Іванка Трамп: Так вона позбулася своїх кілограмів

Дочка-мільярдер розповіла про свої харчові звички та про те, як позбулася зайвих дитячих кілограмів.

позбулася

Через чотири місяці після народження сина Джозефа Іванка Трамп встигла знову вписатися в завужені джинси. Ваш секрет? Трамп позбувся її 14 кг переважно завдяки інтенсивним урокам спінінгу, змінив дієту та їв багато салатів, багатих білком продуктів, таких як лосось та домашні овочеві супи.

"Я їв, як підліток!"
Трамп зізнався в одному з інтерв'ю, що до вагітності вона була дуже "гедоністичною" щодо дієти: "Як підліток, я їла вуглеводи тричі на день, зазвичай у формі макаронів або піци". Лише коли вона вперше завагітніла від доньки Арабелли, вона почала змінювати свої харчові звички та вдаватися до лосося, курки, салатів та овочевих супів. "Я повільно починав насолоджуватися цими здоровими варіантами. Зараз здорове харчування для мене є нормою, особливо під час сніданку та обіду".

Але вона ніколи не пройшла б одну дієту - зелену дієту смузі. Хоча багато моделей використовують його для детоксикації свого тіла, Трамп відчував, що вона голодує. Вона протримала соковий день протягом 8 годин: "Це була повна катастрофа". Замість того, щоб голодувати, для них головне: "Ви повинні приймати правильні рішення!"