Історії, емоції та харчування - De La Sine
Ви коли-небудь замислювались, чим історія успіху відрізняється від історії, яка бореться з анонімністю? Що захоплює нас в одному фільмі, а що вкладає спати в інший? Чому ми не можемо залишити одну книгу в руці, а інша книга вкладає нас спати після першої сторінки? формат; автор повинен дотримуватися точної форми, в якій певні ключові моменти повинні з'являтися в послідовності, освяченій у тисячі років історій. емоції; персонажі повинні передавати сильні емоції, з якими читач, слухач, глядач може ідентифікуватись. Якщо автор не дотримуватиметься правил, історія не спрацює, не захопить уваги громадськості.
Неважливо, чи вивчав автор формат оповідань, чи вчився самоуком, навчаючись на помилках, які він допустив в інших оповіданнях. Письменник повинен поважати форму. Винахідливість та новаторство з’являться лише завдяки тому, як письменник підходить до ключових моментів історії. Новинка ніколи не полягатиме в перестановці або зміні ключових моментів історії.
Усі казки, розказані людьми за тисячі років, можна звести до одного: «подорож героя». Кожна історія має героя, який починає зі свого звичного простору, в якому щось не так, щось потрібно змінити. Герой отримує заклик до пригод, заклик, який він зазвичай приймає після першої відмови. Герой отримує допомогу майстра, який допомагає йому під час подорожі, особливо на початку. У своїй пригоді герой зустрічає всілякі позитивні чи негативні персонажі, але його мета - вбити дракона. На півдорозі подорожі герой досягає найнижчої можливої точки, в невідомому царстві, на милість бандита. Нарешті, герой перемагає дракона і повертається туди, де зупинився, у своє звичне царство. Але речі вже не однакові, адже герой тепер має знання, накопичені у його фантастичній експедиції, знання, якими він ділиться із громадою.
Коли ми читаємо успішну історію, ми захоплені тим, що ототожнюємось з героєм. У нас повсякденне життя такі самі проблеми. І ми постійно перебуваємо в подорожі, в якій намагаємось змінити і перемогти дракона, незалежно від того, знаходиться він зовні або всередині. Ми захоплені тим, що накопичена нами інформація зберігається у нашому мозку у формі історій. Інакше ми не можемо накопичувати знання. Ми повинні зв’язати їх з іншими знайомими, і ці зв’язки набувають форми розповідей.
Прочитавши захоплюючу книгу або подивившись хороший фільм, ми були не просто в захваті. Ми отримали низку інформації, яка легко входила в наш мозок. Історія вже була сформована для них. Нам не потрібно було формувати для них власну історію. Незалежно від того, робить він це свідомо чи несвідомо, автор виховує свою аудиторію, прищеплюючи їй різні ідеї.
Ви будете здивовані, усвідомлюючи, скільки ідей, які ви глибоко вкоренили у своїй свідомості, було внесено в успішні історії. Коли ти читаєш історію або дивишся хороший фільм, це все одно, що прожити ціле життя з головними героями. Їхні емоції стають вашими емоціями, їх ідеї стають вашими ідеями, їхні цінності стають вашими цінностями. Страшно, що будь-який хлопець має таку велику силу нав'язувати вам ідеї, лише тому, що він знає, як розповісти історію.
Оскільки в цьому блозі я займаюся в основному питаннями харчування, я буду використовувати приклад харчових ідей, нав’язаних історіями. Як я вже говорив у серії статей "Чекаючи першого дієтолога", харчування - це не що інше, як біохімія. Усередині організму відбуваються мільйони хімічних процесів, які потрібно знати і точно розраховувати, щоб знати, як певний тип їжі впливає на організм людини. Ця величезна інформація може бути оброблена лише за допомогою штучного інтелекту (ШІ). Якби ми стали свідками імовірної дискусії між двома майбутніми суб’єктами ШІ щодо харчування, ми були б в цілому пригнічені та нудні. Існуватиме нескінченний потік даних, що передаються від одного до іншого.
Оскільки цих дієтологів ще не існує, ми, люди, граємось із харчуванням і передаємо ідеї так, як ми добре знаємо: історії та емоції.
Нещодавно я стежу за біохіміком на ім’я Ласло Геза Борос. Людина вважає дуже важливим спосіб дії дейтерію в організмі людини (я детально розповім у статті про дейтерій). Його презентація про дейтерій дуже нудна для людини, яка не знає біохімії на пристойному рівні. Сам того не усвідомлюючи, найважливішим моментом у його презентації стала історія його ідентичного брата-близнюка, який помер від раку стравоходу. Після смерті брата Борос зробив кілька тестів, і, очевидно, виявилося, що він також має великі шанси захворіти на рак стравоходу. Саме тоді розпочались дослідження того, як ракові клітини можна тримати під контролем.
Він виявив, що дейтерій, ізотоп водню, перешкоджає нормальному функціонуванню клітин. Спосіб життя, який приносить в організм багато дейтерію, пов’язаний з розвитком раку та передчасним старінням. Таким чином, він вніс деякі зміни у своє життя, наблизившись до дієти з високим вмістом жиру, щоб змусити організм самостійно виробляти воду з жиру, часто виходить на сонце, сидить босоніж у траві, споживає дуже мало води та збідніє в дейтерій. Неможливо, щоб аудиторія не була пов'язана з емоцією втрати члена сім'ї, особливо однояйцевого близнюка. Неможливо, щоб глядачів не привабила подорож героя, через яку Борос намагається вбити дракона, неминучого раку.
Таким чином, хоча неможливо зрозуміти більшу частину біохімічних процесів, що лежать в основі дії дейтерію в організмі, аудиторію може привабити ідея споживання кето-дієти, багатої на тваринні жири та з низьким вмістом вуглеводів.
Усі успішні дієтологи навмисно або несвідомо включають елементи історії успіху, структуру та емоції. Нікого не цікавить, які результати мали дієтологи в школі, були вони керівниками промоції чи ні. Іноді їм не цікаво, навіть якщо вони мають певну школу. Люди хочуть почути історію успіху. Як запропонована дієта допомогла герою подолати знайоме царство, маючи проблеми, перемогти дракона і повернутися, щоб поділитися знаннями з іншими.
Кожен повинен відкрити свій розум і подивитися, звідки беруться певні ідеї, які вони вважають нерухомими. Ви помітите, що більшість ідей щодо харчування походять із історій і не були перевірені окремо ні дослідженнями, ні особистим досвідом, ні історією, ні традицією.
З тих пір, як я почав писати статті, я був вражений тим, скільки ідей я прийняв як аксіоми. Коли ви розмовляєте з іншою людиною і передаєте деякі ідеї, ви не перевіряєте кожне твердження, але коли щось пишете, починаєте думати: "Хм, я це кажу, але це правда, звідки я це взяв?" Ось так я дізнався, що низка аксіом, які я накопичувала протягом багатьох років від різних гуру харчування, не була доведена. Їх просто розумно розмістили в деяких історіях.
Хоча я був підданий буддизму, азіатській ідеології, я вступив у контакт з веганською ідеєю лише приблизно через 6 місяців. У буддійських писаннях ніхто не пропагує веганство, навіть вегетаріанство. Я дізнався про вегетаріанство з книги "Шлях мирного бійця". Історія була настільки вдалою, я так добре ототожнився з персонажем, що мені здалося природним прийняти зміни в харчуванні, пропаговані вчителем персонажа: тобто, поститись 7 днів з водою і приймати дієту не лише вегетаріанську, навіть веган. Потім я був вражений позитивними результатами і передав ідеї, цього разу через свою історію, як мені вдалося перемогти дракона (зостер, вугрі, постійні проблеми зі шлунком, хронічна втома, сидячий спосіб життя тощо).
Веганство привело мене до інших дієтологів типу гуру (Девіда Вулфа, Дугласа Грема та Роберта Морса), ідеї яких я легко підхопив через історії. Через 7 років ідеї настільки вкоренились у моєму мозку, що навіть повільний спад мого тіла не міг змусити їх змінити їх. Ми пробували інші зміни, доповнення, обґрунтування, доповнення, лише щоб не змінити ідеї, які були настільки хорошими в історії.
Чи можете ви перетворитися з головного героя на редактора та аналізувати власні історії з об'єктивної позиції? Таким чином ви побачите, що багато ідей - це лише інструменти для підтримки казки і не більше того.