Гарбузовий суп у цеглинах або пакетиках перелік 60 мільйонів споживачів поточної жінки

Вміст солі, клітковини або вітамінів: 60 мільйонів споживачів проаналізували готові гарбузові супи з супермаркетів. Дізнайтеся, які найкращі.

пакетиках

Солодкі та ароматні гарбузові супи допомагають нам пережити зиму. Хоча їх можна приготувати вдома, є багато варіантів, готових полегшити наше життя. Зі свіжим сиром, з каррі, імбиром або кокосовим молоком: важко сортувати. Щоб врятувати вас від проведення годин на полицях, 60 мільйонів споживачів оцінили харчові якості різних супів у своєму випуску за січень 2020 р. Результат? Нам доведеться навчитися розшифровувати ярлики !

Органічний, в цеглі або в саше: остерігайтеся промислових супів

Якщо в досьє, написаному Патрісією Чайропулос, зазначаються зусилля, "докладені виробниками для зниження рівня солі", висновки неоднакові щодо вмісту клітковини. "Згідно з нашими вимірами, переважна більшість наших супів не перевищує одного грама клітковини на порцію", - читаємо ми. Проблема, коли органи охорони здоров’я рекомендують вживати від 25 до 30 грамів на день. Що стосується вітамінів, гарбузові супи здаються не найгіршими. Вони «забезпечують значну кількість провітаміну А» або бета-каротину. З іншого боку, із десяти випробуваних продуктів лише один із них покриває "половину рекомендованої добової норми".

Готовий гарбузовий суп: який найкращий на ринку ?

На його сторінках 60 мільйонів споживачів не лише діляться результатами тесту, ми також знаходимо класифікацію різних торгових марок. Однак у зневодненому мішку саме "гарбузовий суп із підсмаженими шматочками каштана" від Bio Cambrésis отримує приз за найкращий гарбузовий суп. Решта списку відзначає продукти, які, безсумнівно, є більш відомими:

  • Гарбузовий суп Knorr Home Style скляна пляшка
  • 100% французький овочевий гарбуз з гарбуза, Liebig
  • Гарбузовий суп La Vie Claire
  • Велюте з гарбуза та вершків, Saint Eloi, Intermarché

Як приготувати гарбузовий суп: простий рецепт

Зіткнувшись зі змішаними послугами журналу, домашня їжа все ще виділяється як найздоровіше рішення. Якщо пілінг, варіння та змішування можуть здатися складними, ось наш рецепт для 4 осіб:

  • 1 велика картопля
  • 600 грам гарбуза
  • 1 домашній бульйонний кубик
  • Сіль
  • Перець

1. Почніть з того, що очистіть картоплю і наріжте його на шматочки, не забуваючи промити.
2. Помийте гарбуз, а потім наріжте його великими кубиками.
3. У велику каструлю покладіть овочі з основним кубиком і залийте водою. Посолити, поперчити і довести до кипіння. Потім нехай вариться акуратно близько двадцяти хвилин.
4. Змішайте препарат.
Порада: щоб пом’якшити свій суп і розріджити його, при змішуванні можна додати трохи рідких вершків (близько 5 мл).