Ізабель Джордано "Повна білків" - "яєчня вранці, курка опівдні, шинка на
Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !
На «Франції 2» вона представляє «Jour de fête» один вівторок на місяць о 23:00. Ми знаходимо її з понеділка по п’ятницю о 9:30 на France Inter у програмі Service Public, а на Arte вона веде журнал про жінок Lola щопонеділка о 14:45.
"Яєчня вранці, курка опівдні, шинка ввечері"
«Моя найкраща дієта: багато білка. Якщо мені потрібно скинути кілограм-два, я беру нон-стоп протягом двох-трьох днів безперервно: яєчня вранці, курка опівдні, шинка вночі. Трохи гнітюче, але ефективно. Здебільшого я не звертаю уваги на те, що я їжу. Я гурман, і мені пощастило мати хороший обмін речовин. Коли я трохи занурююсь, у мене є фрукт ківі та склянка гарного шаблі. За моральний дух: любов, дружба, посмішка на вулиці ...
Я змушую себе робити 1 годину тренажерного залу на тиждень. Я нерегулярний спортсмен, коли займаю час, займаюся в тренажерному залі та карате. Бігати позаду своїх дітей у вихідні дні - це теж спорт ... Якщо я занадто напружуюсь, то в обідню годину я йду на перерву на лікування обличчя в салон краси. Експрес-обережність, експрес-результати. "
Вам сподобалась ця стаття ?
Додайте цю статтю в закладки та будь-коли її знайдіть де завгодно !