Історія бренду "Carmen Fit" "Я пережив усе на власній шкірі, навіть маю
Кармен Фіт вдалося бути схожою на американську мрію! Всі хочуть трохи «скуштувати» її метод і отримати користь від тренувань та дієт, які трансформують тіла на біговій доріжці. Якщо ви ввійдете в її акаунт в Instagram, ви зрозумієте, що є надія!
Результати жінок, які працюють з нею, настільки вражаючі, що часом викликають підозру. Єдині "секрети" цих трансформацій: робота, амбіції, рішучість і повна довіра до неї! Я мав нагоду вперше зустріти Кармен в Інтернеті, коли сором’язливо звернувся до неї, за порадою. Це сталося у вересні минулого року. Я хотів, щоб хтось допоміг мені навести порядок у моєму житті та дисциплінував мене. Після багатьох обговорень я вирішив лише цього року, у січні, дотримуватися встановленого нею плану харчування та тренінгів, які вона мені відправила. Я хотів навчитися підтримувати свою поточну вагу (58, 59 кг), не голодуючи себе і одночасно додаючи м'язову масу. І сталося диво! Але через мій напружений графік мені вдалося дотримуватися дієти лише місяць. (Щоб дієта була святою, вам потрібно багато організації. Завжди робіть запас необхідними інгредієнтами та готуйте так, щоб у вас були каструлі з кожною стравою). Я все ще тренуюся, але вирішив повернутися до дисципліни наступного тижня. Тримай мої кулаки!
Я радий, що зустрів Кармен і віч-на-віч, і провів з нею два тренування у спортзалі, де вона працює, в Брашові.
Я очікував знайти людину, повнішу її, враховуючи успіх, яким вона користується, але я був здивований, знайшовши теплу, доброзичливу, трохи сором’язливу жінку, але надзвичайно впевнену у своїй роботі та знаннях. Вона з першого погляду відсканувала мене, я почав тренуватися і за годину отримав цінну інформацію і зумів ближче познайомитися з нею. Кармен - душевний тренер і на 100% бере участь у тому, що відбувається з її клієнтами у тренажерному залі, але також і в Інтернеті. Майже все своє життя вона присвячує спорту та жінкам, які просять про її допомогу, а іноді жертвує своїм часом із чоловіком та маленькою дівчинкою.
1. Анка: "Carmen Fit" - це відомий бренд в румунській фітнес-індустрії. З чого розпочалася ваша історія? Коли і як ти потрапив у фітнес?
Кармен: Минуло більше 12 років з мого початку. Я почав з аеробіки, але, чесно кажучи, не був дуже задоволений, тому пішов у спортзал і почав працювати один. Через кілька років, коли я перевірив усе, що можна було перевірити, після навчання на власних помилках, я вирішив перетворити своє захоплення спортом на роботу.
2. В: Чи були у вас проблеми з вагою? Які помилки ви зробили, намагаючись мати ідеальне тіло?
3. В: Як ви зрозуміли, що можете займатися бізнесом, захоплюючись фітнесом?
С: Я не можу сказати, що хотів займатися бізнесом, я просто захоплювався цією сферою, я знав, що можу, і хотів довести собі, що можу зайти далеко !
4. В: Що таке "метод Кармен Фіт" і як довго ви його розробляєте?
С: У роки роботи, день у день і в тренажерному залі, з ранку до вечора! Досвід роботи в класі перевершує будь-який курс чи будь-яку книгу! Мені пощастило працювати з тисячами жінок і з’ясувати, що і як це працює !
5. В: Я знаю, що багато жінок обирають тренуватися з вами "в Інтернеті". Що це означає? Як ви керуєте ними?
С: Це досить складно, але не неможливо! Мені важко, тому що я отримую багато повідомлень та запитань, на які я повинен відповідати в режимі реального часу, але також для дівчат це важка місія, адже вони проводять навчання самі, відповідно до надісланих мною відео та вказівок. Однак мене радує те, що я можу мотивувати їх здалеку, ніби вони поруч зі мною 🙂
6. В: Ви отримуєте сотні повідомлень в Instagram, і часто люди не розуміють, чому ви не відразу відповідаєте на запити. Майте уявлення про те, скільки повідомлень у вас є у вхідних?
С: Я багато разів намагався пояснити людям, що в Instagram та Facebook є багато-багато повідомлень, і мені неможливо відповісти на всі. Вони відповідають в середньому на 10/15 повідомлень на день. Це все, що дозволяє мій час, на жаль!
7. В: Кожна людина отримує індивідуальну дієту?
C: Так! Кожна людина унікальна! Дієта встановлюється відповідно до зросту, віку, ваги, активності. Звичайно, інгредієнти здебільшого однакові. Кількості мають велике значення! І 100 калорій - велика різниця! Уявіть, що ви робите мінімум 6 дієт на день. Кілька років тому я сидів на дієті через 3-4 години. Зараз на годиннику у мене йде 25 хвилин!
8. В: Яка найбільш „вражаюча” трансформація жінки, яку ви навчили?
C: Хм, якщо ми маємо на увазі кілограми, то рекорд становив мінус 36 кг !
9. В: Що б ви порадили жінці, яка в житті не займалася спортом, не дотримувалась дієти і хоче почати худнути?
З: Звертатися до фахівця, не дотримуватися дієт на слух, займатися спортом, але не надмірно. Помірність - це головне!
10. В: Як виглядає день у вашому житті?
С: Це смішно 🙂 Я прокидаюся з телефоном, засинаю з телефоном у руці! О сьомій ранку я в тренажерному залі, потім у мене перерва на кілька годин, у якій я їжу та роблю програми в Інтернеті, після чого повертаюся до спортзалу до 20 години.
Висновок: якщо ви захоплені джентльменом і багато працюєте, з часом приходить успіх! Що стосується схуднення, то ви бачили, що золота пляма Кармне - це збалансованість у всьому, як у спорті, так і в дієті. Сподіваюся, ця стаття вам сподобалась і ви дізнались кілька цікавих речей.