Їсти; рідина, так, але що Їжа та здоров’я - ФОРУМ Харчування - Doctissimo


Здравствуйте,
Мені 28 років, і зуби в поганому стані.
Нарешті я вирішив піти до стоматолога, щоб відремонтувати зуби.
Тому сьогодні я маю на 4 зуби менше (премоляри та моляри), і мені все ще потрібно 2 видалити (моляри).
Тому я змушений харчуватися лише рідкою їжею.

їсти

Є суп, пюре, йогурти, але я боюся бути жертвою дефіциту пізніше.

Я важу лише 58 кг за 1,76 м.
Тому я не товстий, і я не хочу більше худнути через цю дієту.

Що б ви порадили мені під час їжі, щоб обмежити недоліки і, чому б ні, змусити мене трохи набрати вагу?.

Я насправді не знаю, що рекомендувати як страву як таку, однак:
у йогурти можна додати одну-дві столові ложки пшеничних висівок (для клітковини, зернового продукту, який не слід жувати).
у пюре можна змішати шинку або грудку індички
інакше ти можеш зробити «панаду»: ти подрібнюєш два невеликих вершкового масла апельсиновим соком (щоб їх розм’якшити), і все змішуєш із подрібненим бананом. Це занадто добре
Молочні коктейлі теж непогані, .

Ваш браузер не може відтворити це відео.

ви можете покласти тертий промаг у свій суп, свою кашку.

для мене суп - це caza ^^ хаха

овочі
сметана
сир
Пай рамолі

ха-ха так с більше суп ^^

інакше ти думав про поленту?

з десертними кремами, навіть якщо це не чудово

kan вони забрали dts мудрості я не їм

Подібні теми

їжте тільки рідину

пости два рази на тиждень, тобто два дні, не приймаючи їжу

Скільки разів їсти білок на тиждень ?

g завжди хочеться їсти

Я їв картопляне пюре, морозиво та фруктові супи.

ms добре, g втратили 10 кг і через 10 днів теж. s lol ^^


Е-е-е,
На 10 кг менше, це насправді не те, що я шукаю.

Мої супи, я купую різні.
Вчора ввечері я зробив савойський суп (Liebig) та інший, який називався "солодкий ендівій з шинкою (Knorr).

Що стосується пюре, я додаю трохи Грюєра, але привіт, я не впевнений, що цього достатньо.
Я знайшов трохи з овочами (солодкість овочів Муслін з картоплею, горохом та зеленою квасолею).

cioccolata дав мені трохи уявлення (пшениця), манна каша, здається, теж непогана.

Я проведу кілька доручень сьогодні ввечері і подивлюсь, що я можу знайти.

А білкові харчові добавки (так звані для дієт), це свого роду молочний коктейль, він досить повноцінний як їжа ?.

Що стосується "масляного печива", подрібненого в йогурті, теж хороша ідея, зауважу.

Дякую за ваші ідеї, є й інші ?.


Я просто задавав питання, ти читаєш мої думки

Подібні теми

g завжди хочеться їсти

Живіт, який набрякає після їжі

Я НЕ МОГУ БІЛЬШЕ ЇСТИ ЦУКР

Здрастуйте, я прооперував зуби мудрості 3 тижні тому, і спочатку я почав з дитячого харчування, морозива та компанії, але це мало що вміщує!

Я можу сказати вам, що навіть без консистенції приємно знайти смак того, що нам подобається! Я теж не хотів втрачати і не худнув!

Як і слід було очікувати, я пішов в аптеку.
Мені порадили швидше вітаміни ==> коробка з 30 шипучих таблеток "MultiVitamins UPSA вітаміни та мікроелементи"
За словами фармацевта, "з високим вмістом білка" радше рекомендується людям, які потребують дієти, або тим, хто хоче набрати "масу" на додаток до бодібілдингу.

Тому я йому довірився і приймав Мультивітаміни один раз на день.

Я також взяв манну кашу, щоб приготувати трохи манної каші, яка разом із шоколадом повинна добре мене тримати.

Також суп з цвітної капусти, гарбузовий суп, божевільне все, що робить суп і суп у наші дні.

Коралі, блендер здається мені непоганою ідеєю, але чи справді ти цінуєш смак, коли не жуєш? ?.
В іншому випадку, дитяче харчування, відмінне, але жадібне, як я, воно займе і за ціною, що коштує!.

На щастя, я все ще можу взяти щось, що мені подобається: Häagen-Dazs .

Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?

Я говорив про білок, вона сказала мені, що, оскільки я їв багато йогурту, мені не потрібні білкові добавки.
Досить було переконати мене.

Чи слід звертатися за порадою до іншого фармацевта?.

PS: мої 58 кг - це не втрата ваги, це завжди була моя вага.
Просто я не хочу бути худішою, ніж я вже є.
І все ж я їжу (точніше я їм)!.

Подібні теми

бутерброд - швидкий цукор - втома після їжі

Що їсти, щоб очистити систему .

давайте їсти !

ну ви можете зробити так, як ми робимо для немовлят, які майже не мають зубів. з ними змішується їжа: овочі, риба, м’ясо. щоб ви могли продовжувати їсти те саме

а якщо ви хочете з’їсти макарони, вибирайте «локшину», вона завжди дуже м’яка!

Які переваги від цього місо суп:

  • Природний детокс для тіла завдяки шиітаке, імбиру та свіжому коріандру.
  • Протектор для шкіри
  • Протиінфекційні властивості та зміцнення імунітету
  • Контрольований холестерин
  • Профілактика серцево-судинних захворювань
  • Антиканцероген
  • алергічний десенсибілізатор
  • Профілактика гіпертонії завдяки високим концентраціям калію, магнію та кальцію
  • Джерело білка і клітковини
  • 8 незамінних амінокислот (соя)

Попередження: Виберіть непастеризоване місо (інакше бродіння руйнуються). Рисова основа - найсолодша на смак.

Шиітаке:Шиїтаке - це гриб, який полегшує імунні функції та бореться з раком. Джерело вітаміну D, багате на якісні білки. Ви можете знайти його, як і всі інші інгредієнти в органічних магазинах.
На закінчення я б сказав, що вам не доведеться про це турбуватися. Почніть із приготування соків, додайте кілька супер-інгредієнтів, і ви знайдете чудову форму.

Скористайтеся досвідом лікаря Прайса і прийдіть, скажіть нам, якщо це працює, мені цікаво знати
Ваш