципліна завжди затребувана. Апетит не має нічого спільного з голодом.

Антимопель

О, вам вдається значно більше схуднути або сформувати тіло. В довгостроковій перспективі. Принаймні в поєднанні зі спортом. Найпізніше, коли метаболізм у розпалі, а спорт є частиною повсякденного життя. Але це також залежить від початкової ваги та характеру. Але це не має нічого спільного з Isano і може бути реалізоване з будь-якою дієтою. Isano призначений для людей з жорсткою дисципліною, котрі, можливо, захочуть схуднути на кілька кілограмів, і тому не для всіх. Звичайно, не як постійне харчування. Як відомо, існують більш збалансовані дієти, і вони не так сильно "нервують".

І як я вже говорив, вам не потрібно зосереджуватись лише на «жирному». Формування м’язів та фізичної форми є принаймні настільки ж важливим.

Фенджа74

Значно більше. Більше 3 кілограмів піжато на тиждень? Скільки тижнів поспіль до того, як розвалитися?

Для того, щоб сформувати тіло, підвищити фізичну форму та наростити м’язи, потрібен відповідний вид спорту, але не «в поєднанні» з будь-якими радикальними дієтами. Усі ці низькокалорійні промислові корми ні формують організм, ні підвищують фізичну форму, ні «пришвидшують обмін речовин» (якщо в ньому немає ніяких заборонених речовин), ні формують м’язи. Навпаки - занадто високий дефіцит енергії перешкоджає будь-якому нарощуванню м’язів і, як правило, також матиме ефект, що знижує продуктивність.

Вам не потрібно нічого говорити мені про позитивні наслідки фізичних вправ, я схудла за рахунок великої кількості фізичних вправ і гарного, рясного, природного (!) Харчування, не рахуючи калорій і не обмежуючи себе жодним чином під час їжі. Якщо я їжу занадто мало, «обмін речовин» вже не відбувається «на повній швидкості». Він робить це, коли я роблю відповідну спортивну програму з HIIT та силовими тренуваннями, у поєднанні з відповідною дієтою, яка забезпечує мені продуктивність.
І для мене це абсолютно не пов’язано з «жорсткою дисципліною» - я не можу боротися з проблемами кровообігу, порушеннями кровообігу та втратою працездатності за допомогою дисципліни та низькокалорійних промислових кормів. Моєї дисципліни достатньо, щоб тижнями нічого не їсти, це просто не формує фігуру, не покращує фізичну форму, і нам навіть не потрібно говорити про нарощування м’язів.