Історія роботи (I)
Стародавні греки вважали, що зцілення можна побачити в природі. Люди, як і більшість тварин, не їдять, коли хворі. З цієї причини посаду також називали «внутрішнім лікарем». Не їсти, коли ти хворий - це щось інстинктивне. Згадайте, коли ви останній раз були застудними; останнє, про що ти думав, - це їсти. Тому піст також сягає корінням у спадщину людини і є таким самим старим, як і саме людство. .
Стародавні греки також вважали, що піст покращує когнітивні навички. Подумайте, коли ви з’їли величезну «трапезу» на Великдень чи Різдво. Чи почувались ви після цього енергійнішими та пильнішими? Або, натомість, вам було сонно і трохи допінг? Швидше за все, останній варіант. Кров використовується системою травлення для боротьби з великим надходженням їжі, залишаючи менше крові для мозку. Результат: харчова кома .
Інші інтелектуальні гіганти також були великими прихильниками посади. Філіп Парацельс, засновник токсикології та один із трьох батьків сучасної медицини (разом з Гіппократом та Галеном) писав: «Піст - це найбільший засіб; він внутрішній лікар ». Одного разу про піст Бенджамін Франклін (1706-1790), один із батьків-засновників Америки, який прославився своїми широкими знаннями в багатьох областях: "Найкращі ліки - це відпочинок і піст". І він також сказав: «Хто сильний? Той, хто може зламати свої нездорові звички! ». "Той, хто мало їсть, ніколи не буде лінивим. Ворота мудрості ніколи не закриваються! "
Пост у духовних цілях широко практикується і залишається важливою частиною майже всіх основних релігій у світі. Ісус Христос, Будда та пророк Мухаммед мали спільну віру в цілющу силу посту. У духовному плані піст часто називають очищенням або очищенням, але на практиці він стосується одного і того ж. Практика посту розвивалася самостійно в різних релігіях і культурах і розглядалася не як щось шкідливе, а як щось глибоке, внутрішньо корисне для людського тіла та духу. У буддизмі їжу часто їдять лише вранці, а її послідовники поститься з обіду до наступного ранку щодня. Крім того, голодувати лише водою можна кілька днів або тижнів поспіль. Грецькі православні християни займають різні посади протягом року протягом 180-200 днів.
Мусульмани поститься від сходу до заходу сонця під час священного місяця Рамадан. Пророк Мухаммед також заохочував постити у понеділок та четвер кожного тижня. Рамадан - найкраще вивчений період посту. Він відрізняється від інших протоколів голодування тим, що рідини також заборонені. Отже, крім голодування, практикуючі переживають період легкого зневоднення. Але, оскільки їсти дозволено до сходу сонця та після заходу сонця, останні дослідження (27 за кількістю) вказують на те, що щоденне споживання калорій насправді значно збільшується в цей період. Замочування до сходу та після заходу сонця, здається, зменшує деякі корисні наслідки посту. .
Тож піст насправді є ідеєю, яка витримала випробування часом. Можна стверджувати, що найвпливовіші люди, які коли-небудь жили, погоджувались, що піст корисний. Якби піст був шкідливою практикою, чи не вважаєте ви, що ми зрозуміли б це 1000 років тому? ?
Але є, звичайно, деякі, хто не хоче, щоб ти постив: