Історія успіху Даніель Баучер
У 12 років Даніель Буше важила 225 фунтів. Через рік вона схудла на 100 кілограмів. Натхнення для багатьох молодих людей.
Даніель Буше, 51 рік
225 фунтів стерлінгів 12/126 фунтів стерлінгів у 2007 році
Місіс Баучер, коли у вас почалися проблеми із зайвою вагою?
Вже в дитинстві мене називали "кремезним". Як і мільйони дітей із сімей Квебеку в шістдесятих, я дізнався, що їжа - це любов, ніжність та затишок. Я виріс з цією вірою, переходячи від початкової школи до середньої школи, від товариської та креативної маленької дівчинки до нещасного та непокоїть підлітка. Висміювали, принижували. Найчастіше об'єктом знущань з боку інших учнів. Це було моє повсякденне життя. У 12 років це стало моїм життям як 225-кілограмової дитини. 51 дюйм від лінії талії, 5 футів 4 дюйма. Задовго до панування та модного диктату я зрозумів, що від щастя мені 100 фунтів.
Як вам вдалося схуднути?
Найбільший подарунок життя - батьки подарували мені, давши інструменти, необхідні для розвитку гармонійних стосунків з їжею та собою. Це сталося влітку 1970 року, напередодні мого навчання в середній школі. Батьки повідомили мені, що звернуться до медичного нагляду (лікаря, дієтолога тощо), щоб допомогти мені схуднути, незважаючи на скромні фінансові можливості, якими вони користуються. Тоді це було не все безкоштовно, і я знаю, що вони пожертвували, щоб дати мені шанс мати збалансований підлітковий вік. За один рік я перейшов від 225 до 125 фунтів. Це було протягом 1970-71 навчального року. У червні я вперше одягла гарні джинси та блузку, якою пишалася. Я був поза своєю в'язницею. Звичайна вага була моєю свободою. Мені було тринадцять, і я відкривав свою жіночність. Якби у мене було одне слово для підведення підсумків моєї особистої історії схуднення, це було б слово "Свобода".
Чи відчували ви труднощі під час своєї подорожі?
Це дивно говорити, але однією з моїх найбільших проблем було пристосування до мого нового тіла. Минуло багато років, перш ніж мій розум пристосувався до мого нового розміру. Коли я йшов вулицею, я несміливо проходив повз групи підлітків, які сміялись і шалели, знаючи, що дражниця призначена для мене. До 25 років я відмовляв собі від блідих кольорів, горизонтальних смуг, ну, від усього, що посилювало силует. Образ, який я побачив у дзеркалі, був суб’єктивним. Пам’ять ожирілого тіла зіграла мені фокуси. доки одягання купальника не стане “не подією”, чимось таким звичним, як одягання піжами. Це трапляється одного дня, не помічаючи цього. Клацання. наступає свобода. Ми харчуємось і живемо розумно, у нас нормально нормальна вага. Але не обійшлося і без труднощів.
Тому втрата ваги та утримання від неї також означає прийняття змін у вашому мисленні?
Кожен, хто схуд, знає прийоми, щоб уникнути його. Але мало хто з них готовий до «долікування», а саме: адаптації до нової реальності, коли їм доведеться набути свого нового розміру спочатку на фізичному рівні, а також на емоційному, соціальному та подружньому рівні та сім’ї. Для деяких це означає сказати «до побачення» своїй жирній броні і прийняти, щоб вас торкнулися; навчитися висловлювати нову справжність із близькими; еволюціонувати в новому всесвіті, де вам не доведеться клоунувати, а також виявляти надмірну доброту, щоб заслужити любов і повагу інших.
Чи вважаєте ви, що це може сприяти рецидиву старих способів прийому їжі та мислення?
Цей новий шлях складається з невідомого, спроб і помилок, навчання. Стара дорога, хоча і пронизана отруйними віруваннями та соромом, мала свою частку визначеності; для багатьох це може бути спокусливим повернутися. Це перш за все складність завдання збереження ваги.
Зрозуміло, ти виріс, і тобі зараз 51. Чи всі ці роки ви мали свою вагу?
Ні, і я пишаюся цим. Мені зараз 51 рік. Мій зріст залишався незмінним протягом останніх 39 років, з деякими варіаціями. У мене з’явився зв’язок з їжею, яка далеко не є джерелом занепокоєння, а джерелом спільного використання та задоволень. Я раз на рік зважуюсь у свого сімейного лікаря, насолоджуюся кожним прийомом їжі, кожним захопленням, яке приносить мені життя. Я люблю гуляти, їздити на велосипеді, танцювати, співати, розважатися. Мені подобаються зимові, великі, товсті, обволікаючі пальто. Що стосується блідих кольорів і смуг. всі варіації одягу давно дозволені!
Що ви дізналися найбільше під час своєї подорожі?
Яке задоволення слухати продавщицю, яка каже, що "ти можеш собі дозволити що завгодно, ти худенька", коли вона виходить із роздягальні. Але крім цих маленьких перемог, моїм найважливішим досягненням було навчитися відкриватися для інших, без моєї броні, і вітати все, що принесло мені життя. Це справді, де фраза "100 фунтів щастя" справді вступила у свої права. Звичайно, дієта не підсумовує все життя, але я переконана, що моя була величезним важелем для мене, щоб рости та розвиватися. Дієта - це не кінець, а можливість переосмислити своє життя.
Ти думаєш, що без своїх батьків ти би встиг?
Можливо. Але одне впевнене, вони стали пусковим механізмом для цього фітнесу. Вони померли кілька років тому; Я зберігаю в собі величезну вдячність до них. За цю свободу, яка живе в мені, за цю оболонку жиру, що розтанула і яка мені більше не потрібна. Шкодую лише про те, що я не побачив безмежності цієї спадщини досить швидко, щоб від усього серця подякувати їм, коли вони ще були в цьому світі.
Що, на вашу думку, є найважливішим у розпочинанні дієти?
Я думаю, ви повинні розуміти, що тіло і розум - це одне ціле; Досягти здорової ваги можна лише шляхом глибокого знання обох. Проект схуднення повинен спочатку реагувати на внутрішні спонукання та бажання глибоких змін. Я зараз у цьому переконаний. Моє найдорожче бажання полягає в тому, щоб ця історія відкрила свіжу перспективу для схуднення.
Що ти забрав із того, що прожив?
У свої 50 років я почав хотіти допомогти людям, яким важко підтримувати свою вагу. Метушливий темп життя, робота, зобов’язання змусили мене забути про цю прихильність до себе. Написання цього свідчення - це перший конкретний крок. Дякуємо, що дали можливість поділитися з вами своїм досвідом.