Який хліб у протигрибковій дієті - шлунок та кишечник - med1
Привіт дорогі мої,
Хоча у мене наступна проблема, я зараз перебуваю на цій протигрибковій дієті.
Гриби завжди змушували мене почувати себе погано, завжди до встановлення діагнозу, тепер лише вранці, але лише тоді, коли я щось з’їв.
Проблема в тому, що у вас не так багато варіантів поїсти самостійно, принаймні вранці я не можу їсти овочі та картоплю, які я їжу і терплю на обід, наприклад!
Я завжди отримую хліб із квашеного тіста, спельти, цільного зерна і т. Д. Лише приблизно через півгодини після того, як я з’їв свій улюблений хліб, я думаю, що світ для мене закінчиться так погано.
Сьогодні мені довелося їхати додому з роботи, бо в мене здувся живіт і нудота. Тепер після обіду: овочі та яйця знову на піддонах.
Я майже впевнений, що хліб викликає нудоту, так? Спробував з житом тощо, але жодне з них мені не так добре.
Що можна їсти на сніданок (щоб я наситився: p>)?
Або існує спеціальний рецепт хліба, який можна зробити самостійно, або мюслі? Я дуже гнучкий, мені потрібен лише сніданок, не відчуваючи поганого стану протягом 3-4 годин.
Сподіваюся, у вас є кілька порад для мене, бо я все одно схудну, тож я вільний.
Заздалегідь дякую і приємних вихідних