Історія сходів
Тобі сподобалося? Поділіться цією статтею:
До червня 2012 року сторінка facebook Double Success перевищила 15 000 вподобань. На святкування я пробіг 15 км і зробив відео, яке ви можете подивитися тут.
Тоді наступне запитання з’явилося природним шляхом: що ви збираєтесь робити за 20 000? Жартуючи, я сказав: я повинен зробити щось складніше: коли ми досягнемо 20 000 вподобань, я піднімуся і опущу 20 000 сходів. Я також включив це до переліку неможливих викликів.
Час минув, і я не думав про цей виклик. До двох місяців тому і трохи, коли хтось мені вказував, що у нас ще є трохи до 20 000. Взимку я не займався бігом і не тренувався, але сказав, що можу зробити це в потрібний час.
На початку лютого я зробив кілька легких пробіжок і почав шукати сходи для підйому. У Пітешті, неподалік середньої школи, де я навчався, є низка сходинок, приблизно 100 за кількістю, на які я піднімався 4-5 разів. Я запанікував. Після 5 підйомів мене зламали і ноги тремтіли.
У мене залишається максимум місяць, і після 1000 сходів я відчуваю, що я задихнувся.
Настав би момент, коли я розповів би вам, як я взяв серце за зуби, закатав рукави і взявся за справу, тренуючись щодня і звикаючи підніматися сходами.
Не обов `язково. З першої спроби і до того дня, коли я піднявся на них, я взагалі не піднімався сходами.
Я зробив кілька пробіжок і все.
Я зняв із Сільвіу кілька дражливих відео, щоб не забути, що я задумав, дивіться нижче.
Два тижні тому, у середу, я оголосив, що наступної суботи спробую піднятися сходами. У п’ятницю ввечері я пробіг 5–6 км, у яких у мене були страшні спазми в животі. Тож я написав у Facebook, що перенесу тест на наступну середу, бо не почувався готовим.
Насправді я боявся почуватися таким, як я. Я боявся болю, судом, тремтіння ніг, страху перед соромом, і я думав, яким ідіотом я маю сказати, що роблю цю нісенітницю, не думаючи про те, що це тягне за собою і що я є.
З суботи на минулу середу я був сварливим, роздратованим і сварився. У мене були нескінченні сварки та дискусії з самим собою:
- Ви будете глузувати над собою, хто змусив вас зайнятися чимось подібним?
- Ви не готові, ви ніколи не піднімалися понад 2000 сходів.
- Ти там помреш, повзеш на четвереньках, поки не закінчиш.
- Ви ніколи не закінчите 20 000 сходів
- Ви отримаєте травму.
- Чому ти не тренувався і не поїхав останній місяць?
- Ви думали, що якщо ви пробігли марафон, то розумні, ні?
З кожним днем, коли я наближався до того дня, коли мені доводилося підніматися сходами, я все більше злився. Я не знаю, як ти, але гнів мене неймовірно мотивує. Лють - вибухова сила. Більшість людей не можуть впоратися зі своїм гнівом, навіть коли мітла починає заважати.
У старшій школі я дуже часто і дуже швидко злюсь. Я дозволяв гніву текти, і я, як правило, ламав речі навколо себе, поки не зрозумів, як соромно бачити розгніваного і нерозбірливого чоловіка, який кричав, ламав і бив речі. Тож я вирішив спрямувати свій гнів на конструктивні чи позитивні речі, наскільки це можливо.
Наприклад, я почав копати. Буквально. За будинком у мене було місце без домашнього використання. Розсердившись, я побіг туди, взяв лопату і викопав яму. Увесь мій гнів збирається в цьому копанні. Я відчував, що можу копати, поки не вийшов на інший бік земної кулі, прямо до американців.
Оскільки яма ставала більшою, в один момент ми скопали стільки, що з’явився невеликий басейн, в якому ми охолоджувались влітку. І коли ти думаєш, що все почалося з моїх спалахів гніву ....
Потім я керував моментами, коли я сердився через роботу. Я кидаюся на 2-3 дні втомлюючого заняття, яке просто забирає у мене енергію. Після того, як мій гнів пройшов, я міг переконатись, що маю певні результати, які я інакше дав би за 2-3 тижні.
Минулого року я почав бігати, щоб позбутися гніву. Я волію вибігти до виснаження, ніж сперечатися, кричати чи бити руками. Це була моя форма виділення тієї кількості енергії, яка постійно збиралася, як у скороварці.
У середу я поспілкувався з хлопцями з Fotodia Studio та Capa Media, які сказали мені, що вони допомагають мені з відео та знімками, щоб побачити нас о 16.00 на сходах біля стадіону в Пітешті.
Розрахунок був простим. Було 100 сходів. Екскурсія на спуск-огляд до 200 сходів. Якби ми пройшли 100 повних кіл, ми додали б 20000 сходів.
Тоді я сказав зробити розрахунок на карті. Повне коло було 210 м.
Півмарафон на сходах.
Тоді я сказав: Добре, що завгодно. Ці кола починаються, і я не йду додому, поки не закінчу 100 кіл.
Я не йду додому, якщо болять ноги.
Я не піду додому, якщо зголоднію.
Я не йду додому, якщо у мене тремтять коліна.
Я не йду додому, якщо більше не зможу бігати.
Я не йду додому, якщо втомився.
Я не йду додому, якщо у мене спазми в животі.
Я не йду додому, навіть якщо це триває цілий день, і цим людям нудно зніматися.
Результат ви можете побачити у відео, яке редагували Крісті та Іонут. Вони дякують за їх професіоналізм. Вони пробули на морозі 5 годин і стріляли по-варварськи, а також пробігли кілька кіл по сходах. Я рекомендую їх, якщо вам потрібні фотосесії на весілля чи щось подібне.
- 20000 сходів вгору-вниз за 4 години.
- 3 банани + два енергетичні батончики
Я хотів би сказати, що результат зумовлений надзвичайною мотивацією та скрупульозним планом, розробленим вчасно. На жаль, це не так. Я радий, що зробив цей виклик і дотримався його, бо 20 000 людей на сторінці у Facebook заслужили від мене цих зусиль. Але результат - через гнів на мене самого. Мені захотілося здати 5-6 разів і поїхати додому. Мене змусило продовжувати дві речі: музика для бігу та той факт, що я постійно повторював у своїй голові: Я НЕ ЙДУ ДО ДОМА, ЩО Я НЕ ЗАКОНЧУ.
У деяких ситуаціях вам не потрібна мотивація. Ви просто робите те, що задумали, навіть якщо вам це не подобається.
Однак, користуючись нагодою, я запрошую вас на Семінар революції 30 березня в Бухаресті. Це 4-годинний семінар про самомотивацію та про те, що ви можете зробити, щоб максимально усунути моменти, коли ви ненавидите те, що вам потрібно робити, або відкладіть те, що вам потрібно робити. Якщо ви зареєструєтесь і підтвердите свою участь до 22 березня, ви можете прийти з іншою особою безкоштовно, якщо для реєстрації використовуєте код SD2.
Нижче кілька фотографій минулої середи.
Питання: Що робити при 25000 ?